-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Angel2014
addikt
válasz
j0k3r!
#150399
üzenetére
Úgy érzem nincs baj az erővel főleg ennyi kilós fogyás után sem.
14 évig egy kortyot sem ittam ..de nem is azért veszem megigyam egyszerre..hanem nalonta 1-2 kis tampóval ..ez jót tesz az agynak és a szívnek ereknek is mert tágítja az ereket.
De elmondom régen edzés előtt a súlyemelők megittak egy űveg minőségi bort vagy pezsgőt sokkal jobb volt a teljesítmény is.
-
Angel2014
addikt
Mindenki jobban járna ha meg tudná termeleni lassan már már minden étel ehettlen ...más volt ízre állagra régen.
Zalában volt 6 Tehenünk, 4 bikánk , Juh, 6 Hizó, 4 kakas vagy 50 tyúk.. kacsa, liba ....Minden megtermett szinte a kertben..kimentem az istálóba megcsöcsörésztem a marcsát és már adta is a fonom friss tejet.
Visszakéna hozni a Kosher boltokat azok tudtak tiszta ételeket csinálni.
Éste veszek is egy üveg kosher szilva pálinkát.
-
Ļantos
aktív tag
válasz
Lacy6
#150395
üzenetére
Persze, méreg itt minden, a szalonna, a kenyér is.
Nagyapáim meg boldogan élegettek 90 éveket anno, elhízva sem voltak, a fogaik se voltak rosszak pedig azt se tudták mi az a fogkefe. Mondjuk nem is irodában húzták az igát, hanem egész nap kint a határba, gép helyett kézzel arattak, pakolták a földet a lovaskocsira, kerékpárral és gyalog jártak.
-
Lacy6
senior tag
válasz
KoVee84
#150394
üzenetére
Mára a növényi tejek is ugyanannyira vitatottak mint a tehéntej.
Mondjuk kérdés mi az ami nem?![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Sokan méregnek tekintik a tehéntejet is.
Szerintem csak nem szabad túlzásba vinni egyiket sem és nem okoz semmi problémát.
Természetesen ez arra vonatkozik, aki meg is tudja emészteni a tehéntejet. -
#150394
KoVee84
senior tag
lionshamlet
#150388
KoVee84
senior tag
válasz
lionshamlet
#150388
üzenetére
Én minden reggel ezzel iszom a turmixot.
19 kcal/dl
400Ft a pennyben
-
#150393
mike1334
veterán
headhunter
#150392
mike1334
veterán
válasz
headhunter
#150392
üzenetére
A stressz önmagában nem káros, sőt. Csak a honfitársunk rossz marketinggel látta el, amit azótavmeg is bánt, és ptóbálta visszacsinálni az egészet kevés sikerrel. A stresszhez való (negatív) viszony az, ami károssá teheti. Persze, az extrém mértékű stressz nem túl egészséges, de azt a legtöbb ember nem éli át napi szinten szerencsére.
Ajánlott irodalom: A stressz napos oldala
-
#150392
headhunter
addikt
headhunter
addikt
...Nincs csodaszer, csak életmódváltás
A megoldás - bármennyire banálisnak és egyszerűnek tűnik is, mégsem alkalmazzuk általában - lazítás és mozgás. Vagyis csökkenteni kell a kalóriabevitelt, szabályos rendszerességgel enni, és emellett minél többet mozogni és kevesebbet stresszelni. Sajnos a fogyásra ma sincs ennél jobb recept, viszont van egy jó hírünk: mind tanulható folyamat, így például a stressz kezelése is!...
-
#150391
mike1334
veterán
lionshamlet
#150390
mike1334
veterán
válasz
lionshamlet
#150390
üzenetére
-
#150390
lionshamlet
senior tag
Walter_White
#150389
lionshamlet
senior tag
válasz
Walter_White
#150389
üzenetére
Koszi, utananezek.
Bar a mai tejekrol elmondható - foleg amit en veszek, spar 1.5%
- hogy koze nincs a vidéki riska emlojebol kucsmazott valadekhoz.
Felvizezett, izesitett lötty. -
#150389
Walter_White
senior tag
lionshamlet
#150388
Walter_White
senior tag
válasz
lionshamlet
#150388
üzenetére
Próbáld meg ezzel (Tescoban kapható,de vigyázz mert van olyan ami CH-t is tartalmaz, bár én diétán vagyok
): 
Fehérjével se megy, esetleg aromát csöpögtetni bele? Én reggel 150g zabpelyhet - 60g Vaniliás Protein.buzz - 20g lenmagolaj - minimális instantkávé - 700ml víz
összeturmixolom és úgy leküldöm mint a huzat, csak a fehérje íze érződik krémesen -
#150388
lionshamlet
senior tag
lionshamlet
senior tag
Tejet szoktatok inni, vsgy egyaltalan nem?
Mert en zabot, kukoricapelyhet vizzel egyszerűen nem tudom lekuldeni.
Picsa vagyok nyilvánvalóan.A napi 3 dl, annyira nem ordogtol valo?
-
kicsiogre
tag
válasz
gyuri860213
#150381
üzenetére
Én most vettem izesitő cseppeket aztán azt teszem bele plusz édesítő igy pont jó tudom variálni az ízeket
-
#150384
Apollyon
Korrektor
gyuri860213
#150383
Apollyon
Korrektor
válasz
gyuri860213
#150383
üzenetére
Nekem anno az acetil-L-karnitin nem várt hatásként elmúlasztotta, viszont csak izomláz miatt ne vegyél ilyesmit.
Egyébként a túlküldött lábazás mindig két nappal utána a legrosszabb (nálam), harmadik napra már simán jó lesz magától is. -
gyuri860213
tag
válasz
HussarF
#150382
üzenetére
Más dolog... Izomlázra valakinek bevált módszer? Átmozgatás, nyújtás, valami? Kedden túlküldtem a lábazást és alig bírok járni, szombatra jó lenne kicsit redukálni ezt a fájdalmat és a mozgástartományt növelni mert újra lábnap jön. A rá kell dolgozni elv működik (persze csak érzéssel)? vagy az csak a tejsavra megoldás?
-
#150382
HussarF
addikt
gyuri860213
#150381
válasz
gyuri860213
#150381
üzenetére
Régebben engem sem különösebben zavart, de ahogy öregszem kezdek ilyen wellnes gyúrós lenni
Mondjuk nagyon válogatós nem vagyok, de azért az ízesítetlenhez diétában már nem nagyon lenne kedvem. Off-szezonban, ha eszek édességeket is, akkor mindegy, mert nem tényező. De úgy, hogy nem akarok off szezont tartani ezen a télen, így nem jöhet számításba.
Mondjuk a sciteccel eleve nincs ilyen gond az ízekkel. Néha, ha elkap a gépszíj, hogy venni kéne valami mást, akkor általában a még drágábbat veszem. ON, Dymatize, MusclePharm stb. Nem a spórolás miatt szoktam váltani, hanem a "toljunk vmi amerikait" feeling miatt. Azokkal ízre nem szokott gond lenni. Lehet egyszer kipróbálom ezt a stillmasst-t vagy melyik szokott még menni? GymBeam? Úgy kíváncsiságból. Lehet azzal sem lenne bajom, mert amúgy nem vagyok nagyon válogatós. -
gyuri860213
tag
válasz
HussarF
#150371
üzenetére
Diétában én sem iszom forrócsokit , sőt szerinte még soha nem is ittam
Nekem a fehérje ivás nem több mint funkcionális étkezés, így pont leszarom az ízét csak a "funkcióját" nézem ebben az esetben. Ha jót akarok enni diétában akkor csinálok egy mikrós protein felfújtat, 15g 75% os étcsokival meg édesítővel , zabkorpából vagy zabpehely lisztből, esetleg egy teáskanál kókuszzsír.
Amúgy nem zavar különösképp az édesítő mert napi 6 pötyi simán lemegy a kávékkal, de nem muszáj nyilván nem eszem feleslegesen. és ha választhatok hogy azonos áron magasabb fehérjetartalmú vagy "csokis" ízű fehérjét igyak akkor én az előbbire voksolok. Tudom nem vagyunk egyformák, nem is téríteni jöttem csak leírni hogy sokaknak mennyi gyötrődést okoz a megfelelő íz megtalálása, mikor a másik oldalról nézve meg tök felesleges az egész hiszen a fehérjét nem azért iszod alapvetően mert olyan kurva finom. -
Lacy6
senior tag
válasz
HussarF
#150377
üzenetére
Persze az is lehet, hogy nem ártalmas.
De az is lehet, hogy ártalmas csak akkora üzlet van benne hogy nem is tudsz róla.
De én inkább nem kísérletezek magamon.
