-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Woodslave
nagyúr
válasz Dantenero72 #135198 üzenetére
de amúgy miért ne férne bele bármilyen diétába. Jelenleg tudományosan ott tartunk, hogy elméletileg ugyanakkora kalóriatartalmú csirkemell sonka és zsömle, vagy csirkemell rizzsel tök mindegy. Gyakorlatilag kétlem, meg árban se mindegy, mert a csirkemell sonka kilója (legalábbis a prémiumabb cuccé 2000 felett van simán) a csirkemellé meg 1300..
Meg van pár túlzás is a posztodban ami nem tudom hogy költői vagy tudatlan de mindegy. Nem nagyon kell senkinek 0 ch-n diétáznia legalábbis ha nem direkt csinálja úgy. Az egy másik dolog ha versenyre készülsz és a végén jársz de ez nem sok embert érint.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Zola007
veterán
válasz Woodslave #135201 üzenetére
Nekem pl. nem mindegy, mert zsemle-felvágotton megpusztulnék.
Árban meg mindegyik sok, én rizs-zöldség-tojás-csirke-túró-zab alapon is megeszem a havi 50-60 ezer Ft-ot, szóval szerintem gyerekkorom kivételével anyámon kívül nem lesz több nő az életemben, aki hajlandó főzni rám.
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
aelod
veterán
válasz Zola007 #135202 üzenetére
Wood
Jelenleg tudományosan ott tartunk, hogy elméletileg ugyanakkora kalóriatartalmú csirkemell sonka és zsömle, vagy csirkemell rizzsel tök mindegy
Már akinek...
Zola
Ilyen tojás árak mellett nem is csodálom. Ezt az összeget én is elpalom kajára havonta.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Woodslave
nagyúr
válasz Zola007 #135202 üzenetére
egyél kevesebbet
Aelod: testkompozíció változás szempontjából. Azt most hagyjuk hogy életszerűtlen meg nem látott húst, meg éhendöglesz. Ugyanazon kalóriatartalmú étrend megfelelő mennyiségű fehérje bevitel mellett egyetlen tudományos kutatás során sem eredményezett jelentős eltérést. Nem azt mondom, hogy a való életben is ugyanez lenne.
Természetesen nem lehetne erre alapozni egy valamire való étrendet, de az ilyen kifejezések hogy nem fér bele egyáltalán azok mára már kicsit idejét múltak. Nem kell mindenáron végletekben gondolkodni minden szituációban. Persze van amikor ez kell az eredményhez aláírom.
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
-
kicsiogre
tag
válasz Dantenero72 #135198 üzenetére
Csak annyi hogy teli van adalékanyagal hús nem sok van benne cserébe drága. Amit itthon én csinálok csirkemellböl 1 kg 1400 ftba jön ki és nincs telibaszva mindem szarral.
-
Dantenero72
aktív tag
válasz kicsiogre #135212 üzenetére
Mert a csirkemellet nem nyomják tele adalékanyagokkal? Itt arrol beszélhetünk hogy a csirkemell 60% valós hús míg a csirkemell felvágottba 40%. (100-100g) Az az 40g vs 60g valós hús,és az árrés a kettő közt is hasonlóan 20%(240-200Ft/100g). Akkor oké kicsit drágábban kicsivel több hús de azt még megsütöd stb így a fehérje tartalom különbségük mennyi lesz?
Most az értékeket árakat random írtam. Persze ez bukik ha egy szabályozat alapján a sonka 5% valós hús tartalom/100g esetén már árúsítható(most lusta vagyok ezek után keresni). Szóval szerintem ha tudod mikor milyen minőséget kapsz a pénzedért a sonka is lehet jó. Persze neked is igazat kell adjak. -
válasz Dantenero72 #135213 üzenetére
Lol, csirkemell 60% valós hús? Én azt hittem, hogy a hús az definíció szerint 100% hús. A nyers húsba milyen adalékanyagot tesznek? Az nem feldolgozott élelmiszer, az maga a hús. Azt leszámítva persze, hogy szteroidozott csirkék meg mittudomén
-
jpeetr
aktív tag
válasz Dantenero72 #135215 üzenetére
Ha valaki kitalálja, hogy fecskendővel vizet nyomnak a húsba, én hülyét kapok
-
aelod
veterán
válasz Dantenero72 #135213 üzenetére
Húha
milyen minőséget kapsz a pénzedért a sonka is lehet jó
Sonkából én csak ezt tartom sonkának
(#135215) Dantenero72
Ok tegyük fel ezen gondolatmeneteden tovább haladva (ami nem kicsit zagyvaság), hogy vizet nyomnak bele, akkor szerinted ha már a nyers feldolgozatlan csirkemellbe is adalék anyagokat nyomnak akkor szerinted mennyire lehet jó fehérje forrás a cs.mell sonka ami egy ipari mocsok?
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Woodslave
nagyúr
válasz aelod #135218 üzenetére
ezt már én is megfigyeltem, hogy amikor megsütöm a csirkemellet, akkor sokkal kisebb lesz a tömege. Most már tudom, hogy az a víz, amit a rizsbű vonnak ki, mert azt is megfigyeltem, hogy amikor megfőzöm a rizst, annak meg nagyobb lesz a tömege
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
kicsiogre
tag
válasz Dantenero72 #135215 üzenetére
bakker azt hittem angelnél nagyobb hülyeséget nem tudd irni senki .... a felvágottba meg szója, bőrke, visszárú , mindenféle maszlag van és egy nagyon kevés hús -jó esetben kerül bele . A csirkehús ( disznó is ) meg nem tudd megérni mert hamar felhizlalják ezért ilyen.
-
AsakuraDave
őstag
válasz aelod #135218 üzenetére
Amúgy te jársz húsüzemekbe vagy bevizsgáltatod őket? Esetleg otthon kilaborozod,hogy a csirkéd meg a csirkemell sonka miből áll össze? Nagyon naívak vagytok ha szerintetek még létezik olyan hogy feldolgozatlan árú,valami gennyet mindig hozzáfröccsentenek hogy nagyobb,szebb legyen.
There's only one thing that hurts people more than lies. It's saying out loud the truth and facts.
-
D3W1L3
tag
válasz AsakuraDave #135229 üzenetére
a cs.mell feldolgozatlan mert levágják a csirkét és kiszedik belőle a cs.sonka meg egy pépgeci amibe jó esetben dobnak egy kis húst is. de amugy egyétek a sonkát azért néztek ilyen jól ki
-
aelod
veterán
válasz AsakuraDave #135229 üzenetére
Nájtmér, Éndzsel, és mos Asakuradév a topik megmondóembere. V.I.P tag lettél, jutalmad:
- egy évig szponzorál a regnum húsüzem csirkemellsonkával. Tápkiegnek meg egy kis füstölt párizsi. Továbbá teszkógazdaságosvizeszsemle havi adag.[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Pocee
senior tag
Faluban lakok, a szomszéd uniós telepen sztem egyszerre 400000 csirkét is nevelnek,mi libában utazunk,nyugi nincs adalékanyag a takarmányon és az egészség fenntartásához szükséges gyógyszereken kívül,egyszerűen olyan gyorsan fel van hizlalva hogy puha szar a húsa.
Mr.Brightside
-
AsakuraDave
őstag
válasz Pocee #135232 üzenetére
[link] Több ezer ilyen videót tudok még ha érdekel Azt lehet hogy ti nem de mások igen. +Mi itthon mindent ki exportálunk hugyér szarért és megkapjuk a hugyos fosos külföldit Nem puha,full víz az egész. De ti biztos perfectlandbe laktok ahol csak a jó csirkehúst kapni
There's only one thing that hurts people more than lies. It's saying out loud the truth and facts.
-
flash-
veterán
üdv
azt mondják hogy a kemény alapgyakorlatok pl a guggolás növeli a tesztoszteron szintet, és ezért is érdemes végezni
de a gyakorlatban ez mit jelent? legyen lábnap amikor megy a kemény guggolás, és akkor a szint napokik magas, vagypedig pl. válledzés előtt érdemes guggolni hogy mikor jön a váll gyakorlat az már magas tesztoszteron szinten történjen? hogy működik ez a teszto emelés ebben a tekintetben?
"Embrace our fellow man, no longer vilified"
-
válasz flash- #135235 üzenetére
A hardcore erőemelő termek azért olyan spártaiak, hogy ne menjenek oda nők. Mert egy durva guggolás után annyi tesztoszteron felszabadul, hogy miután leteszed a súlyt, egyből elkapod és megerőszakolod a legközelebbi nőt. Veszélyesek az alapgyakorlatok
(#135233) AsakuraDave
Ez vmi harmadik világbeli helyről származhat, az EU-ban ilyet nem veszel.[ Szerkesztve ]
-
D3W1L3
tag
válasz AsakuraDave #135234 üzenetére
nem feltétlen neked írtam és nem tudom ,hogy nézel ki . de ha cs.mell sonkát eszel hús helyett akkor el tudom képzelni.
-
kicsiogre
tag
válasz AsakuraDave #135233 üzenetére
jobb helyeken kokszot nyomnak bele nem kell ám a sok táp.kiegészítő csak az ilyen kokszal felfújt húst enni csak ezt nem merik elmondani mert a táp.kiegészítő gyárak csődbe mennének. ............
-
Woodslave
nagyúr
válasz flash- #135235 üzenetére
Kb annyira megemeli hogy semmi hatása...
Ugyanakkor olvastam tanulmányt ahol a lábedzés után karoztak az alanyok és jobban fejlődtek. Persze most azt fogják mondani ha lábazás után van kedved bármihez akkor buziskodtál.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Fandango
veterán
válasz flash- #135235 üzenetére
Azt szokták mondani, hogy guggolásos lábedzés jobban beindíthatja a hormonális reakciót a szervezetben, mert ezzel dolgoztatod meg a legnagyobb izomtömeget egyszerre. Hogy ennek hatása meddig marad meg, illetve ténylegesen mennyit dob a teszto termelésen azt nem tudom.
De majd jön Dr. Zola007, és megokosít minket!
[ Szerkesztve ]
-
Zola007
veterán
válasz Fandango #135242 üzenetére
Nekem a guggolás kifejezetten jól emeli a tesztoszteron szintem, viszont olyankor nem én szoktam leguggolni.
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Ed3r_X_
nagyúr
válasz Woodslave #135240 üzenetére
Lábazás után karozok mindig.. persze néha alig tudok megállni a lábamon, a kétkezest markolászva
“Songbird, Songbird, see him fly, drop the children from the sky. When the young ones misbehave, escorts children to their grave. Never back-talk, never lie, or he'll drop you from the sky!”
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Angel2014 #135182 üzenetére
azon szoktam neha gondolkozni h te h nyomsz naturalba 230-240et, mikor az Kathi Bela szint kb bekeszulve. ill meg a tamadas 1ben nyomott Voros Zoli 260at 1x full naturalon ugye, szal te valami kibaxott geniusz lehetsz ha ezt naturalon tudod vagy csak szimplan
hazudszde mielott meg kötekedésnek tunne nem az, inkabb csak egy omajgad a topic vilagbajnoka elott. mert ez a maga helyen kb vagy egyertelmuen nagyobb teljesitmeny mint amit Janesz anno lerakott ufokent, pedig azt azóta is emlegetjuk h arohadtge*iyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
dybo
tag
Tojásrántotta alá ez jó sonka:
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- btz: Internet fejlesztés országosan!
- PlayStation 5
- Star Trek Online -=MMORPG=-
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- alza 404 akciók
- Milyen egeret válasszak?
- Alapértelmezett konfiguráción sok Core CPU-nak lehet stabilitási gondja
- Házimozi belépő szinten
- Spyra: akkus, nagynyomású, automata vízipuska
- nVidia tulajok OFF topikja
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen