-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
aelod
veterán
meg egy természet gyógyász barátom is van
Azért azt ugye tudod, hogy nem egyenlő egy endokrinológiai vizsgálattal
Amiről most érdeklődsz elég komoly odafigyelést igényel, ez nem az a téma, hogy vizesít e a creatin vagy sem. Szóval csak okosan.Kolléga érdeklődött, legális úton beszerezhető készítményekről, kiegészítőkről, amik már szóba kerültek sok évvel ezelőtt is a topicban.
Java része ezeknek mind wada listás és mint olyan tiltott dolog idehaza. Az, hogy évekkel ezelőtt volt szó róla nem jelenti azt, hogy valid most is."It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
tibcsi0407
félisten
válasz myckey #167250 üzenetére
Biztos csak én vagyok beszari, de én már nem bízom senkiben. A Reddit az más téma, ott elég nyitottan megy mindenről a diskurzus, de ez a PH...és Magyarország, ahol még a CBD-re is húzgálja mindenki a száját... Hazai fórumokon eléggé korlátozottak az ember lehetőségei.
[ Szerkesztve ]
https://utdetailing.hu/
-
aelod
veterán
válasz tibcsi0407 #167252 üzenetére
Most mégis mit vársz amikor az átlagember a tápkiegre azt hiszi, hogy koksz? Aztán elmegy beveszi este a frontint és pattint rá egy sört...
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
myckey
veterán
válasz aelod #167251 üzenetére
De azt jelenti, hogy magáról a hatóanyagról, készítményről van itt is info, volt szó annyira, hogy abból informálódhasson bárki, és a kiejtése nem vont maga után fővesztést.
Tehát utána lehet keresni, ha pedig valaki megkérdi, lehet neki segíteni, útba lehet igazítani észosztás nélkül, ahogy tettem.#167252tibcsi0407
Nem ismerlek, nem tudom ki mennyire beszari, mindenesetre én biztos nem bátorságból írtam, csak szimplán utánakerestem, és hasznosnak találtam.
Remélem itt egyikőnknek sem lesz a prohormon szó kapcsán, problémája.#167253aelod
Még jó pár hete, a glutamint is félve írtam be, hujuj
Egyébként meg én már akkor koxos voltam, mikor még a versenyzésnek a közelbe sem kerültem, de aki izmos, az már tuti nem naturál ![ Szerkesztve ]
"Biztos mint a halál! Sóhaj, Szobaasszony, Fárosz.. 2, 9, 11. " Ha a kacsa nem tud úszni, nem a víz a hülye "
-
myckey
veterán
válasz aelod #167256 üzenetére
Összeveszett egyik és másik teremtulaj, hogy melyiküknél is edzek...azért voltam beképzelt, mert kapucniban mozogtam teremben, és pár ismétlést "nyomtam" bazi nagy súlyokba. ( 100-200 kg rúdon, lábtolót nem is erőltettem mert arra össze kellett hordanom a "terem összes súlyát" ).... aztán elbeszélgettem olyanokkal is, akik tudták honnan szerzem be a cuccot, de még azt is hogy mit, mindezt akkor, mikor párizsin és zsömlén nevelkedtem évekkel ezelőtt, és tejport ittam edzés után .....még edzőt és termet is váltottam, annyira hihetetlen voltam, fejlődésben....stb !
#167257tibcsi0407
Nagyon remélem hogy senkit nem tiltanak ki, mert értelem van a hozzászólásokban, józan kereteken belül, segítőkészséggelDe nekem is van már ilyen olyan tapasztalatom.[ Szerkesztve ]
"Biztos mint a halál! Sóhaj, Szobaasszony, Fárosz.. 2, 9, 11. " Ha a kacsa nem tud úszni, nem a víz a hülye "
-
M-63
tag
Elnézést kérek tőletek, hogy rossz témával kapcsolatban kérdeztem :)
-
stratova
veterán
válasz myckey #167248 üzenetére
Igazából arra még külön torna is van bár nekem mint kiderült hormonális szinten nincs rá szükségem (kicsit onnan jön a "passzív" gyakorlatok iránti érdeklődésem, kipróbáltam pár hétig, hátha miattam késett a gyerkőc, de nem, viszont azok a gyakorlatok tök jók). Emellett bizonyára, van ásványi anyag és zsirigénye is a tesztónak, én mondjuk a DHT-nak annyira nem örülök, de ez van nekem ezt dobta a gép
[ Szerkesztve ]
-
myckey
veterán
válasz stratova #167261 üzenetére
Utána lehet olvasni, ahogy írtam is. Mit lehet "kezdeni" a hormonháztartással, tesztoszteron szinttel. Mi befolyásolja, milyen mértékben stb....vannak "praktikák" amik teljesen természetesek. csakacsajok
Koleszterinnek van hozzá köze, hát. A megfelelő zsírbevitel bizony fontos, ennek mikéntjéről is van okosság, mindenfelé ! ( annak idején, egy "raklap" különféle zsiradékot/olajokat fogyasztottam,kanalaztam, van amit mai napig teszek-fogyasztok )
Rengeteg dolog akad, és bonyolult is, de fontos hogy az ember tájékozódjon, nem játék az egészségünk. Megfizethetetlen[ Szerkesztve ]
"Biztos mint a halál! Sóhaj, Szobaasszony, Fárosz.. 2, 9, 11. " Ha a kacsa nem tud úszni, nem a víz a hülye "
-
bbmt
senior tag
válasz tibcsi0407 #167190 üzenetére
Szia,
Mi a véleményed a minőségről?
