-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#199349
K1LLMy53Lf
senior tag
kiskaloz
#199340
K1LLMy53Lf
senior tag
válasz
kiskaloz
#199340
üzenetére
1 hetet pihennek az izomcsoportok, ez szerintem messze nem ideális. legalább 1+1 emlékeztető/aktiváló szettet érdemes lenne beszúrni véleményem szerint (vagy átdolgozni az egészet úgy, h hetente 2x kap legalább mindegyik izomcsoport, persze a szettszámot leosztva ennek megfelelően)
@Dorian, @m3ss: én jellemzően 100mp-t pihenek szettek között (bemelegítő szett után általában csak 80-90et), de az edzés utolsó harmadában, ha komplex gyakorlat van, akkor előfordul a 2-2,5perces pihenő is. de amúgy nincs olyan, hogy túl sok pihenőidő 2 szett között, csak olyan, ami túl kevés
nekem amúgy így néz ki a volumen-szám jelen pillanatban:
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- DJI Mavic 3 Pro Fly More Combo (2 akku) RC Pro - drón szett újszerű állapotban
- DJI AVATA drón akkumulátor szett - 3db
- DJI Mini 4 pro - Fly More Combo - RC2 drón szett - 500m magasság, C1, Care Refresh, PL Filter
- DJI Avata drón - vadonatúj, bontatlan
- DJI AVATA Dupla Fly More Combo drón szett - VADONATÚJ, aktiválatlan
- GYÖNYÖRŰ iPhone 13 Pro 256GB Sierra Blue -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3358
- Apple iPhone 14 Pro Max / Kártyafüggetlen / 256GB / 12Hó Garancia / 87% akku
- Apple Watch Series 9 45mm GPS Starlight 1 év Garancia Beszámítás Házhozszállítás
- Apple iPhone 16 Pro Max Desert Titanium Titán dizájn, Pro kamera, 120 Hz ProMotion,90%,3 hó gari
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone i5 10400F 16/32/64GB RAM RTX 3060 12GB GAMER PC termékbeszámítással
Állásajánlatok
Cég: NetGo.hu Kft.
Város: Gödöllő
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest