-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
mqm
senior tag
Sziasztok!
Tanácsra lenne szükségem!
4 hónapja edzek heti 3 alkalommal , vitamint és arthro guard-ot (izűletvédö) szedtem eddig.
Fogyás volt a cél. 123kg-ról 100kg-ra sikerült lemennem amire persze elég büszke is vagyok!
Viszont most már teljesen megállt a dolog mind a fogyásban mind a súlyok tekintetében (tudom-tudom diéta alatt amúgy se várj csodát.. de azért a punnyadt állapothoz képest fejlődtem súlyokban is..)!
Szeretnék izmot felszedni és valamilyen fehérjével mindezt megtámogatni csak nem tudom melyikkel..
1 félét szeretnék tolni ha lehet ,reggel,este + 1 edzés napokon kivitelben. (Nem vagyok tejérzékeny!)
Mit tudtok ajánlani konkrétan ami még iható is?!
Köszönöm előre is a segítséget!
Üdv,
P.[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- OLED TV topic
- Gyúrósok ide!
- Újként árulhatnak használt Seagate HDD-ket a piacon
- The First Descendant (PC, PS4, PS5, XO, XSX)
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Asszociációs játék. :)
- Kínai és egyéb olcsó órák topikja
- Végre bemutatkozott a Google Pixel 4a
- Azonnali játékos kérdések órája
- További aktív témák...
- DJI AVATA 2 Fly More Combo (Goggles N3) drón - 3 akku, garancia
- DJI NEO Fly More Combo (FMC) drón szett - 2 év Care Refresh biztosítással
- DJI Mavic 3 Classic drón RCN1 távirányítóval - 4/3" Hasselblad kamera +táska +töltő
- Domyos Challenge Bike - Zwift/Kinomap kompatibilis!
- Jo Nesbo: LEOPÁRD (nem olvasott)
Állásajánlatok
Cég: Marketing Budget
Város: Budapest