-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#172204
bigmasterg
addikt
Pandamackóúr
#172196
bigmasterg
addikt
válasz
Pandamackóúr
#172196
üzenetére
Az a kérdés, hogy teljes testes edzést, vagy osztottat csinálj?
Teljes testes edzéssel egy hét alatt több munkát tudsz elvégezni, mint osztottal. Ha erősödni akarsz, akkor a teljes testes jobb. Lásd a poweres edzéseket.Vagy hogy hányszor járj egy héten?
Egy időben minden második nap edzettem, ami 2 hetes ciklusokat jelentett. Az eléggé bevált. (H-Sz-P-V-K-CS-Szo)
Most négyeket járok, de így mindig van duplázás, jobban gyűlik a fáradtság.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Hyundai, Kia topik
- Milyen videókártyát?
- Counter-Strike: Global Offensive (CS:GO) / Counter-Strike 2 (CS2)
- Ne már! Drágább lesz a GPU a memóriapánik miatt?
- NVIDIA GeForce RTX 5080 / 5090 (GB203 / 202)
- Mini PC
- Gumi és felni topik
- Samsung Galaxy S24 - nos, Exynos
- Spórolós topik
- Megtartotta Európában a 7500 mAh-t az Oppo
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest