-
Fototrend
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
#34100
Napfénysüti
nagyúr
Napfénysüti
nagyúr
Nem tudom van-e itt olyan aki jár spinningre, én ma voltam életemben először és nem is rossz dolog. Télen szerintem amikor kint nem tudok tekerni eljárok rendszeresen a szinten tartáshoz.
-
#34099
beleszólok
senior tag
Doki16
#34098
beleszólok
senior tag
válasz
Doki16
#34098
üzenetére
Ö... ezt jó, hogy linkelted, legalább már tudom, hogy a többirányú oldás mást jelent, mint amire gondoltam.
Ettől még tény: a pedál is, a stopli is szimmetrikus, tehát az, hogy jobbra vagy balra fordítod el a cipőt kilépéskor, az mechanikai szempontból mindegy. Más kérdés, hogy befelé fordítva... hát egy kisebb anatómiai csoda kell hozzá, hogy sikerüljön. (vagy olyan görbe lábak, mint az enyémek
) -
#34098
Doki16
addikt
beleszólok
#34097
Doki16
addikt
válasz
beleszólok
#34097
üzenetére
Ha megnézed ezt a manualt ott írja, hogy egyirányú az a stopli ami hozzá. Én 530-at vettem, de az ugyanaz mint az 520.
Csak azért kérdem, mert befelé fordítva jobban esik kicsatolni.
-
#34097
beleszólok
senior tag
Doki16
#34094
-
gooool
őstag
Sziasztok!
Néhányan ismertek még talán, régebben voltam itt aktív, páran FB-n még mai napig ismerősöm is.
Szóval egy kéréssel fordulnék hozzátok, kipattant egy ötlet a fejemből, nem is szaporítom tovább a szót, inkább belinkelem a már megírt hozzászólást és köszönöm mindenkinek aki elolvassa, esetleg továbbítja. Nagyon örülnék, ha ez a kis titkos "merénylet" eredménnyel zárulna. 
[link] -
zoli03
őstag
válasz
Mukorka
#34087
üzenetére
Röviden: elöl fehér, hátul piros prizma, első keréken két darab borostyán sárga prizma. De mással is lehet helyettesíteni ezeket, a KÖHÉM rendelet részletesen leírja (pl lehet fényvisszaverő matrica is az első és a hátsó prizma, a küllőprizma helyett lehet használni reflexcsíkos külsőt, vagy a felnire is lehet ragasztani fényvisszaverő matricát).
-
#34094
Doki16
addikt
beleszólok
#34092
Doki16
addikt
válasz
beleszólok
#34092
üzenetére
Igen addig oké, erre én is rájöttem. A használati utasításban ez van írva :
"Ezek a stoplik egyetlen irányban oldanak, és ehhez a bokát kifelé kell elfordítani. Ha bármely más irányba fordítjuk el bokánk, a stopli nem old ki."Ugyanígy félkövéren van szedve a "kifelé" szó. Ezért tette fel lényegében a kérdést, mivel az utasítás felhívja rá erőteljesen a figyelmet.
-
fpeter07
veterán
Azért vagyunk oda értük, mert meg tudjuk őket venni. És mert (tapasztalataim szerint) nagyon jó minőségűek. Még egyik ruhát sem kellett eldobnom. Azért van negatív vélemény is; egyszer a km-óra belefúródott a hasamba. Azóta nem használok semmi ilyet.
szerk: Mikor lesz az outi vb férfi elit mezőnyversenye? Sport 1 közvetíti, de mikor?
-
fpeter07
veterán
Mínuszban mindenképpen be kell öltözni. Mindent, ami van. 45 perc alatt nem gond. Azért kell venni speciális ruhákat, amik rá tapadnak a bőrödre, mert megoldják a hőszigetelést. Decathlon lábmelegítő + térdmelegítő, aldis nadrág + kabát, sima béléses nadrág (aminek nem árt, ha koszos lesz/sérül), kamásli, vastag zokni (lehetőleg gyapjúból) felső testre műanyag póló + műanyag hosszú ujjú póló, fejre betörő maszk, kézre kesztyű+mosogató kesztyű alá.
