-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Zola007
veterán
válasz kk831228 #152253 üzenetére
a doki a cikkben valami zavarbaejtőn megbízhatónak néz ki
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
FIREBLADE78
addikt
-
Pocee
senior tag
válasz kk831228 #152670 üzenetére
Te miben futsz?
mivel a fivefingers gyakorlatilag mezítláb,így minden terhelést,hogy ne b@szd szét az izületeket,a vádlinak kell lecsillapítani,ha nagyobb nem lesz de legalább erősjut eszembe Cyplenkov széttépte Larrattot 6-0-ig néztem,már ciki volt a kanadainak annyira meg lett alázva.
Kérdés: szkanderben nincs doppingvizsgálat szerintetek? mert azért Cyplenkov nem tűnik naturalnak[ Szerkesztve ]
Mr.Brightside
-
Woodslave
nagyúr
válasz kk831228 #152711 üzenetére
én - mivel érintett vagyok - vádlira nem szólok semmit, de ennek a srácnak combja sincs, ami azért egy fokkal jobban fejleszthető mint a vádli. Még akkor is ha nincs genetikád, bár ez nem zavarja hogy versenyző legyen
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
addikt
válasz kk831228 #152860 üzenetére
*naponta többször is!
Én a sperma donorságon gondolkoztam inkább, de mindig a BBT első részének első jelenete jut eszembe és inkább hagyom a francba
Amúgy láb vót atta. Kevés időm volt, úgyhogy gonodltam kipróbálom az Angel féle edzéstervet, abban úgyis 30 mp-es pihenők vannak. Meglenne hamar és talán beválna a csodamódszer. De aztán végiggondoltam, hogy öreg vagyok már bohócnak, úgyhogy csináltam inkább egy rendes lábedzést
[ Szerkesztve ]
-
Xelo
addikt
válasz kk831228 #153002 üzenetére
igen, van különbség azok között akik hobbi szinten edzenek, meg a hormonkezelt bajszos implantos sunával de gyakorlatilag férfi testtel rendelkező nők között 5% testzsírral. nekem van több csaj cimbim aki jár terembe, edz, vagy táncol, vagy akrobata, és első ránézésre nem feltétlenül mondanád meg róla hogy sportol. annyi látszik rajtuk hogy véknyak és egészségesek. a fórum ahol ez a téma elhelyezkedik "Sport, életmód, utazás, egészség" néven fut, azt hiszem ebbe beleférnek a nőként funkcionáló nők is. nem akartam így elhúzni a gondolatmenetet, csak megosztottam a saját véleményemet, és úgy látom vannak rajtam kívül még páran itt akik hasonlóan éreznek.
[ Szerkesztve ]
-
Ļantos
aktív tag
válasz kk831228 #153394 üzenetére
Pont ez a baja, hogy senki nem keresi a tanácsaiért pedig ő mindenkitől okosabb. Legalábbis erre ébred minden reggel. Cserébe megüzeni ennek annak, hogy itt van biztos ami biztos, hátha valaki elcsábul és akkor ő segíthet. Megmentheti. Mivel egyikünk se tart igényt a szolgálataira így itt marad magányosan, tele ésszel, tudással. Merthogy mi mind megdöglünk a segítsége nélkül. Legfőképp Gyuri murdel meg, aztán az Ogre és aztán mindenki. Mindenki is. A gyúrás miatt. Meg a BCAA miatt, de leginkább a megevett fehérjemennyiség miatt. Vagy a koksz miatt. De lehet a Tinder miatt. Vagy Zola mindennapi agyzsibbasztása miatt.
-
S e t h
nagyúr
válasz kk831228 #153628 üzenetére
Két szobakerékpárt és egy spinninget hajtottam szét az elmúlt években.
Néhány ezer km is van a hagyományos biciklimben, de kint tekerni meg olyan mint túlélni a dzsungelben, párszor majdnem félárva lett az utódom.
Persze ehhez az is kell, hogy felém nincs nagyon kiépülve a biztonságos kerékpározáshoz megfelelő infrastruktúra.
Futás oké, bár ritkán művelem. Spinning alatt viszont lepörög egy sorozat aktuális epizódja, nálam le van amortizálva egy szobabicikli, spinning 1-2 év alatt, bár aláírom, hogy sokan valóban megveszik nagy elhatározással, aztán a pók nem győz rajta összkomfortot berendezni rajta.This signature is completely useless! Don't waste any time by reading it!
-
Zola007
veterán
válasz kk831228 #154513 üzenetére
Amúgy nem
Se ritmusérzékem, se hangom1
Ebből kifolyólag én gimnáziumban Ének-zene tárgyból híres zeneszerzőket rajzoltam az évvégi jegyért, mert a tanár is jobbnak látta, ha nem énekelek.Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz kk831228 #155745 üzenetére
"Strong people are harder to kill than weak people,
and more useful in general"
- Mark RippetoeMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz kk831228 #156711 üzenetére
Attól függ mennyi az a magas.
Én is magasnak számítok, de nem egy NBA edzőtárborban.Mikor edzettél előtte?
Vannak low- és high-response egyének, ezt el kell fogadniMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz kk831228 #156751 üzenetére
Az semmi.
Vedd úgy, hogy orvosi igazolásod van róla, hogy voltál mozogni.
1500-2000 körül és felett már érdemes figyelgetni, de 4-5.000-től komoly az ügy.
Egyszer egy 3 éves gyerekben mértek 1.778.568 unit/litertAz alsó határ közeli TSH inkább aggasztana, érdemes lenne megnézni korábbi laborokban mennyi volt.
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Apollyon
Korrektor
válasz kk831228 #157166 üzenetére
Így van.
Én simán főzök olyan kávét hogy 1 csészében 300 mg koffein van.Viszont az edzés előtti meg sok kávézás helyett ajánlom inkább a rendes bemelegítést.
#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
gyuri860213
tag
válasz kk831228 #158764 üzenetére
PID-es Classic? 85 fokon mit iszol? valami újhullámos világos arabikát? Ilyen kis kazános gépnél van értelme a PID-nek? a bemenő hidegvíz miatt úgysem valami hőstabil szerintem. Nekem is classic van, de építettem bele egy 350ml-es réz kazánt, PID az nincs de úgysem iszok nagyon drága kávét.
-
Speeedfire
nagyúr
válasz kk831228 #158767 üzenetére
Mindig vettél egy új botmixert?
Max banánnal, eperrel szoktam turmixolni. De jobb szeretem külön. A mosatlan is kevesebb.
Aug 3 Siófok?
kolosanyi: Áhh. Innen jött akkor 4-5 éve a saját testsúlyos edzés is, meg a diéta?Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
-
mayday00
őstag
válasz kk831228 #160075 üzenetére
Ja imádnak.. Amúgy 2 hetente megeszek egy üveg mézet. Napi kalóriába beleszámolva természetesen. Közvetlen a termelőtől veszem, igazi házi méz. Nagyon pozitív hatásai vannak..Nem részletezem..Másnak is ajánlom a 2 heti/ üveg mézet..Előre szólok dekát nem fog senki zsírba hízni, stb. De jó minőségű legyen. Brutál feltölt energiával stb. illetve rendszeresen eszek házi mindenmentes szilvalekvárt. Ezt is ,,háztól" veszem közvetlen. Amúgy 76kg vagyok szálkás. 43 éves. Szalonnával kezdem a napot.. Fizikai munkát végzek. Imádom a saját testsúlyos gyakorlatokat.
"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."
-
-
mcs
veterán
válasz kk831228 #160379 üzenetére
Számítok rá én is, hogy lesz belőle viccelődés, de közel sem annak szántam. :)
Amikor nagyobb súlyokat kapok fel vállnyomásra, főként a bal csuklóm tud belassulni, és ezen szeretnék korrigálni, de az alkar erősìtése is érdekel, hogy kinek milyen gyakorlatok váltak be rá.[ Szerkesztve ]
-
Woodslave
nagyúr
válasz kk831228 #160511 üzenetére
ja kb én is így vagyok. Mondtam a gyk edzőjének, hogy nézzen már meg mit csináljak. mondta hogy javítsak, de amikor meg arra figyeltem majdnem megfulladtam. Szóval elég lesz az nekem is hogy a tengerben elvagyok ott a sós víz még jobban fenn is tart
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest