Új hozzászólás Aktív témák

• #149206 gyuri860213 tag HussarF #149204

  Új Válasz 2018-08-13 12:42:03 #149206

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  gyuri860213

  tag

  válasz HussarF #149204 üzenetére

  Majd megnezem a pontos szamot de a TDEE szerint szintentartas mellett is kellene napi 300g ch hogy meglegyen a kcal igenyem es meg nem is vagyok 5-10% pluszban. Es inkabb ennek mar ch-t mint zsirt vagy megtobb feherjet.

Új hozzászólás Aktív témák