-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Angel2014
addikt
válasz
GoTReX #122291 üzenetére
Merre van az errefelé? De fantasztikus meglátás
(#122218) Woodslave : Ez a te napi összeállításod ? Mert ha igen nem csoda hogy nem fejlődsz...nem hiszel nekem oszt szét a jumbot az étkezésektől...ha tudod a 3 órás fehérjét tartani...a másik minek a 60 g 2 kanál fehérje ha csak 30 at tud megemészteni a szervezet, de ha a étkezéssel vagy utána iszod meg valószínű semmi nem szívódik fel belőle.
Reggeli otthon: tojásrántotta 5 tojásból + teljes kiőrlésű kenyér, zöldség
Tízórai suliban/munkában: 2 adagolókanál Jumbo Hardcore
Ebéd: Hús, valamilyen körettel és zöldséggel
Uzsonna (még mindig munkában, vagy suliban, de akár otthon is): 2 adagolókanál Jumbo Hardcore
Vacsora (otthon): Hús, tojás, vagy túró, valamilyen körettel és zöldséggel...[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Bicikli matrica szinte minden fajta biciklire! PH tagoknak 30% kedvezmény!
- XL vázas, újszerű Cannondale Kineto Men pedelec e-bike 170-190 cm/140 kg-ig (beszámítás)
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
- Gepida Alboin 900 28 56 cm
- DJI Spark Drón + kiegészítők