Többféle gorillasport oldal van és ahonnan te rendeltél arról azt a véleményt olvastam, hogy gagyi a minősége. Ez az oldal megeggyezik a gorillas.hu-val?A kanál a gyengék villája
-
myckey
veterán
Még terem bontásnál szereztem be fekpadot és rudat, hozzá tárcsákat. Nem volt túl mobilis, emeletre....fémműves ismerős a gerincet/padot, elválasztotta a lábaktól, szétszedem, ha kell...lehet "könnyedén" mozgatni-seregni forogni, bárhova vinni.
Ugyan itt, csináltattam keretet. Többféle húzódzkodás, tolódzkodás, hasazás mehet rajta, leszerelhető karok vannak hozzá, párnázott alkartámasszal, háttámla és gyűrűhöz hasonló fogódzkodó, csukló teljesen szabadon mozoghat, ez is eltávolítható.
Mind jól szolgál.[ Szerkesztve ]
"Biztos mint a halál! Sóhaj, Szobaasszony, Fárosz.. 2, 9, 11. " Ha a kacsa nem tud úszni, nem a víz a hülye "
-
-
Angel2014
addikt
Ezzel meg vigyázzatok! Csattanó maszlaggal szennyezett zabpelyhet hívott vissza az Auchan
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
-
válasz Angel2014 #167268 üzenetére
Ja, az a legnagyobb vicc, amikor a kokszosok háborognak, hogy nem oltatják be magukat, mert ki tudja mi van benne
Én már regisztráltam is a vakcinainfo-n. Szúrják, mit bánom én, ha ezen múlik a dolog, hogy jövőre legyen fesztivál
#167273 gyuri860213
Én a szalonképesebb alternatíváját használtam a szónak[ Szerkesztve ]
-
Angel2014
addikt
válasz HussarF #167272 üzenetére
Van itt fábió barátom 56 pajszerral.
Kiírta a tesztoszteron testépítés FB oldalra ugyan ezt kokszosként és hamar leoltották, de főleg a moderátor. Anna Sashegyi.
De nem rossz a csaj 47 évesen 3 gyerekkel.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
stratova
veterán
válasz aelod #167278 üzenetére
Ebben az a "vicces" hogy korábban (én talán háromnegyed éve néztem egy videóját, de azóta nem követtem) nem/sem? a vírus létezésében kételkedett s ha jól olvasom most az oltással volt baja. Ehhez képest több cikkben vírustagadként említik.
Aki végigzongorázta a regisztációt tudja amúgy, milyen oltóanyagra lehetett jelentkezni, vagy ezt nem kötik az ember orrára?[ Szerkesztve ]
-
benfolds
őstag
-
válasz aelod #167278 üzenetére
Valószínűleg úgy van. De sztem az így van jól. Ha már ott szólna, hogy "haver, neked nem ez a TAJ számod", akkor tudhatnád, hogy itt komoly adatvédelmi problémák vannak... Mindenki saját dolga, hogy akar-e regisztrálni, ha hülyeséget ad meg adatként, akkor max nem jut el hozzá az üzenet.
-
aelod
veterán
-
benfolds
őstag
válasz aelod #167286 üzenetére
konkrétan guggol meg felhúz. a videóit látva ugyanúgy maximális erőbedobással, mint te vagy bárki más, aki ezt a sportot komolyan veszi. neked pont nem kell magyarázni, hogy ez mekkora terhelést jelent a test és az idegrendszer számára. szerinted ez egy fejlődésben lévő 7 éves gyerek testének és idegrendszerének való? persze én nem vagyok szakértő, de kötve hiszem, hogy igen. te guggoltatnád a 7 éves gyerekedet? meg lehet magyarázni, hogy bírja ő, meg hadd csinálja, ha akarja, de az én szememben ez kb. ugyanolyan agyatlan, szélsőliberális nevelési faszság, mint az, hogy ne akarjuk belebeszélni a gyerekbe, hogy ő fiú vagy lány, hadd döntse el ő.
-
Angel2014
addikt
válasz aelod #167289 üzenetére
Fura ilyet hallani egy szakképzett edzőtől mint te is vagy..
Nem a veszéllyel van a gond, hanem a csontok izületek fejlődésével. Ezért inkább 12-14 éves kor felett javasolt a súlyzós edzés.
Persze van aki bevállalja és ő belőle lesz az olimpia bajnok is de ennek lehet később hátulütője.
Te levinnéd a gyerekedet súlyzós edzésre a terembe magad mellé a terembe 6-7 évesen?
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
aelod
veterán
válasz Angel2014 #167290 üzenetére
Fura azoknak akik régi rossz elavult beidegződésekkel gondolnak a gyerekek súlyzós edzésére. Ha lesz és ezt akarja csinálni szakképzett súlyemelő edzőhöz minden további nélkül elengedném mert tudom, hogy jó kezekben lesz nem a szomszéd Józsi mondja meg a tutit, hogy mi a jó vagy rossz neki.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
-
benfolds
őstag
válasz logaritmus #167288 üzenetére
én egyáltalán nem vagyok a gyerekkorban végzett sport ellen, sőt, szerintem kurva fontos. ha lehet, ennyi idős korban játékosan, nem versenyszerűen. amúgy szoktam 4 éves unokaöcsémmel "gyúrni". erőlködve le tud nyomni 3-4 fekvőtámaszt, utána én nyomok úgy, hogy a hátamra ülnek a 6 éves nővérével. aztán meg szkanderozunk. néha megver.
lehet csinálni szinte bármit, de az erőemelés szerintem nem egy 7 éves lánynak való. de ez csak egy vélemény. -
stratova
veterán
válasz benfolds #167295 üzenetére
Gondolom akkor veszélyes, ha nem megfelelő technikával végzik, vagy nincs olyan felelős felnőtt, aki ezt mindig kontrollálja. Volt lakótársam magas dioptria miatt pl nem emelhetett x kg-nál nagyobb terhet szintén a szemnyomás veszélyes megnövekedése miatt, egy teljesen ép szemű embernél lehet, hogy alacsonyabb a rizikó.
-
benfolds
őstag
válasz aelod #167297 üzenetére
igen, csak az enyém. mert a tiéd meg egy gyermekorvosi állásfoglalás? odáig olvastam el a cikket, hogy nagyon ellentmondásos és vitatott téma. ha az a vége, hogy lehet 7 évesen nagy súlyos guggolást csinálni, akkor oké. de kb. 3 másodperc olyan cikket találni, amiben meg az van, hogy nem oké. szerintem egy gyökér, aki 52 kilóval guggoltatja a 7 éves lányát, de elfogadom, ha szerinted nem az. amúgy meg ennek a kisgyerekkori nagy súlyos edzésnek, pláne ha egy gyerekkel versenyszerűen, legalábbis olyan szellemben csináltatják, annak nem csak szomatikus, hanem pszichés aspektusai is vannak.
-
myckey
veterán
válasz aelod #167289 üzenetére
Én "pár évesen" elkezdtem versenyszerűen szertornázni, is.
Ezzel kapcsolatban, is, lehet ezt azt olvasni....( megerősödött izomrostok, csontok ésatöbbi )
Való igaz, FTC ben találkoztam pár "mélynövésű" egyénnel....de az "itthoni" tornászcsapatból, se nálam se másnál nem ütközött ki. Bár az is igaz, hogy a tornászcsapatból én lettem a legizmosabb, egyben átlagos magasságú ( de nálam az izomzat családi vonás, amire rásegített a testépítő versenyzés is ).[ Szerkesztve ]
"Biztos mint a halál! Sóhaj, Szobaasszony, Fárosz.. 2, 9, 11. " Ha a kacsa nem tud úszni, nem a víz a hülye "
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Motorola Moto G24 Power - hol van az erő?
- PlayStation 5
- Peugeot, Citroën topik
- Fotók, videók mobillal
- Óra topik
- Felújított okostelefonokat kínál a Rejoy
- Megrendszabályozza a Pornhubot az EU
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- Épített vízhűtés (nem kompakt) topic
- Lakáshitel, lakásvásárlás
- További aktív témák...