-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Dicker
őstag
Ez nem olyan volt, amire te gondolsz az az évzáró. De én oda nem nagyon járok. Ott a dolgozók vannak jelen, akik közül meg csak azt ismerem, akit én vettem fel, azokat se nagyon.
Amúgy én nem iszok, sosem szerettem különösebben. Legalábbis úgy nem. Étkezésnél egy üvegbor esetleg, meg kóstolók. Ilyen burzsoá vagyok...Egyébként -0,2 kg a karácsonyi teljesítményem. Pedig nem is reggel mértem le. Csóró volt a Jézuska.
-
kolosanyi
veterán
Nekem igazából a saját súlyos gyakorlatok nehezítéséhez jönne jól. Sajnos tényleg a mobilitás az első számomra jelenleg. (Jövőre felköltözik a barátnőm Pestre, akkor összeszedettebb leszek kicsit.) Önmagában nem is érdemes ilyesmit használni, viszont izoláláshoz, elő-, utófárasztáshoz jól jöhet, illetve kombinálni a saját testsúlyos, súlyzós edzéssel. Erről szól többek között ez a cikk.
szerk.: Ja és küzdősportot űzőknek, labdajátékosoknak nagyon hasznos, mert a robbanékonyság, valamint állóképesség fejlesztésére ez nagyon jó eszköz.
(#40819) xcds
Meg a crossfitesek. Állat egy dolog mondjuk ultra magas ismétlésszámban thrustert végezni, mi többször csináltuk ketlebellekkel. Nálam általában azok a fázisok szoktak előjönni, hogy légszomj - égő izmok - nagyon égő izmok - hányinger - rettentően égő izmok és folyamatosan beszűkülő látómező - meg kell állnom, mert ha még egy ismétlést csinálok, akkor elájulok.
A köredzés jó, valamikor meg fogom csinálni.[ Szerkesztve ]
-
Kidus
őstag
Az adodbol csak nem, viszont a kabelTV elofizetesedbol biztosan. Meg abbol hogy az emberek megveszik a bulvar lapokat, meg olvasgatjak a cikkeket roluk online.
Amig a nepek ezt nezik, addig nekik lesz mit enni mert musoron lesznek.
El kell kapcsolni mindenkinek gyorsan, mikor meglatja oketAssuming Control
-
emiki6
veterán
-
_NCT
őstag
Jah és írjak már valami tapasztalatot is gogszal kapcsolatban:
Ez a kreatin HCL (Crea-Core) az eddigi legjobb kreatin számomra, ennél érzem azt igazán, hogy használ és van értelme. Most kiesett 1 hét szabadság meg pihi miatt, de erőben semmit sem estem vissza (persze közben toltam végig). Sőt, kezdem érezni, hogy erősödök szépen lassan. Így 1 hónap távlatából írom ezt, sima kreatin monohidráttal lóf@szt sem éreztem.
Még jó, hogy rendeltem belőle 2 dobozzal anno, már elvileg nem igazán lehet kapni.
Crea-core is hányásízű, de én pont ezért szeretem
[ Szerkesztve ]
-
Lipton
őstag
Voltam ma kontrollon (vese). Kérdeztem a dokimat a kreatinról. Nem sok jót mesélt róla nyilván az idő majd igazolja hogy mennyire jó vagy sem de nem bíztatott a szedésre nem mentük bele túlzottan a dologba de ami megmaradt, hogy valamennyire más szerkezetű az izomrost ami keratin "hatására" fejlődik és jobban össze is esik amikor nem szeded (izom, nem a víz tartalma).
-
Kidus
őstag
En meg sem probaltam, ebben a varosban remenytelen ugyis barmi ertelmeset talalni.
Inkabb itthon pakolasztam egesz nap, atrendeztem a szobat, kidobaltam par felesleges cuccot, aztan este beszeltem a csaladdal, megittam egy pohar pezsit es nyugiztam.
Teljesen jo volt.
Majd a kovetkezot otthon toltom, az mas lesz de ahogy a tarsasagot ismerem, valakinel lazulunk majd egesz este, nem megyunk akkor sem sehovaAssuming Control
-
BÁ Nutrition
addikt
-
Dicker
őstag
Hát itt nagy kutyát egyet se láttam.
Egyébként ezek inkább szánalmasak, mintsem kemények. Főleg, amikor valami melegfelvonulásról vágták be a videorészletet.
Na meg a földön fekvőbe, aki belerúg, az egy féreg. Én kerültem már párszor ilyen helyzetbe, amikor kidobó voltam fiatalabban, de soha nem mentem el addig, akármennyire is elborult az agyam.
Az erő meg nem a méretektől függ, sőt a verekedésnél nagyon nem is számít, inkább pontosnak, gyorsnak, higgadtnak kell lenni, vagy ha ezek nincsenek, akkor kitartónak, és szívósnak, bár nem illik pofonokat bekapni, az már sokaknál átmegy csajbunyóba, amikor csak lapátolnak a kezeikkel...
Aki meg nem bír a hormonjaival, az menjen el küzdősportra. Én is eljártam, amikor még lájftájm patika volt a papa, azt le kellett vezetni arra meg jó volt a sok cirkálósúlyú tizenéves védőfelszerelésekben.BÁ:
Szerintem arra gondolt, ha eltalálod rosszul, és egyből meghal, vagy csak koppan a feje a földön, akkor az gondatlanságból elkövetett emberölés. (1-5 év, jó ügyvéddel, némi pénzzel felfüggesztett)
kolosanyi:
Nekem van víztisztítóm a lakásban. Valóban tiszta a víz, de én nem szeretem. Mellette inkább lúgos vizet veszek 20 literes ballonban. 2400 körül van egy. Csak az első drágább, mert ott a ballont is meg kell venned, aztán utána csak a "feltöltésért" (cserélik) fizetsz. Meg mellé kell egy adagoló gép, de az is 20-30 között van.
[ Szerkesztve ]
-
freaghill
őstag
Én eddig csak sima Joint-Xet nyomtam, de semmi.
Nekem is a térdemmel van probléma, de hál' God Vazzeg-nek nekem akkor mikor behajlítom, és egy bizonyos pontnál van hogy ropog elég csúnyán és akkor fáj is. Minél többször csinálom annál szarabb. Ebből következik, hogy a guggolás az nálam kimarad
-
Én eddig ezt ettem: [link] + [link]
Viszont fehérjéből most én is ezen gondolkodom. Viszont javasolhatnátok hozzá, valami scitec-es kreatint (szintén kapszulás megoldás érdekelne).
más: annó animal pump-ból letoltam egy ilyen adagot, na ez durva volt nagyon: mentem akar' a terminátor.
Viszont úgy felment a vérnyom ásom, hogy csak na. Aztán utána olvastam, hogy sokan a piros kapszula nélkül szedik, így nincsenek vérnyomás problémák. De azóta inkább hanyagolom, pedig az érzés/erő/bedurranás amit adott, az nem volt semmi.“The Night is Dark and Full of Terrors”
-
S e t h
nagyúr
1 perc alatt 62 felülés, 61 fekvő, 41 guggolás, 17 négyütemű.Egy perc alatt mindezt?Az igen, gratulálok, szerintem világbajnok is lehetsz ennyivel.
szerk: Egyébként nekem fél perc alatt csak 37 fekvőtámasz megy szabályosan, szégyellem is magam, amiért ilyen gyökér vagyok, mert ez pont hárommal kevesebb az életkoromnál.
Jól csináltam?
[ Szerkesztve ]
This signature is completely useless! Don't waste any time by reading it!
-
Ti Bo
aktív tag
Ittam múltkor Driven Sport Craze-t (külföldön istenítik, de amióta kiderült, hogy az egyik összetevője Európában tiltólistás és Rob Riches bebukta a doppingtesztet kb sehol nem kapható) na az hasonló eredménnyel járt..... Több amerikai fórumon írják, hogy állítólag amfetamin származék van benne. Nagy kedvencem Furious Pete is azt itta/issza liter szám!
https://www.meska.hu/shop/GeekLabs
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs