Új hozzászólás Aktív témák

  • Koppanyvezer

    tag

    válasz FIREBLADE78 #73446 üzenetére

    Előző diétámnál kevesebb szénhidráttal szarakodtam és bcaa-ra dobtam ki a pénzem... mivel rágörcsöltem, hogy jajjuristennehogyizmotveszítsek, naná, hogy rendesen gyengültem.
    Most egy kicsivel több szénhidráton vagyok, bcaa nélkül és (eddig) nem gyengülök, de mégis fogyok rendesen. Én is egyre inkább úgy látom, hogy egy nagy "átverés" ez az egész tápkieg ipar.

    Facebookon is a testépítő csoportba rossz benézni, hogy naponta vagy 10x megkérdezik az 50 kilós szörnyek, hogy milyen glutamint, bcaat, tömegnövelőt, hmb-t, nokedlit szedjenek.

    A másik véglet ez a Rich Piana nevű csodalény, aki most fossa ki magából a tápkiegek ellen szóló videóit... nem láttam az összeset, nem is érdekel, de azért 1, bor és víz... 2, egyik videójának ez volt a lényege: Ne szedjetek tápkieget, egyetek rendesen... amúgy nemsokára piacon van a saját tápkieg márkám. :U

    Persze edzés után kell a fehérje, "jár a keksz" alapon. :B

Új hozzászólás Aktív témák