Új hozzászólás Aktív témák

• #64733 Zola007 veterán rwin5 #64732

  Új Válasz 2014-09-10 22:06:55 #64733

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Zola007

  veterán

  válasz rwin5 #64732 üzenetére

  Regenerációhoz elég durván 4,5-5,0 óra.
  Ez általában 3db 90 perces ciklust foglal magába, beleértve az átlagos 10-14 perces elalvási időt is

  Persze mindez csak akkor ha az alvás ugyanabban az időben történik minden nap, folyamatos (mikroébredésekkel), azonos a napirend, megfelelő a kaja, stressz szint alacsony.
  Na pont ezek közül nem szokott 1 vagy több összejönni az emberek többségének , ezért kell a ~7 óra átlag magyar életvitel mellett

  #64732) rwin5: vegyél kakast

Új hozzászólás Aktív témák