Új hozzászólás Aktív témák

• #149747 patex1983 őstag

  Új Válasz 2018-08-30 22:46:25 #149747

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  patex1983

  őstag

  Nem tudom korábban volt-e már téma itt a topikban az alvás?
  Én egyre inkább azt veszem észre sajnos, hogy edzős napokon nagyon szarul alszok. Az elalvással nincs gond, de éjszaka sokszor felébredek, reghel pedig mint a mosott szar, fáradtan kelek. Ez annyira nem buli így.
  Gondoltam, hogy kellene valami nyugtató, tea, vagy nem tudom.
  Az is lehet a probléma forrása, hogy általában este edzek, olyan 9-10 óra magasságában esek haza, utána még kajálok... Teli gyomorral meg állítólag nem jó aludni. Ennem meg kell, mert éhen pusztulok, ha nem...
  Más nem küzd ilyen dolgokkal?
  Tipp, javaslat, ötlet?
  Az edzést nem tudom máskorra időzíteni sajnos...

Új hozzászólás Aktív témák