Új hozzászólás Aktív témák

• #199310 TheMartin03 aktív tag kiskaloz #199308

  Új Válasz 2025-09-27 19:52:13 #199310

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  TheMartin03

  aktív tag

  válasz kiskaloz #199308 üzenetére

  Egyébként nem lehet, hogy túlságosan ugrálsz a felosztások között? És nem hagyod magadnak kitaposni a progresszió útját?
  
  Illetve én lehet tolnék 2 kemény sorozatot (RIR 0-1), az 1 kemény, 1 backoff helyett, PPL-nél valszeg van időd belőle regenerálódni. Az 1-2 rávezető, bemelegítő az okés.
  
  Amit még megpróbálnék az az Upper/Lower Heti 3-4-ben, és akkor 2x edzenéd őket, viszont kevesebbel. Nekem jelenleg ez eléggé bejön.
  
  Továbbá a húzódzkodás például szerintem nem jó támpont, nem olyan jól progresszálható, szerintem vannak hatékonyabb gyakorlatok.
  
  Kb a többieken túl ennyit tudnék neked ajánlani.

Új hozzászólás Aktív témák