Egyébként és kicsit érzékeny is vagyok rá, szóval alapvetően ezért kezdtem utánanézni.
Egy idő után tompa fájdalom volt hasamnál bal oldalon étkezés után.
Eritrit esetében is brutál hasmenés volt az eredmény.
Stevia az természetes és nincs tőle bajom. -
aelod
veterán
válasz
kicsiogre
#150365
üzenetére
Tömegnövelő maga egy étrend. Belevágok 150g zabot meg 30g fehérjét ezt iszom edzés után.
Rizs is jó de én napközben eszem azt inkább rendes étkezéssel nem turmixba.(#150360) Zola007
Szar az íze nekem nem ízlik. Minek kínozzam magam olyannal ha választhatok
Mondjuk most nem is vettem egy jó ideje semmit sem. Edzés után a pultban kérek valamit aztán kész.(#150377) HussarF
Ahogy a Holdraszállás is
-
válasz
Lacy6
#150376
üzenetére
És mi van azokban a cikkekben? Mennyire relevánsak? Az ilyen oldalak pont erre játszanak, hogy meglátod a végén a hivatkozásokat és azt hiszed hiteles. Láttam már olyat is, hogy be volt linkelve egy cikk, amibe beleolvastam és homlokegyenest az ellenkezőjét állította, mint amit a rá hivatkozó oldal. Ne hagyd magad konteókkal átverni. A chemtrail is csak kamu
-
Lacy6
senior tag
válasz
HussarF
#150374
üzenetére
Az hogy ki írja meg az egy dolog....
De ha figyelmes vagy akkor a cikk alján ott vannak a források is.
Sőt akár az állat kísérleteket is meg lehet keresni...elárulom annyira nem vicces dolog ha utánaolvasol.
Nekem nem fér bele, hogy napi szinten egy viszonylag új mesterséges édesítőt tömjek magamba.
Főleg úgy hogy van alternatíva és nem vagyok rákényszerítve hogy mesterséges édesítővel készített terméket vegyek. -
#150373
Apollyon
Korrektor
gyuri860213
#150369
Apollyon
Korrektor
válasz
gyuri860213
#150369
üzenetére
"Ha finomat akarok inni csinálok egy forró csokit vagy mittudomén..."
Én meg iszok egy ízesített fehérjét. Amit egyébként edzés után nem szoktam, mert a teremből látom a házunkat, szóval miután leraktam az utolsó súlyt és végeztem a nyújtással, 10 perccel később már otthon eszem a rendes kaját.
Másrészt detto, ahogy Wood is írta, én is bele szoktam főzni egy adag zabba és úgy is megeszem, amikor épp az a menü. -
#150372
Lacy6
senior tag
gyuri860213
#150369
Lacy6
senior tag
válasz
gyuri860213
#150369
üzenetére
Én is leadtam az igényből ízre vonatkozóan.
De nem az ár miatt, hanem nem akarok mesterséges édesítőszert bevinni nagy mennyiségben.
Ízesítetlen vagy steviás fehérjét veszek ezért, és ezt is szoktam tanácsolni mindenkinek aki kérdezi. -
#150371
HussarF
addikt
gyuri860213
#150369
válasz
gyuri860213
#150369
üzenetére
Mert egy diétában kb ez az egyetlen igazán édes, finom dolog? Lehet, hogy te vereted be a forró csokikat diétában is, de nekem az nem fér bele. Így azért nagyon nem mnidegy, hogy az a kevés kaja, amit megeszek, még az is undorító-e vagy legalább van egy kis élvezeti értéke. Én is ittam sokáig mypro ízesítetlent, de ki volt vele a faszom, hogy a kevés táplálékom is ilyen szar ízű. A mesterséges színezék meg ízesítő a legutolsó dolog, amivel bárkinek is problémája lehet, ha ez zavar, akkor gondolom te gázmaszkban vagy 0-24-ben, emrt még lehet, hogy a légszennyezettség is károsabb, mint ezek.
-
#150370
Woodslave
félisten
gyuri860213
#150369
Woodslave
félisten
válasz
gyuri860213
#150369
üzenetére
engem azért érdekel, mert egy étkezésem. A zabot fehérjével keverem el. Ha arról lenne szó, hogy edzés után az öltözőben húzom le, akkor valszeg engem se érdekelne.
Apollyon a vaníliás (nem steviás) nagyon jó, meg a dupla csokis
-
gyuri860213
tag
válasz
Apollyon
#150368
üzenetére
Sosem értettem ezt az íz mániát. Ki a fenét érdekel? nem az élvezeti értéke miatt issza az ember hanem mert gyors fehérje forrás, akkor meg miért nem az a szempont hogy több fehérjét vigyen be egységnyi mennyiséggel. Ha finomat akarok inni csinálok egy forró csokit vagy mittudomén... Régen az MHN holland csokit ittam sokáig de puffadtam is mindig.
Évek óta a májpro ízesetetlen fehérjét iszom, nem különösebben finom de nincs benne semmi amitől puffadok és nem tömöm magam mesterséges édesítővel sem feleslegesen és akkor nem beszéltünk arról hogy mennyit fizettek kilónként egy kis kakaóporért és édesítőért.
Pl:
Unflavoured: Protein Blend (99%)
Chocolate Mint Flavour: Protein Blend (94%) -
#150368
Apollyon
Korrektor
AsakuraDave
#150364
Apollyon
Korrektor
válasz
AsakuraDave
#150364
üzenetére
Én négy ízben próbáltam a stillmasst. Csoki, eper, vanília, ezek mind steviasok. Illetve a fehércsokis az szukralózos (mint majdnem az összes többi, nem stevias fehérje).
A steviasoknak alig van íze, a csokinak csoki íze van, de nem jön be (sciteces se jött be), az epernek alig van íze, a vaníliának szintúgy. Hozzáteszem, az alig van íze, az nem azt jelenti, hogy rossz íze van.A fehércsokis viszont isteni. Az annyira finom komolyan, hogy a következő rendelésnél veszek belőle egy raklappal. De wood meg annyit reklámozta a vaníliásat (nem stevias), hogy abból is veszek.
Csokis fehérjéből egyébként még semmi sem ízlett, kivéve a májprotkó csoki-brownie ízesítésű, az tényleg nagyon frankó.
Ja, oldódással amúgy egyiknél sincs baj, nem is csomósodik, én hideg vízzel iszom a fehérjét.
-
#150366
Woodslave
félisten
AsakuraDave
#150364
Woodslave
félisten
válasz
AsakuraDave
#150364
üzenetére
-
#150364
AsakuraDave
őstag
Apollyon
#150361
AsakuraDave
őstag
válasz
Apollyon
#150361
üzenetére
Ez a stillmass milyen?
"Nagyon olcsó" és ezek a magyar szövegű leírások az oldalukon hát eléggé google translate-es Itt melyik fehérje felel meg mondjuk a scitec 100% WPP-nek? Lehet rendelek valami kis kiszerelést azt meglássuk (#150363) Woodslave
Melyik árújukat veszed? Mármint a fehérjék közül mert van itt excelent whey, wpc 80, whey 80 stb...
-
#150363
Woodslave
félisten
AsakuraDave
#150362
Woodslave
félisten
válasz
AsakuraDave
#150362
üzenetére
már reklámembernek érzem magam de stillmass 3100 (nekem nagyon bejött másnak lehet olvasni itt hogy nem) igaz erre jön még 1500Ft szállítás. De a 4 kg-s kiszerelés 3000 alatt van (mármint kg-ként). Mivel nekem nagyon bejön nem is kell agyalnom többet.
-
Apollyon
Korrektor
válasz
Zola007
#150360
üzenetére
Egyetértek.
Régen én is csakaszájtek, mert úgy azt ismertem kb. egyedül, meg nem volt bajom a minőségével. Egy olyan laza 8 éven keresztül. Manapság meg (4 éve kb) egy kilónként max. 2-3 ezer forintos stillmass vagy gymbeam vagy májprotkót veszek, és semmivel sem lett rosszabb semmilyen tekintetben, csak több maradt a pénzem. -
#150360
Zola007
veterán
AsakuraDave
#150359
Zola007
veterán
válasz
AsakuraDave
#150359
üzenetére
Azèrt veszel 5 kiló májproteint
Komolyan nehezemrr esik elképzelni, hogy évek óta edző emberek képesek tejsavóért 6-8e forintot adni kilónként.
Ez nettó pazarlás.
Aki megteheti, inkább vegyen 3 ezerért valami olcsót, a többit meg küldje el valamelyik nemzetközi segélyszervezetnek, de ne ezeknek a pofátlan cégeknek tömje a zsebét. -
aelod
veterán
-
#150346
Jorus
nagyúr
AsakuraDave
#150344
válasz
AsakuraDave
#150344
üzenetére
Nekem is skullcrashernél purcant ki a könyököm, aztán műteni is kellett. Bár csak ilyen szurka-piszkás volt szerencsére. TB-s dokit nem tudok sajnos ajánlani, de alapvetően reumatológusra lesz szükséged.
-
#150344
AsakuraDave
őstag
AsakuraDave
#150308
AsakuraDave
őstag
válasz
AsakuraDave
#150308
üzenetére
(#150308) AsakuraDave - Erre valaki valamit?
Nagyon zavaró és pl a vállam is kattog de ott van egy nyújtás ami után jobb lesz ill. elmúlik a kattogás de a könyökömre nem találtam semmi ilyet ami működne. Dokihoz se tudom pontosan milyenhez lenne érdemes ezzel elmenni és fizetni most nem igazán tudnék vizsgálatokért :/ Koponyatörőnél vagy csak ülve/állva nyakmögé beengedve tricepsz stb ezeknél érzem a legjobban és érzem hogy vissza vesz a teljesitményből mert nem merek nagyobb súlyokkal dolgozni mert annál jobban "pattog" a könyököm. 
-
#150342
Shingen
addikt
marked one94
#150338
Shingen
addikt
válasz
marked one94
#150338
üzenetére
Bazzzzzzzzzzzzz
-
kuntics
aktív tag
Sziasztok!
egy kis rövid bevezető,aztán lenne pár kérdésem.
Röviden tömören:
Nemrég múltam 29, jövő héttől kezdenék el edzeni.Komoly sportelőzmény nincs,ez meg is látszik rajtam. Az összefoglalóban javasolt sárga kapszulát elolvastam. Ami jelenleg van,az kb 75 kg(mérleg nuku) és növekedésnek indult sörhas A célom,hogy a súlyomat kb megtartva kissé formálódni,hasat izomra cserélni.Kérdéseim:
-a könyvben található kezdő átmozgató edzés mennyire jó indulásnak?(3 edzés/hét könnyű súllyal,4-8 hétig)
-érdemes már az elején aerob edzést is beiktatni?
-ilyen célok mellett mennyi fehérjével/szénhidráttal számoljak napi szinten? Kajára egyébként már egy ideje próbálok figyelni,minőségre és mennyiségre is(fehérjéből közel járok a 2gr/kg-hoz,szénhidráttal hadilábon állok)vitamint már régóta szedek.
-valami jótanács még egy teljesen kezdőnek?Előre is köszönöm a segítségeteket!
-
#150338
marked one94
őstag
marked one94
őstag
Itt egy nagyon jó bicepsz csúcsositó módszer: [link]
-
MATEO6600
őstag
válasz
brownus
#150318
üzenetére
Engem az érdekelne, hogy 3:15-kor reggelizik, és 3:40-kor már edz, akkor mi a f*szomat ehet ha már egyből tud utána edzeni?
Néha én is szoktam reggel 6ra edzeni járni, de akkor előtte inkább nem eszek semmit, mert nekem kell az 1 óra szünet edzés előtt, és ezért nem kelek fel korábban. -
válasz
MATEO6600
#150331
üzenetére
Barátnőm gyógyszertári szakasszisztens. A tavalyi turhás-köpködős-krákogós időszakot én sem úsztam meg. Elkezdtem szedni és bitang gyorsan helyrejöttem. Szóval egészségmegóvásra mindenképpen ajánlatos, a homeopátia és egyéb szarokról ők is lebeszélik az embereket.
@Jorus: Mármint szexrobot?
-
MATEO6600
őstag
válasz
HussarF
#150324
üzenetére
Ó, természetesen ez is, mint minden kiegészítő hozzájárul az izomépítéshez:
"A lizin bevitelének megnövelésével hozzájárulhatunk a fizikai teljesítmény javulásához. Az olyan aminosavak, mint a lizin, a fehérjék építőelemei, ami hozzásegít az izomzat regenerációjához és építéséhez. Más aminosavakkal kombinálva a lizin effektíven hathat a zsírégetésre és aktívan részt vehet az izomtömeg építésében. " forrás
De nyilván nem ezért szedem, hanem az immunerősítő hatása végett. Mostanában túl gyorsan jött ki rajtam a herpesz. (ajakherpesz, még mielőtt valaki másra gondol
) -
brownus
veterán
sose leszek nagyon izmos
f@szom akar ilyen korán kelni, 6ko is nehezen megy
Mark Wahlberg, 47, baffles fans as he shares insane daily schedule that includes two workouts, cryo chamber recovery and a thirty minute round of golf... and it all starts at 2:30 am -
Radnix
senior tag
válasz
Woodslave
#150304
üzenetére
Én most megkaptam egyik barátomtól a régi MiBand-jét ami számolja a lépéseket meg telefonon meg tudom nézni az kb mennyi energiafelhasználást jelent, és 8000 lépés kb 200 kalória, ami szintén keservesen kevés, az egyik megevett double chili cheese szendvicsem fele se
-
#150308
AsakuraDave
őstag
AsakuraDave
őstag
Mit lehet tenni ha mindkét könyököm úgy ropog mintha egy csomag pattogatott kukoricát tennék a mikróba?
Olyan érzésem van mintha könyökizületből csinálnám a gyakorlatokat és azért is roppan folyton. De pl az alkarom is ha rotálom akkor a karhajlatba folyton ropog/pattog ezt nem tudom leírni de nem a könyökömbe érzem ilyenkor hanem csak úgy hajlatban "középen". Nagyon aggaszt és idegesítő érzés és nagyobb súlyóknál erősebb"hangosabb" is ez a ropogás. -
válasz
Woodslave
#150304
üzenetére
Jópárszor megmértem Polarral (OwnCal funkció), persze az is csak becslés, de legalább kalkulál azzal, hogy milyen magasságban, milyen hőmérsékleten edzel, milyen magas vagy, hány kg, hány éves, férfi vagy nő, mennyi a HRMaxod, VO2Maxod és mér pulzust, testhőt és számol edzésintenzitást (pulzus változásaiból az idő függvényében), stb., na így az én tömegemre 1 óra alatt ilyen 650-750 kcal elégetése jön ki.
-
aelod
veterán
válasz
Woodslave
#150302
üzenetére
Lehet hülyeség de szerintem ezt így nem lehet lemérni, hogy mennyi kalóriát éget el ugyan azon az edzésen gyors anyagcseréjű Ödön és lassú anyagcseréjű túlsúlyos Klári pl.
Én arra tippelek, hogy az értékek eltérnek. De ez csak tipp nem értek hozzá.Én évek óta heti 3 alkalommal járok edzeni. Egy edzés kb 2 óra bemelegítéssel nyújtással a végén. Effektív edzés idő az 1,5 óra kb. ha ezeket levonjuk belőle.
-
Woodslave
félisten
válasz
aelod
#150298
üzenetére
According to Harvard Medical School, if you weigh 125 pounds, a 30-minute weightlifting session will burn about 90 calories. In that same amount of time, a 155-pound person burns 112 calories, and a 185-pound person burns 133 calories. However, quality over quantity matters when it comes to strength trainin
azért annyira nem sok. Én meg nem edzek 2 órát minek? Csak leesik a teszto szinted, megnövekszik a kortizol stb. [link]
Meg amúgy is kinek van arra ideje
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
- hogy koze nincs a vidéki riska emlojebol kucsmazott valadekhoz.
): 
Mondjuk most nem is vettem egy jó ideje semmit sem. Edzés után a pultban kérek valamit aztán kész.
Fájni nem fáj szerencsére de így alig merek bármit is edzeni :/
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Bemutatkozott a Poco X7 és X7 Pro
- Milyen joysticket vegyek?
- Vga driver + kék halál
- sziku69: Szólánc.
- Világ Ninjái és Kódfejtői, egyesüljetek!
- Xbox Series X|S
- Tudományos Pandémia Klub
- Kamionok, fuvarozás, logisztika topik
- Anime filmek és sorozatok
- A nagy Szóda, Szódakészítés topic - legyen egy kis fröccs is! :-)
- További aktív témák...
- EK Quantum Kinetic D-RGB D5 Pump Viztartály - pumpa kombó! 360MM
- Samsung Galaxy Z Flip 5 512GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- Apple iPhone 15 Pro - Black Titanium - 128GB - Akku: 87% - Megkímélt állapot!
- ÁRGARANCIA! Épített KomPhone i5 12400F 16/32/64GB RAM RTX 3060 12GB GAMER PC termékbeszámítással
- Apple iPhone 14 Pro Max 128GB,Újszerű,Dobozával,12 hónap garanciával
Állásajánlatok
Cég: BroadBit Hungary Kft.
Város: Budakeszi
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest