-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Angel2014
addikt
válasz
Shingen
#123196
üzenetére
Portáztam én is...siófok flört..és desperadoban régen...már nem éri meg...
De láttam olyat is amikor Nagy Zsolti "nagyi" föleg ha még mellette lett volna Molnár Ricsi s Turek is...megérkezett pont rióba kiütötte egyedül az egész portát.
Aelod : Javarészt ők adják a portát ott és a fél városban most...[link] Koszi illetve Tanyi emberi is...
-
#123197
BÁ Nutrition
addikt
Shingen
#123196
-
aelod
veterán
válasz
Shingen
#123186
üzenetére
Ahol elkezdődik versenyszerű sport ott ér véget az egészség. Pláne a nehéz atletika. Amikor 70 kilós emberkék 250-et szakítanak az később nyomot hagy. Faterom és keresztapám is versenyszerűen kosárlabdázott, mindkettőnek a térde tropa...
Bárdosi S. a vége felé igen igen megszerette a kólát. Café del Rióból nem egyszer a vállalhatatlan viselkedése miatt lett kivágva: takarodj innen te bírkózó ...ci felkiálltások közepette.
-
aelod
veterán
válasz
Shingen
#122718
üzenetére
Ma Kiss Jenő edzésterve alapján edzettem.
Mell-Hát volt.Izmos lettél tőle?
Ma megtalált a terembe egy mandarin, azzal zsibbasztott, hogy csak az állati fehérje épül be az ér vmit.
Növényi meg semmit se..............És azt nem mondta, hogy csak a Vitargo mer' az tudja hova kell beépülnie?
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
-
Angel2014
addikt
válasz
Shingen
#122708
üzenetére
Írtam is le is trollóztatok érte nem minden ember egyforma...nem minden emberek egyforma az emésztése, nem minden embernek egyforma az edzése, nem minden embernek egyforma a táplálkozása,
wood is írta puffad a szertől mostanában ez annyit tesz ki nem emészt inkább rohad a bélben...lehet tejsavó érzékeny... és váltania kéne marhára...mindenki magának állítja be a lagjobbat és nyilván vált ha nem fejlődik hosszú hónapok alatt...
-
#122694
bigmasterg
addikt
Shingen
#122668
bigmasterg
addikt
válasz
Shingen
#122668
üzenetére
Ja, de csak akkor van hatása a bcaa-nak, ha versenyzel és színpadra fogsz állni, ezt megérzi a szervezet és jobban felhasználja!
(Ha ugyanazt a diétát tolod, de a végén nincs verseny, akkor lófaszt sem ér.) Mint ahogy Angel szervezete is végtelen mennyiségű fehérjét tud haszonsítani, ha ingyen van, amúgy 20 grammot 3 óránként. -
aelod
veterán
válasz
Shingen
#122657
üzenetére
Bcaa talán működhet, igaz sokan mondják placebó, de talán ha edzés előtt nem kajálsz fehérje dús kaját csak Ch kaját, edzésnél akkor talán jó jöhet bcca, táplál az izomba egy kis aminot.
Az energianyerési folyamat a miofibrilliumban
főkéntelső lépcsőben ATP-ből zajlik. -
-
zzz03
őstag
válasz
Shingen
#122485
üzenetére
kamu vagy nem kamu nekem bevalt. eltörtem a kezem, haza zavartak a korhazbol, h nincs semmi bajom. okes. 2 hetig ezt massziroztam a kezembe es akkor nem volt semmi gondom ahhoz kepest, h valoban el volt törve csak epp felreneztek a röntgenem...
tegnap elött fasza csuklofajdalmam volt. sok masszazs es egy laza 140kilos fekvenyomas... szinten ezt a kremet masszirozgattam parszor... es rendbejött.
nalam bevalt. söt akiken hasznalom mindenkinek bejött eddig.DE az is lehet h a krem valoban kamu es a kezem ennyire kur@jo.
am van meg 1-2 egyedileg kevertett gyogyszertari cuccom is...
-
GoTReX
őstag
válasz
Shingen
#121804
üzenetére
Sőt a sárgájában még több is van pár százalékkal, de nem is ez a gond.Ha sokat eszel és mindben hagyod a sárgáját akkor nem kevés koleszterint viszel be.
Aelod: Próbáltad már? Mert tervezek egy pesti beszerzési utat ilyenekbol mint tojás rúd, pasztőrözött tojás fehérje ,marha stb. Könnyebbséget jelentene , meg nem dobnek ki ételt.(sárgája)
-
aelod
veterán
válasz
Shingen
#121806
üzenetére
Szar
a nem maga tartja a csirkéket
Nem olcsó úgy sem a tojás.
(#121808) GoTReX
Pont nemrég olvastam egy srác fb blogol Szanyi akárki és ő írta, hogy napi szinten eszik tojást és megnézette a koleszterinjét és tök normális értékeket produkált. Szóval itt az ellentudomány erre is.
-
-
-
-
Gainka
őstag
válasz
Shingen
#121554
üzenetére
Eggyel lejjebb sry
(#121555) aelodAkkor ez most hogy van? A Gyurospolok fészen azt irja hogy idézem: . EZT KÖVETŐEN MAC TRUCC EGY MÁSIK 5% TAGNAK MENT NEKI, AKI TÖRTÉNETESEN MMA-ZIK,
De a video végén még is az egyik 5%-os fekszik a földön, (akit a fehér sapkás néger teper le, és a végén még bele is rug egyet) csak én nem tudom hogy az az mma-s e? Ja és a video közepén az 5%-os tetovált fejü megy neki a négernek és rúgja meg nem? Akkor mit ir ez a gyurospolos.Ha jo látom a fekete baseball sapkás lesz az oké.
-
ncc1701
veterán
válasz
Shingen
#121458
üzenetére
Kösz a megerősítést.
Kicsit hülye érzés volt, mert marhára utálok kaját kidobni, de a 9 ízből a csoki, és a fehércsoki-kókusz volt az, ami még legurult (ez nem azt jelenti, h jó volt), de a többi tiszta katasztrófa. Viszont legalább szarul oldódott, és jól habzott.
Mondjuk egyből levettem, h a forumuk erősen moderált lehet.
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
. Lefosom a reggeli legalább zab+mogyivaj fehérje volt.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Hogy is néznek ki a gépeink?
- Nikon DSLR topik
- Hat év támogatást csomagolt fém házba a OnePlus Nord 4
- Rezsicsökkentés, spórolás (fűtés, szigetelés, stb.)
- Milyen processzort vegyek?
- Vezetékes FÜLhallgatók
- Nyaralás topik
- VGA kibeszélő offtopik
- Linux felhasználók OFF topikja
- Arc Raiders
- További aktív témák...
- BESZÁMÍTÁS! MSI X99A i7 5820K 16GB DDR4 240GB SSD 1TB HDD GTX 1050Ti 4GB Deepcool Ducase V2 600W
- GYÖNYÖRŰ iPhone 12 64GB Black -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3654
- Azonnali készpénzes nVidia RTX 4000 sorozat videokártya felvásárlás személyesen / csomagküldéssel
- Apple iPhone 14 Pro / 128GB / Kártyafüggetlen / 12Hó Garancia / Akku : 87%
- HIBÁTLAN iPhone 12 Mini 64GB White -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3645
Állásajánlatok
Cég: BroadBit Hungary Kft.
Város: Budakeszi
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest