-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
aleister
veterán
válasz
Macka
#173792
üzenetére
Mondhattad volna, hogy kolléga vagy.
Csak nem ZMRFK?Speeedfire
Olyat rendelj, ami 25 mg-s kapszulákat tartalmaz. Van 50 mg-s is, de célszerű 25-tel kezdeni. Egy hónapig napi 1x25 mg-ot szedtem, aztán 1 hónapig 2x25mg-t. Végül visszaálltam a napi 1-re. Épp most fogyott el.
Megnézem, hogy miképp bírom a megvonását. Ha minden oké, nyáron jön a következő 90 db-os doboz. -
#173794
OPiiPO
veterán
tibcsi0407
#173793
válasz
tibcsi0407
#173793
üzenetére
Már mindegy, topic lementve
-
aleister
veterán
válasz
Macka
#173788
üzenetére
Úbasszus!
Szerintem egyetlen munkahely sem ér meg ennyit. Nem tudom mennyit keresel, nem is lényeges, de a pénz jön-megy, ellenben az életedből meg csak egy van.
Korábban én is szarul aludtam (6, jó esetben 7 óra), aztán most változtattam, és már kijön a 7+ óra. Érezhetően jobb a bőrömben. Bele sem merek gondolni mi lenne napi 3-4 óra alvással.
Mindennek az alapja a kipihentség. Bár gondolom tudod ezt te is.A lényeg, hogy gondold át, hogy megéri-e!
-
Macka
veterán
válasz
aleister
#173787
üzenetére
Igen.
Semmi szervi problémám nincs, totálisan kivizsgáltak.
Kurva sok munka, még egy egyetem, (mert a munkahelynek nem elég a már meglévő két diplomám) vizsgaidőszak, szakdolgozat, edzés, napi 3-4 óra alvás.
Pszichomókus szorongást diagnosztizált, kezdődő pánikbetegséggel. -
#173787
aleister
veterán
Speeedfire
#173782
aleister
veterán
válasz
Speeedfire
#173782
üzenetére
Tán 16.3-ig ment fel a tst.
Nekem ennyi elég is 44 évesen.Macka
Azta! Mindez a stressztől? -
aelod
veterán
-
#173782
Speeedfire
félisten
TomDeNemm
#173771
Speeedfire
félisten
válasz
TomDeNemm
#173771
üzenetére
Kondiparkban is tudsz bicepszezni, azért nem árt szerintem. Hiába a trinyó adja a nagy súlyt.
enginev3.0: Egyén függő, de ha azonos volumen van az intenzitás jobban növeli az izmot.
Azt kell csinálni, ami neked jól esik hosszú távon
benfolds: Majd a teremben kipróbálom maxolás előtt.![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
aleister: Mennyit hozott neked?
Ja, vágom hogy ezeket nem csinálja meg körzeti. Csak saját zseb, a múltkor is saját zsebre ment.
Macka: Sajnos nekem is szendi kell egy gyengébbet reggelente. De az edzések, kaja, és emiatt elég jól beállt. Ez pl a tegnap esti edzés után. -
flash-
veterán
válasz
aelod
#173780
üzenetére
persze, a 4x12-vel nagyobb az össz megemelt súly, de már az első sorozatban is ugymond kisebb az 1rm, az igaz szabálytalanabbul végzem valószinű ha növelem a súlyt, viszont azért amikor olyan súlyt választok amivel épp megy a 12, ott azért az utolsó kettő ismétlés se 100% szokott full szabályos lenni azért
hát de biztos tényleg sokmindentől függ. -
#173780
aelod
veterán
enginev3.0
#173772
aelod
veterán
válasz
enginev3.0
#173772
üzenetére
Mától kezdtem újra mindenből 4x15-16okat csinálni, számomra sokkal jobb élményt ad edzésbe mint a 4x8 vagy 4x10, hiába csinálok nagyobb súlyokkal kevesebbet, egyszerűen úgy megyek haza mint ahogy elmentem edzeni, míg a 15-16 sorozatoknál rendesen kibélelve érzem magam, és alig csinálom kisebb súllyal mint a 8-10eket
Megfigyelhető mindenkinél, hogy a végrehajtási forma romlik minél nagyobb a súly.