Szummázva nagyjából 35000 Ft. Ennyi minimum kell egy szetthez, csak használtan lehet megkapni olcsóbban.
Webshopokban persze lehet látni olyan fasza cuccokat, amik darabonként kerülnek ennyibe... -
#34086
Napfénysüti
nagyúr
syl5
#34084
-
#34085
Mukorka
addikt
Napfénysüti
#34083
Mukorka
addikt
válasz
Napfénysüti
#34083
üzenetére
Ez normális, nem is drága. Előlre ezt kell kipróbálni: Link. (Ezzel hamvasztani is lehet
) -
#34084
syl5
őstag
Daniel Alves
#34080
syl5
őstag
válasz
Daniel Alves
#34080
üzenetére
Miért vagytok oda ennyire ezektől az Lidl / Aldi cuccoktól?
Oké, élelmiszerben nagyon jó minőséget képvisel mindkét áruház, mindkettőbe hetente vásárolunk, de ez egy diszkont, nonfood termékből csak elvétve vannak jó vételek (szerintem) itt.
Futócipőkhöz jobban értek, azt pl biztos nem vennék itt, és múltkor néztem led-es izzót is, az nagyon túlárazott volt.
Ezeknél a szélálló, légáteresztő, vízálló anyagoknál nem lehet mellényúlni ugyanolyan minőséget képvisel mindegyik?Más:
Ha már kabát.
Arra gondoltam összekötöm a kellemeset a hasznossal, és veszek egy olyan biciklis kabátot, ami számomra tetszetős és azt fogom utcán is hordani, amúgy is állandóan fúj Pesten a szél. Hülyeség? -
#34083
Napfénysüti
nagyúr
Mukorka
#34082
Napfénysüti
nagyúr
válasz
Mukorka
#34082
üzenetére
Hátulra én ilyet vettem: Sigma Cuberider
5 erős led világít benne és baromi egyszerű fel/leszerelni. Előre bevallom még nincs oda is valami gyorsan applikálhatót akarok. Esetleg erre ajánlhatnátok valamit. Sötétben nem tekerek szóval a fényerő mindegy csak azért legyen a biztonság kedvéért. -
#34080
Daniel Alves
őstag
jackbacsi87
#34079
Daniel Alves
őstag
válasz
jackbacsi87
#34079
üzenetére
Köszi az infót. Nyitásra ott leszek
-
#34079
jackbacsi87
senior tag
jackbacsi87
senior tag
szept 28, aldi:
bringás kabát,bringás gatya -
Mukorka
addikt
Akkor szervezzük meg. A most hétége még korai és félmaratonra is megyek. Utána hétvégén ráérek
Túléltem a munkába való utat. Szerelőhöz hoztam olajozni, tisztítani. Nem szeretnék vele munkába járni, így is gáz volt simatalpú cipővel spd pedált tekerni. Az biztos hogy nagyon megy a járgány
-
#34074
Mukorka
addikt
Napfénysüti
#34071
Mukorka
addikt
válasz
Napfénysüti
#34071
üzenetére
Pihen? Olyan nincs :p
Balaton körbe tervben van még?
-
#34073
deicide
veterán
belaazallat
#34065
deicide
veterán
válasz
belaazallat
#34065
üzenetére
2006-ban
Ez most nem én vótam. -
#34071
Napfénysüti
nagyúr
Mukorka
#34068
Napfénysüti
nagyúr
válasz
Mukorka
#34068
üzenetére
Jól megy, szeretem egyedül a nyereg amire írtam is korábban hogy majd cserés lesz.
SPD-t még nekem is szoknom kell, egyszer már sikerült a bal oldalamra eldőlnöm szóval már ezen is átestem (könyököm testi épsége árán megvédtem a gépet ).
Csak most a héten elég rossz idő lesz így kicsit pihen a gép. -
#34068
Mukorka
addikt
Napfénysüti
#34067
Mukorka
addikt
válasz
Napfénysüti
#34067
üzenetére
Alu váz, karbon villa és nyereg. Citec3000 kerékszett, full ultegra 6700. Használtan vettem, kb szobabicaj volt
Neked hogy megy az új? Én még nagyon kezdő vagyok és ma holnap már mennem kell vele spd cipővel is...
-
#34064
deicide
veterán
beleszólok
#34063
deicide
veterán
válasz
beleszólok
#34063
üzenetére
Ez nem kizáró ok, amikor Kecskeméten vezettem, még nem volt meg a jogsim (de a forgalmi vizsga már igen) és Székesfehérváron laktam.
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
-
#34062
Jester01
veterán
beleszólok
#34060
Jester01
veterán
válasz
beleszólok
#34060
üzenetére
Te voltál a sofőr?
-
ZeroX92P
tag
válasz
Szakbarbár
#34052
üzenetére
A baj az hogy akit érdekel a tiltás valószínű képes lenne normálisan/értelmesen közlekedni az idiótákat pedig nem egy tábla fogja megállítani, ma reggel három idióta ment egymás mellett az egész sávot elfoglalva szakadó esőbe egy beláthatatlan kanyarba (70es főút fehérvár felé), ABS nélkül az egész gárdát lekaszáltam volna úgy ahogy van, vagy ami rosszabb ha pont akkor jön valaki szembe magamat töröm össze.
-
#34060
beleszólok
senior tag
D.Orion
#34059
beleszólok
senior tag
válasz
D.Orion
#34059
üzenetére
Ezt kerestem, de vagy nem láttam vagy a streetview lenyelte...
(egyébként is mindegy, mert az elcsapott személyautónak akkor is elsőbbsége lett volna, ha nincs tábla)szerk: hogy a macisajtot miért nem láttam, azt most sem értem. A főútvonal tábla messzebb volt, mint ahol kerestem.
-
#34059
D.Orion
veterán
beleszólok
#34058
D.Orion
veterán
válasz
beleszólok
#34058
üzenetére
A nagy dögnek volt egy elsőbbség adás táblája amit nem vett figyelembe. A piros gép főútvonalon ment.
-
LonGleY
veterán
öö... öö... https://www.youtube.com/watch?v=fmnABODVFl0
nincs benne képi zorallság meg murdálás (csak majdnem), szóval nézhető -
#34053
beleszólok
senior tag
Szakbarbár
#34052
beleszólok
senior tag
válasz
Szakbarbár
#34052
üzenetére
http://www.opal-autosiskola.hu/new/e_learning/012.htm
E szerint jól tudom és az említett tábla hatálya a következő kereszteződésig tart.
Ha ez így van, akkor pl. Almásfüzitőnél leszállsz a bringáról, áttolod a menetirány szerinti baloldalra (lakott területen kívül vagy, ha jól látom), eltolod kb. ötven métert, majd a patak után vissza a jobb oldalra, ott egy bekötő út, utána a tábla hatályát veszti, visszaülsz és mész tovább.
Ha meg meg akarnak büntetni, akkor hivatkozhatsz rá, hogy kereszteződésben ültél vissza és ott már nincs tábla.ui: szvsz ez eléggé ontopik téma, nem kellene offként jelölni
-
#34052
Szakbarbár
aktív tag
beleszólok
#34050
Szakbarbár
aktív tag
válasz
beleszólok
#34050
üzenetére
Nekem is ez a bajom. Oké tiltsák ki a nagy forgalmú utakról a bicikliseket, de akkor minimum építsenek oda használható kerékpárutat, vagy gondoskodjanak alternatív útvonalról.
Almásfüzitőn is ki vannak tiltva a kerékpárosok, pedig ott megy keresztül az Eurovelo 6. Nyaranta rengeteg turista jár erre biciklivel, velük mi lesz? Majd átmennek a Szlovákokhoz, ott úgyis most adták át a Komárno - Gúta közötti 30 kilométeres kerékpárutat, onnan pedig simán van olyan széles a főút, mint nálunk 3 forgalmi sáv. [link] -
#34051
LonGleY
veterán
---Lasali---
#34047
LonGleY
veterán
válasz
---Lasali---
#34047
üzenetére
Azért dobtam hozzá, hogy "amíg nincsenek lehasználva". Utána nyilván nem csak beállítás, hanem szervizkérdés is a dolog... Ugyanis a nem mozgó hengert ki kell lőni a helyéről, meg lehet kicsit polírozni, és úgy összerakva máris jobban fog mozogni. Ezt pár év alatt párszor el lehet azért játszani, szinte újjá varázsolva a tárcsaféket.
-
#34050
beleszólok
senior tag
Szakbarbár
#34049
beleszólok
senior tag
válasz
Szakbarbár
#34049
üzenetére
Tartok tőle, hogy nem...
Csak az a baj, hogy a tiltások mellett nem nagyon hagynak alternatív utakat a biciklisek számára.
És én még csak-csak elvagyok az össztelós gépemmel, de egy outis mi a szent szart csinálhat azokon az utakon, amik megmaradnak?
(lásd Bp-Szentendre, ú.n. Eurovelo5, ahol néha még MTB nyergében is macerás a közlekedés, a Szentendrei útról meg ki vagyunk tiltva - vagy Bp-Dunakeszi, ahol a Váci útról is, meg a reptér előtt vezető útról is ki vannak tiltva a biciklisek, utóbbin mellett a járdán megy a "kerékpárút", de helyenként életveszélyesen rossz állapotú)Arra meg közel két hete várom a választ a Dunakeszi önkormányzat illetékes elvtársaitól, hogy azon az úton, ahol egyik irányba szabad, visszafelé tilos a biciklizés, mégis hogy jöjjek haza...
-
#34049
Szakbarbár
aktív tag
Szakbarbár
aktív tag
Csak Komárom - Esztergom megyében tiltják ki egyre több főútról a kerékpárosokat, vagy ez máshol is így van? Azt vettem észre, hogy ha valahol volt útfelújítás, akkor ott egyből kiteszik a hármas tiltó táblát. Most építenek egy teherkompot Esztergomnál, fogadni merek, hogy azt az utat is végig kitáblázzák.
-
#34048
bajtokarpi
őstag
bajtokarpi
őstag
Sziasztok!
Érdeklődtem a napokban a Dollinger kerékpár szervizről. Elég megosztott véleménnyel voltak róla az értékelések az interneten, de én bevittem a bringámat szervizeltetni. Kérem szépen új korában nem volt ennyire jó tekerni a bringámmal! A fiatal srác csinálta, nem a faterja. Teljes szervizt kértem, mert voltak problémák a kerékpárral, és látszólag, illetve érezhetőleg ezt meg is csinálta a fiatalember. Egyenlőre annyit tudok mondani, hogy nekem még bringámat ilyen precíz módon nem szervizelték le. Csak úgy suhan, hangtalan, és pontos.
Más:
Kenésre milyen olajat érdemes venni? Jön a csapadékos idő, így lényegesen sűrűbben kell kenni a kerékpárt.
Köszönöm
-
LonGleY
veterán
válasz
LonGleY
#34045
üzenetére
illetve a fékkaron erőkar-állítási lehetőség*
* Abban az esetben, ha nem FR-5, hanem FR-7 fékkarral használod a BB7-et.
Na mindegy, nem akarok kavarni, csak gondoltam leírom a tapasztalataim, mivel minden említett szerkentyű volt már birtokomban. 5 év után épp most nyírtam el teljesen a Juicy 7-esemet, ezért épp utódot keresgélek.
-
#34045
LonGleY
veterán
Tothgera30
#34036
LonGleY
veterán
válasz
Tothgera30
#34036
üzenetére
Tudtommal egy hidraulikus tárcsaféken sincs olyan állítási lehetőség, ami a pofák jobb-bal irányú pozícióját igazítja (elvileg automatikusan kell beállniuk a tárcsára, amíg nincsenek lehasználva) - marad az általad leírt megoldás. A Juicy 7-esnél csak az a plusz, hogy a "húzás" pontját állíthatod a fékkaron, amivel finomhangolható, hogy hogyan harapjon az első és hátsó fék egymáshoz képest.
A BB5 és a BB7 közti különbségre gondolhattál, ahol is a mechanikus BB7-en van jobb és bal oldalt külön-külön pofaállítási, illetve a fékkaron erőkar-állítási lehetőség.
-
#34044
D.Orion
veterán
Tothgera30
#34036
D.Orion
veterán
válasz
Tothgera30
#34036
üzenetére
Köszi, sikerrel jártam a leírtakat követve.
-
#34043
bandus
veterán
Napfénysüti
#34041
válasz
Napfénysüti
#34041
üzenetére
kb. abban a kategóriában, amit te is vásároltál.
vagy a focus culebro 2.0, vagy ktm strada 1000 esetleg 2000, ha találok majd jó áron. vagy bármi, ami ezeknek az alternatívája.
-
LonGleY
veterán
válasz
bandus
#34038
üzenetére
Semmi akadálya a tuningnak, csak tudni kell, hogy mi hogy éri meg neked (eredeti felszereltség ára VS új/használt alkatrészek ára). Annyi hozzátartozik a kérdéskörhöz, hogy a komolyabb alkatrészek nem csak tartósabbak, hanem nagyobb élményt is adnak, illetve egy komolyabb gépen általában a váz is komolyabb.
A cuccok külön cserélgethetők, azzal nincs baj. Csak a lánc-fogassor az, amit egyben szokás, mivel együtt kell, hogy kopjanak (máskülönben könnyen ugrik a rendszer). A lánctányérok és a váltók simán cserélgethetők, legfeljebb a váltónál kell még átgondolni, hogy nem érdemesebb-e váltóval együtt fejleszteni, hogy ne kelljen annyiszor újrabowdenezni/belőni a dolgot.
-
javítsatok ki, ha tévedek, de ha veszek egy bringát alacsonyabb felszereltséggel, utána minden további nélkül "tuningolhatom"? pl. lecserélni a váltószettet (tiagra --> 105)? vagy ha váltót cserélek akkor ez maga után vonja a hajtómű cserét is? mert ahogy nézem nem is a váltó, hanem ez utóbbi az, ami igazán húzós összeg.
-
rii
nagyúr
az összefoglalóba nem tudna valaki összedobni lécci' egy "Milyen cuccuok védik az izületeket?"
kesztyű, nadrág, bokavédő, .... hogy ne 20 év múlva jöjjön elő az izületi probléma, annak ellenére, hogy most még nem érzünk semmit se ebből?elég sok ilyen kérdés lesz szerintem.
részemről is lenne, de pénzem nem lesz rá, így csak reménykedek hogy -10 fok max két hétig lesz (annyi azért sajno kell) -
#34036
Tothgera30
veterán
D.Orion
#34033
-
brazso
tag
Tegnap láttam egy budapesti Aldiban akciós "Bikemate hajtogatós kerékpárzár"-t 4e Ft-ért. Van valakinek tapasztalata ezzel a termékkel?
-
#34026
ginola
addikt
Napfénysüti
#34025
ginola
addikt
válasz
Napfénysüti
#34025
üzenetére
Köszi, pár mosás után nekem a Decathlonos cuccok büdösek maradnak és elég silány anyaguk van.
-
#34023
---Lasali---
Közösségépítő
Apollo_21
#34022
---Lasali---
Közösségépítő
válasz
Apollo_21
#34022
üzenetére
Az hogy a szelepen egy kis olaj kijön, az nem probléma, minden légkamra leeresztésénél jöhet ki egy kis olaj, főleg ha fel van rázódva a falára, nincs lefolyva. Mivelhogy a szelep benyomása fizikailag megnyitja a légkamra belsejét a külvilággal, a kiáramló levegő pedig vihet ki magával olajat. Ez nem probléma.
Nem tudom hogy oldotta meg a levegő ráfújást.. valszeg csak az olajra fújod rá a levegőt, tehát a nyomás nő az egész teleszkópban, úgy értve hogy a becsúszó és a láb belsejében is. Viszont ehhez Ugyan annyi olajat bele kéne tölteni mint a túl oldalba, hogy ne legyen galiba.
Ha így van megoldva, akkor a kevés olaj miatt a belső térfogat is valószínűleg túl nagy, tehát lehet hogy nem fog jól mozogni ha ráfújsz. Nem fog a progresszívvá válni, csak egyenletesen keménnyé. Miközben ezeknél a levegő ráfújás inkább a progresszió növelést célozná meg.
Kísérletezz vele. Valamint az előző tulajtól jó lenne megtudni milyen megoldást követett el. -
Apollo_21
addikt
válasz
Mewryck
#34021
üzenetére
Oks, nembaj, csak azért kérdezem mert félek emiatt nemtudok majd levegőt fújni bele..bár akkor állandóan kéne eresszen
Mind1...várok az eladó válaszára, remélem jól sül el.De h tiszta legyen..jobb szár..levegős összenyomható egység..ez kukázva..jobb láb üres!
Ebbe pár csepp olaj+rugó a levegős szeleppel a tetején...és azt ha benyomom éppenh jött egy kis olaj..ennyi
Nem zavar, csak a ráfújást féltettem mint opció elvesztés, mert csak 103kiló vagyok -
Apollo_21
addikt
válasz
Mewryck
#34019
üzenetére
Részben igen...ezzel csak az a gond h a bal szár a nyílt olajos...a jobb elvileg csak levegős szár...és itt lett beletéve az acélrugós rész+felül a levegőráfújás..ami bár a régi Marzo-n is így volt a levegőszelep nemengedett fel a kenés miatt beletett minimális olaj mennyiséget sem.
Aztmondta, hogy a jobb szárba tettek rugót..ugye így lett RC3, és kis olajat a kenés miatt mégse csak a rugó legyen magába..eddig tiszta is a dolog. Az ATA rész is nálam van, azt külön kaptam hozzá.
Mozgásra ugyanazt hozza mint a Z150-em..csak nagyobb és nemcsak va visszaút csillapítható -
-
Megszivattak Bankutra menet, a dh-s arc, akitol megkerdeztem az egyik elagazasnal, hogy merre kellene menni, korbekuldott minket egy 8 km-es osvenyre, ami vegig sziklas, tobb olyan emelkedovel, amin csak feltolni tudtuk a ket gepet.
Nem hiszek en mar senkinek.. Meg, hogy easy, nem lesz gond.. kis kerulo, de a kilatas gyonyoru.. Aha, remek volt, csak eppen kb eletveszelyes..
-
Apollo_21
addikt
Üdv!
Megtettem első métereim a Marzo 888-ammal.
Amit tudni kell róla...2008 ATA WC-ból alakították át RC3 WC-ra..tehát a jobb szárba lévő "ATA" kilett véve és rugós egységre lett cserélve, de a levegőráfújás opció megmaradt.
A rugós egységhez a kenés érdekébe minimális olajat is tettek.
Ha a szelepet benyomom hogy kijöjjön a maradék levegő...az kinyomhat a szár aljából a kenés céljára beletöltött olajat? vagy nem? -
-
deicide
veterán
válasz
fpeter07
#34012
üzenetére
Ne is mondd, én korán indultam a mai futásra, 7:30-kor már úton voltam, de 10:30 körül, mire hazaértem, már igen kellemetlen volt a napsütés. (azért kényelmesen meglett a tervezett 36km).
Azóta mondjuk én is összeettem mindent, sajt, tej, gyümölcs, székelykáposzta, krémtúró, nem feltétlen ebben a sorrendben. -
-
#34009
Apollo_21
addikt
---Lasali---
#33932
Apollo_21
addikt
válasz
---Lasali---
#33932
üzenetére
.
-
#34008
deicide
veterán
Napfénysüti
#34007
deicide
veterán
válasz
Napfénysüti
#34007
üzenetére
Ott ugyanúgy jobbra kell menned, csak aztán utána rögtön ha elmész balra, akkor eljutsz majdnem a velencei bazársori körforgalomhoz zavartalanul.
Ha rendszeresen tolsz majd hasonló távokat, le fog menni. -
#34007
Napfénysüti
nagyúr
deicide
#34006
Napfénysüti
nagyúr
válasz
deicide
#34006
üzenetére
Látod az eszembe se jutott hogy Nyék felé ezt a részt ki lehet kerülni. Arra még nem mentem. Tegnap a nyéki körforgalomnál mentem jobbra Velence felé (ha Pázmánd felől nézzük). Ott ha egyenesen megyek akkor is Velencén lyukadok ki?
Tegnap este mérlegeltem akkor 81.9-et mutatott most meg 81.6-ot . Lehet le tudnám ezt azért szorítani 80 alá. -
#34006
deicide
veterán
Napfénysüti
#33981
deicide
veterán
válasz
Napfénysüti
#33981
üzenetére
Ott mindennapos az ilyen. Én ki is szoktam kerülni Kápolnásnyék felé, csak 1km plusz, de full nyugis szakasz.
Voltam egyszer hegyi edzés gyanánt a Verebi emelkedőn fel 15x egymás után, lehet tőle erősödni.
A súly miatt pedig ne aggódj, nekem 90kg-ra állt be immáron lassan 1 éve és bírja alattam a bringa, meg tegnap megnyertem egy futóversenyt is, a súly nem feltétlen számít, ha csak annyit nem, hogy mondjuk egy 70kg-s emberhez képest jóval több energiát kell mozgósítanod ugyanahhoz a sebességhez. De emiatt a lábad is jobban erősödik.Toomy: Ne is mondd, én is tömöm magam mindennel, ami van itthon, pedig lassan indulnom kellene a heti hosszú futásra a tó körül.
-
#34005
Napfénysüti
nagyúr
Toomy
#34004
Napfénysüti
nagyúr
Köszi, igyekszem bár ugye jön majd a tél akkor kénytelen leszek bent edzeni.
Spinning mennyire tudja kiváltani rossz időben a kerékpározást? Jövő héten megyek először és ha bejön akkor télen nyomnék heti 2 alkalmat.Jaja pont így voltam a verebi emelkedővel. Láttam az egészet előttem és mondtam magamban hogy tuti ezt végig akarom tekerni?
Mikor már rajta voltam nem mertem távolabbra nézni csak magam elé pár méterre de így könnyebben sikerült lenyomni.
Te is jársz néha a környéken? -
#34004
Toomy
támogató
Napfénysüti
#33987
válasz
Napfénysüti
#33987
üzenetére
Ha minden nap tekersz 1,5 -2 órát fél év alatt simán lemegy 5-7kg. A rendszeresség a lényeg. Na meg persze a táplálkozás is. Mondom én aki versenyzek és most is chipset zabálok a holnapi verseny előtt.
(#34003) Napfénysüti - A verebi emelkedő mikor szembe van veled az nagyon vérfagyasztó tud lenni, de szerencsére az aljához érve már annyira nem eget rengető.
-
#34001
fpeter07
veterán
Napfénysüti
#33981
fpeter07
veterán
válasz
Napfénysüti
#33981
üzenetére
Hová mentél fel, az Istenekhez Olümposzba?
)
Idén már egyszer toltam de társaságban jobb lenne... 
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Új hozzászólás Aktív témák
Hasaggymeg- Apple iPhone 13Pro 256GB Kártyafüggetlen 1év Garanciával
- Eladó egy Xiaomi 12T pro Töltővel adom
- Bomba ár! Lenovo ThinkPad L480 - i5-8G I 16GB I 256SSD I 14" FHD Touch I HDMI I Cam I W11 I Gar
- BESZÁMÍTÁS! MSI MAG B550 R7 5700X 32GB DDR4 1TB SSD RX 9070 XT 16GB NZXT H440 fehér GIGABYTE 750W
- ÁRCSÖKKENTÉS MacBook Pro 17" i7 2.6 GHz 8GB RAM 8 ciklus az akkuban!
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Laptopszaki Kft.
Város: Budapest