Új hozzászólás Aktív témák

• #191750 K1LLMy53Lf senior tag Dorian #191742

  Új Válasz 2024-10-17 16:00:17 #191750

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  K1LLMy53Lf

  senior tag

  válasz Dorian #191742 üzenetére

  nekem hál istennek egyikkel sincs rossz menza-tapasztalatom és anyám és asszony is isteni finomat csinálnak mindkettőből (nekem a káposztás tésztával van menzáról, esélyem sincs azóta sem megenni, már a gondolata is felkavarja a gyomrom, pedig 30éve történt az eset... :/ )

  mellhez egy picit: kicsit kísérleteztem (látva itt a sok, 45°os pados dolgot), megpróbáltam a kábeles géppel 45°on... mellem szinte semmit nem terhelődött, ellenben a váll középső és hátsó része.... el is gondolkdotam egy pillanatra, hogy lehet ezt kellene tolnom a cable cross fly helyett hátsó vállizomra... )

  #191749 m3ss: én úgy tudom, hogy a (pozitív) döntött pad az alsó mellizmot szinte semmilyen szinten nem terheli, így ha csak egy mellgyakorlat, akkor én inkább a seated cable chest press-re szavaznék. Persze lehet, hogy tévedek

Új hozzászólás Aktív témák