flash-
20kg 12 ismétlés
28kg 5 ismétlés
Csökkentetted a volument miközben nőtt az intenzitás, viszont nem ennyire egyszerű. Ha megnézed 20*12=240 vs 28*5=140. Melyik verzióban végeztél több munkát? -
#173779
flash-
veterán
enginev3.0
#173772
flash-
veterán
válasz
enginev3.0
#173772
üzenetére
na nálam fordítva !
elmúlt 4 hónapban 4x12-es szisztémát követtem nagyjából, és ugyan erősödötem nyilván, de egy látható "ugrás" történt amikor most átálltam az 5x5 - 6x5 re.
a karomon a bőr elkezdtett repedni, izmok is láthatóan "nőttek"hiába ugyanolyan hosszú egy edzés(85-100perc) másképp fáradok el.ti melyik szisztémával tudtok a kiszámitott 1rm súllyal végezni a gyakorlatot?
pl. egykezes bicepszhajlításnál 4x12-nél 11 kilóval tudtam 12 ismétlést már első sorozatban (, az ebből kiszámított 1RM 15.4kg)
még 5x5-nél 18kg-al 5 ismétlés (ott az 1RM 20.3 kg) azért ez jelentős különbség.egykezes fürészelésnél pedig:
4x12-nél:20kg 12 ismétlés( számított 1RM:28 kg)
5x5-nél: 28kg 5 ismétlés (számított 1RM:31.5 kg)vagy egykezes vállból nyomásnál:
4x12nél: 15kg-al (1Rm:21kg)
5x6nél: 21.25kg-al (1rm:24.6 kg)szerintetek ez az izomrostjaim aránya miatt van, vagy ez természetes mindenkinél?
-
benfolds
őstag
válasz
Macka
#173747
üzenetére
van rá példa, hogy valaki futással rendbe tette a vérnyomását és az állandó gyógyszerezést igénylőnek nyilvánított szívét. ha szerinted a stressz okozza a problémádat, akkor megint csak a kardiónál kötünk ki, merthogy az a stresszt is csökkenti. persze lehet, hogy valakinél a számítógépes játékok csökkentik a stresszt, de saját példám alapján is azt tudom mondani, hogy nincs jobb dolog egészségmegőrzés szempontjából, mint a rendszeres, kíméletes mozgás. tegnap 65 km-t tekertem, ma 45-öt. ennyi a vérnyomáson ebben a pillanatban:
-
#173774
aleister
veterán
Speeedfire
#173748
aleister
veterán
válasz
Speeedfire
#173748
üzenetére
Felejtsd ezeket el. Korábban írtam már róla, hogy körbejártam a témát. Én 12 körüli tst szinten álltam neki kísérletezni. Nem érzésre teszteltem, hanem előtte-utána laborral. A DHEA hozott egyedül eredményt. Az viszont markánsat. Már a labor előtt is éreztem egy csomó változást.
Tst, SBGH és ösztrogén szintet érdemes nézetni a laboron. Sima körzeti doki ezeket nem tudja TB-s laborra kérni. Érdemes egy urológus ismerőst beszerezni.
-
#173773
benfolds
őstag
Speeedfire
#173752
benfolds
őstag
válasz
Speeedfire
#173752
üzenetére
maradjatok már ezekkel a baromságokkal, hogy "tesztoszteronnövelő". miért nem vered ki? én azt szoktam.
-
#173772
enginev3.0
félisten
Speeedfire
#173768
enginev3.0
félisten
válasz
Speeedfire
#173768
üzenetére
Persze, labazok is, végre tényleg, mert ha nem labaznek akkor gyakorlatilag 2 naponta lenne mell hát, kar váll, ami tök felesleges, így viszont ott van a stabil láb nap is
Mától kezdtem újra mindenből 4x15-16okat csinálni, számomra sokkal jobb élményt ad edzésbe mint a 4x8 vagy 4x10, hiába csinálok nagyobb súlyokkal kevesebbet, egyszerűen úgy megyek haza mint ahogy elmentem edzeni, míg a 15-16 sorozatoknál rendesen kibélelve érzem magam, és alig csinálom kisebb súllyal mint a 8-10eket
Mondjuk egyedül edzek ami azért eléggé visszafog, de most ezek az "újdonságok" megint motivalnak, mondjuk az elmúlt fél évben fejlődtem is rendesen az elmúlt évekhez képest, sajnos elég rossz pasztban voltam egy ideje, de ez megszűnt, és tavaly mikor minden egyenesbe jött, megvettem az edzős övet, L-es méretet, nagy volt, furnom kellett rá plusz lukat, azóta már az utolsó előtti előttibe tudom csak befűzni a csatokat, szóval jó érzés, így most kicsit kiserletezgetek, és meglátom mi visz előrébb, aztán jöhet a tű
(nem.) -
#173771
TomDeNemm
csendes tag
Speeedfire
#173770
TomDeNemm
csendes tag
válasz
Speeedfire
#173770
üzenetére
az majdnem olyan, mint a nemzetközi férfinap
bár nálam bicepsz nap sincs, én mostanában kondiparkban edzek, meg futás, bicaj és még itthon -
#173768
Speeedfire
félisten
tibcsi0407
#173763
Speeedfire
félisten
válasz
tibcsi0407
#173763
üzenetére
Kíváncsi lennék rá, hogy miket lehetne, és kellene hangolni. Az általános vérkép mindig jó. De ja, emiatt lenne jó egy teljes nagy labor
enginev3.0: Nem rossz ez, ez mellé még egy láb azért jó lenne. A shopbuilderrel csak óvatosan, nem a legjobb infók vannak fent sajnos.
Hát, ha nagyon nem akarok a mell, hát napot elengedni. Akkor én teljes testnél szoktam olyat, hogy mell/hát/láb specifikus nap/hét. És azon a héten, vagy napon egy izom csoportból nem 2, hanem 3 gyakorlat van. Vagy ugyan úgy 2 gyakorlat, de több sorozat. És akkor ezt tudod ciklizálni.
De ha már mellet akarsz háttal, akkor inkább TT, abból meg mehet heti 3. De még egy okos bro split is jobb a mell, hátnál -
#173767
aelod
veterán
enginev3.0
#173766
aelod
veterán
válasz
enginev3.0
#173766
üzenetére
Én biztosan nem edzeném a kettőt együtt. Mármint a mellet a háttal.
-
#173765
aelod
veterán
enginev3.0
#173764
aelod
veterán
válasz
enginev3.0
#173764
üzenetére
és mi lenne ha nem hanyagolnád el?
-
#173764
enginev3.0
félisten
Speeedfire
#173762
enginev3.0
félisten
válasz
Speeedfire
#173762
üzenetére
Mell - kar
Hát - váll volt eddigDe a kart és a vállat mindig elhanyagoltam, így meg felosztottam hogy a második izom csoportot csinálnom utoljára (amiket szeretek) és így nem veszem félvállról
Egyébként ezért mertem belekezdeni ebbe
[link] -
#173763
tibcsi0407
félisten
Speeedfire
#173761
tibcsi0407
félisten
válasz
Speeedfire
#173761
üzenetére
Azért kérdezz meg egy szakit is, hogy itthon pontosan mit kell nézni, én mindig csak a külföldi fórumokat bújom, onnan a tudás. Még nem csináltattam ilyen vérképet soha.
-
#173762
Speeedfire
félisten
enginev3.0
#173760
Speeedfire
félisten
válasz
enginev3.0
#173760
üzenetére
Egy napon a 2 szerintem erős. Ennél már csak egy láb + hát lenne durvább. Szerintem érdemes lenne máshogy felosztani.
-
#173761
Speeedfire
félisten
tibcsi0407
#173759
Speeedfire
félisten
válasz
tibcsi0407
#173759
üzenetére
Nem tudom, de aki ezt ajánlotta fixen nem kokszos.
Gondolom labor tudja akkor, ha azt írom hogy E2, vagy ösztrogén. -
#173760
enginev3.0
félisten
enginev3.0
félisten
Egy edzés alatt ha pl hát+mell egy napom, érdemes előbb egyiket megcsinálni majd a másikat vagy valtogatva?
-
#173759
tibcsi0407
félisten
Speeedfire
#173758
tibcsi0407
félisten
válasz
Speeedfire
#173758
üzenetére
Ha nem kokszolsz, akkor minek folyamatosan májenzimeket nézegetni?
E2 az ösztrogén lenne, nem tudom hogy lehet magyarul a neve a vizsgálatokon. Esztradiol? Fene tudja.
Igazából ha ez is magas, az sem jó, ha alacsony az sem. Van egy ideális teszto:ösztrogén arány, ami jó, ha fennáll. -
#173758
Speeedfire
félisten
tibcsi0407
#173757
Speeedfire
félisten
válasz
tibcsi0407
#173757
üzenetére
Mi az az E2?
Amúgy ha már labor, miket érdemes nézetni?
Egy ilyen listát ajánlottak nekem, bár lehet ez azért túlzás. Nem tudom.folyamatosan:
- altalanos verkep- Kalium szint
- Magnezium szint- Calcium szint- majenzimek (bemondasra tudni fogjak mi kell)
- ultraszenzitiv CRP (a normal hasznalhatatlan valojaban - a meresi modszernek tul nagy a szorasa)
minden 2. alkalommal:
- D vitamin szint- apolipoprotein A1- apolipoprotein B
evente 1x:
- IGF1
apolipoB/apolipoA1 hanyadosnak 0.6 alatt kell lennie. -
#173757
tibcsi0407
félisten
Speeedfire
#173756
tibcsi0407
félisten
válasz
Speeedfire
#173756
üzenetére
Valószínűleg most rendben lenne, de nyilván megéri megnézni. Ha egyébként is kövérebb voltál, akkor az viszi magával az alacsonyabb tesztószintet és a magasabb E2-t.
-
#173756
Speeedfire
félisten
tibcsi0407
#173755
Speeedfire
félisten
válasz
tibcsi0407
#173755
üzenetére
Nem edzettem, nem nagyon volt étrend sem. Jobb lenne egy friss labor természetesen.
-
#173755
tibcsi0407
félisten
Speeedfire
#173754
tibcsi0407
félisten
válasz
Speeedfire
#173754
üzenetére
Régi labor mit jelent? Edzettél-e már akkor, étrended rendben volt-e, tömegeltél, vagy diétáztál, esetleg szedtél-e gyógyszert? 1000 befolyásoló tényező van.
-
#173754
Speeedfire
félisten
tibcsi0407
#173753
Speeedfire
félisten
válasz
tibcsi0407
#173753
üzenetére
Mi számít jónak?
Régi laborom van, akkor 9.x volt, ami nem túl erős. -
#173753
tibcsi0407
félisten
Speeedfire
#173752
tibcsi0407
félisten
válasz
Speeedfire
#173752
üzenetére
Nem sok dolog javítja bizonyítottan. Jobb, ha veszel külön Ashwagandhát, Maca-t és DAA-t, a többit felejtsd el.
De ha egyébként is jó a tesztoszteronszinted, akkor a fentiek sem fognak semmit csinálni. -
#173750
BÁ Nutrition
addikt
Speeedfire
#173748
BÁ Nutrition
addikt
válasz
Speeedfire
#173748
üzenetére
"Próbáld ki, milyen, ha a leghevesebb fiatal spártai harcosok vére zubogna Benned"
Lol. Errol a 2000es evek genaktivator matrixai jutnak eszembe :) -
#173749
aelod
veterán
Speeedfire
#173748
aelod
veterán
válasz
Speeedfire
#173748
üzenetére
Mi a kérdés? Ezekkel semmilyen formában nem tudsz belenyúlni a hormon rendszeredbe exogén módon mivel ezek nem hormon készítmények. Emergizálhatnak, libidót kicsit feltolhatják, növelhetik esetleg az étvágyad és ennyi. Csodát ne várj.
-
#173748
Speeedfire
félisten
Speeedfire
félisten
Ezekkel a tesztó szerekkel van valakinek tapasztalata? [link]
A normális szintet szeretném természetesen, nem 400-500mg-ot tolni -
Macka
veterán
válasz
Angel2014
#173733
üzenetére
Magnesolv megy, és abban valóban igazad van, hogy a kardió is segít ezekben (kardiológus szintén is ezt javasolta), illetve vegyek vissza a nagy súlyos edzésből.
Két hetet ki is hagytam, őszintén szólva nem is hiányzik annyira az edzés. 2 éve szinte egyetlen edzést sem hagytam ki. -
#173745
aleister
veterán
tibcsi0407
#173744
aleister
veterán
válasz
tibcsi0407
#173744
üzenetére
Régen én is a "félig berúgni kidobott pénz" elvet vallottam. Ehhez hozzájárult, hogy sosem voltam másnapos. Aztán 32-34 fölött valahol már voltak jelek, 35-40 között meg olyan picsa másnapos tudtam lenni, hogy az egész napon el volt cseszve.
Na akkor álltam le.
Azóta, hogy csak fél évente kb egy alkalommal iszom, megint rosszullét nélkül tudom abszolválni a dolgot.
Ennyi elég nekem. -
#173743
aleister
veterán
tibcsi0407
#173742
aleister
veterán
válasz
tibcsi0407
#173742
üzenetére
Nálunk a vízitúrák 3+1 napos szeszelésről szólnak, de egyébként se szilveszterkor, se szülinapkor. Egyáltalán nem kívánom már.
Nagyon ritkán van pár spontán alkalom, de akkor is csak kulturált keretek között.ui: na meg a szomszéd pálinkáját mindig meg kell kóstolnom. Ha ez nem teszem meg, lebuziznak faluhelyen.
-
#173741
aleister
veterán
tibcsi0407
#173740
aleister
veterán
válasz
tibcsi0407
#173740
üzenetére
Jó, hogy ezt korábban nem tudtam. Így önfeledten szeszelhettem végig bármilyen fesztivált.
-
#173740
tibcsi0407
félisten
aleister
#173739
tibcsi0407
félisten
válasz
aleister
#173739
üzenetére
A vese és a keringés szorosan összefügg.
Your kidneys are a pair of organs that perform many essential bodily functions and are responsible for the regulation of pH, the production of hormones and the excretion of wastes and toxins, such as alcohol. Drinking excessively can cause your kidneys to decrease their ability to filter your blood.
In addition, your kidneys also ensure your body’s hydration. Consuming alcohol dehydrates your body, which can have negative effects on the function of your kidneys and other vital organs.
Excessive alcohol use can also lead to high blood pressure, which can increase your risk of developing kidney disease. After you drink an alcoholic beverage, your body experiences an acute spike in blood pressure for up to two hours. Over time, alcohol use can lead to a sustained rise in blood pressure. -
#173739
aleister
veterán
tibcsi0407
#173738
aleister
veterán
válasz
tibcsi0407
#173738
üzenetére
Nem tudom, hogy a keringésnek mennyire tesz ez oda. A máj és az agy alap. A vese sanszos. A szívet, keringést szvsz annyira nem viseli tán meg.
-
#173737
aleister
veterán
tibcsi0407
#173729
aleister
veterán
válasz
tibcsi0407
#173729
üzenetére
Elvileg a pia már nem para. Pár éve kiderült, hogy mind a máj, mind az agy tud regenerálódni. Szóval pár 20 évesen megnyomott buli, 50-60 éves korodra akár sztornózódhat is.
-
#173735
Xelo
addikt
BÁ Nutrition
#173734
Xelo
addikt
válasz
BÁ Nutrition
#173734
üzenetére
egy elhízott ember is élhet abban a tévhitben, hogy egészséges..
még kövérnek se kell lenni, egyszerűen nem úgy van az ember szervezete kialakítva hogy 200kilót cipeljen, akár kövér, akár extra izmos. -
Angel2014
addikt
válasz
Macka
#173732
üzenetére
Nem arra írtam.
Hanem nem vagy kezdő már, nem kell bemutatni mit egyél. Mert az ételek is emelik a cukrot, a vérnyomást, és a hízást is.
Tudom, a stressz sok mindenért felelős. De magadnak kell hogy légy az uralkodója tudni kell kezelni. Magnézium naponta esetleg nagyobb dózis?
Hidd el én is ezért tartottam itt.
És azt is hidd el a kardió segít ebben, nemcsak a vérnyomást fogja rendbe tenni, hanem a stressz kezelést is, mert arra is hatással lesz.
(#173728) aelod Nem minden esetben. Egy kövér is lehet egészséges ha rendszeresen mozog. Egy kövér is PL Eddie Hall mikor versenyre készült 210 kilósan, esze ágában nem volt fogyni. Viszont ha kardiózott vagy edzett gondolom magas pulzusszámmal csinálta így a zsírhoz nem nyúlt ugye? Így nem is lehetett kalóriadeficitben sem amikor 20 ezret evett meg.
-
#173730
aelod
veterán
tibcsi0407
#173729
aelod
veterán
válasz
tibcsi0407
#173729
üzenetére
Megmondta a Buci Gyuri elvtárs is:
Nem a zsömle kicsi a pofátok túl nagy
-
#173729
tibcsi0407
félisten
aelod
#173728
-
-
#173726
Angel2014
addikt
tibcsi0407
#173725
Angel2014
addikt
válasz
tibcsi0407
#173725
üzenetére
Mire gondolsz?
Cukrot vérnyomást igen...
Persze itt alkalmazni kell a magasabb pulzusszámú kardiót is.
-
#173722
Angel2014
addikt
tibcsi0407
#173720
Angel2014
addikt
válasz
tibcsi0407
#173720
üzenetére
Persze mert az erekre is hatással van merevíti és elveszti a rugalmasságát, illetve meszesíti az ereket, de ezt az orvostudomány fele cáfolja, hogy ezt a koksz okozná.
-
Macka
veterán
válasz
Angel2014
#173718
üzenetére
Akkor én kivétel vagyok.
Most voltam ultrahangon, 20 éve kezdem az edzést, teljesen normális minden tekintetben a szívem. Pulzus nyugalmi állapotban 56, ellenben a vérnyomásomra kell gyógyszert szednem. Nem olyan extrém magas, mint a tiéd, csak 150, de amióta gyógyszert szedek, azóta 140 alatt van.
40 év felett már más az élet, főleg a kurva sok stressz tesz oda. -
Angel2014
addikt
-
Macka
veterán
Máj, vese, szív. Nemcsak a vérnyomást viszi el, hanem szívnagyobbodást okoz. A vesét általában a szemesek gyilkolják, a májat a szuri (bár hallottam olyat is, hogy az olajos annyira nem teszi tönkre a májat.) Persze az eszetlen mértékben való koxolás mindent is tönkretesz.
A tren pedig a létező legszívgyilkosabb. -
#173715
Angel2014
addikt
tibcsi0407
#173713
Angel2014
addikt
válasz
tibcsi0407
#173713
üzenetére
Írni is akartam ez egy folyamat. És mi más teszi mint a vizesedés.
Ha nem kokszolnál de sok sót illetve CH-át vinnél be ami köti a vizet emeli a vérnyomást a várnyomás meg emeli a pulzust.
Egyszer kokszoltam még az eredeti Bionabollal kórházból kaptam 300 szemet napi -8 10-et szedtem piramisban vittem fel illetve vezettem le. A végén véreset pisiltem , beutaltak korházba , mondták keveset ittam mellé folyadékot, csináltak labort illetve ultrahangot.. szétrobbantotta a vesében a hajszálereket és a vizeletben is fehérje jelent meg ami halálos is lehet.
-
aleister
veterán
válasz
Rinoceros
#173709
üzenetére
Ahogy Angel írja, szerintem is a májra megy először a kox, bár olvastam olyat is, hogy a vesére.
Természetesen nem az aszkorbin savtól megy szét valakinek a veséje, hanem bármitől, amit hosszú távon feleslegesen nagy mennyiségben szed, és feleslegesen terheli le vele a vesét.troller
De kis gonosz vagy ma reggel. -
-
aleister
veterán
"Egy tragikus hír miatt megszakítjuk adásunkat: 29 éves korában elhunyt Bostin Loyd testépítő, halálát szívroham okozhatta, de egy ideje súlyos veseelégtelenségben szenvedett. Többek között felesége és kisfia gyászolja. "
Érdekes, hogy megint vesebetegség volt a háttérben, mint a múltkor. Na azért nem kell indokolatlan mennyiségben a fehérje, kreatin, c-vitamin...
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
bár nálam bicepsz nap sincs, én mostanában kondiparkban edzek, meg futás, bicaj és még itthon
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Milyen autót vegyek?
- Gumi és felni topik
- Hardvervadászat november elején
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Mikrotik routerek
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- One mobilszolgáltatások
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Kínai és egyéb olcsó órák topikja
- iPhone topik
- További aktív témák...
- GYÖNYÖRŰ iPhone SE 2020 128GB Black -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3582, 100% Akksi
- GYÖNYÖRŰ iPhone 13 mini 128GB Blue -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3293
- HIBÁTLAN iPhone 12 Pro Max 128GB Blue -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3670 100% Akkumulátor
- GYÖNYÖRŰ iPhone 13 mini 256GB Midnight -1 ÉV GARANCIA -Kártyafüggetlen, MS3624
- Vállalom Xiaomi Okoskamerák szoftveres javíttását
Állásajánlatok
Cég: NetGo.hu Kft.
Város: Gödöllő
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest