Új hozzászólás Aktív témák

• #119455 kolosanyi veterán

  Új Válasz 2016-11-21 20:43:21 #119455

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kolosanyi

  veterán

  Kicsit bővebben:

  Második tabatás súlyzós edzésem volt, de ez valami eszméletlen durva. Teljes test, összetett gyakorlatok, a végén pedig egy tabata kör bicepszezés. Ilyen izomfáradást még életemben nem éltem át, komolyan mondom, hogy ez mindent visz. Aki szereti az újdonságokat, tegyen vele egy próbát, szerintem megéri. Arra fel kell készülni, hogy a normál szériasúlyok harmadával-negyedével lehet így dolgozni, de ettől függetlenül agybeteg módon kicsinálja az embert. A 200 kilós guggolástól nem éreztem azt, amit most 20 kilós serleg guggolástól. Hogy hosszú távon mire jó ez, azt nem tudom, de az már pozitívum, hogy végre megint szét tudom szedni a lábam anélkül, hogy másnap a barátnőm adná rám a zoknit meg kötné be a cipőm.

Új hozzászólás Aktív témák