Új hozzászólás Aktív témák

• #200115 K1LLMy53Lf senior tag Dorian #200112

  Új Válasz 2025-10-30 10:24:07 #200115

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  K1LLMy53Lf

  senior tag

  válasz Dorian #200112 üzenetére

  harangozás +1

  1,5kg izomtömeg lehet a kreatin feltöltés miatti telítődés akár. (de amúgy ha ezt valami otthoni mérleg mutatja, akkor k... mind1 )

  a zsírégetés meg, hogy valóban van-e célzott vagy sem... tudom, hogy ez az általánosan elfogadott nézet, hogy nincs, de azért ott a dexa-s mérésű tanulmány a közelmúltból, ami ezt cáfolta: [link]
  (és szerintem sok, mezei lúzer is tapasztalhatja, ha komolyabban ráfókuszál egy területre, ahol nagyobb mennyiségű zsír van még rajta... persze a deficit kell hozzá)
  de erről persze nem szeretnék vitatkozni, ha van, ha nincs, a deficit a lényeg, azzal előbb-utóbb el fog tűnni

Új hozzászólás Aktív témák