2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Gyúrósok ide!

Új hozzászólás Aktív témák

  • #192310 K1LLMy53Lf senior tag S e t h #192309
    Új Válasz #192310
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    K1LLMy53Lf

    senior tag

    válasz S e t h #192309 üzenetére

    tudod... fusson az, akit kergetnek/üldöznek :))

    egyébként ma sikerült végre elcsalnom egyik kollégát/havert terembe (kb akkor volt utoljára, amikor én először, tehát aug elején, de remélhetőleg nekiáll újra ), így végre rápróbálhattam mellre (fekvenyomás... tudom, nem az igazi, de jó mérce számomra). 70en bemelegítő, majd 90ből 5öt ill 100ból 2őt nyomtam ki. tovább nem akartam menni, de számomra ez is tök jó progress (anno, amikor aug elején nekiálltam, akkor 50-60kg-mal nyomtam első alkalommal, aztán sokáig nem feküdtem be rúd alá, mert mindig egyedül edzettem, ~1,5hónapja álltam rá, h néha nyomok pár sorozatot, de csak 80ig mertem egyedül felmenni)

    centikkel is jól állok (saját mérés alapján), fejlődöm szépen. inbody ma lett volna, de nem találtam szabad edzőt, szóval majd szombaton vagy hétfőn méretek :) (csak szegény asszony panaszkodik, hogy kb mindenhonnan eltűntek a "puha" részek rólam... :DDD )

    egyébként Dorian: fehérjével kapcsolatban nem várod meg, h BF-ben lesz-e valami jobb ajánlat? True Whey ugyebár WPC, ráadásul az alacsonyabb minőségből, legalábbis az alapján, h sokaknak gyomorproblémát okoz... nekem sem bírja magában a gyomrom, kell mellé minimum laktáz vagy digezyme... meg alapvetően nem is olyan baxott nagy a kedvezmény a true whey-on hogy BB ajánlat legyen (tudom, adnak mellé pár cuccot, de az (szvsz) jelentéktelen...
    persze nem lebeszélni akarlak, én csak magamból indulok ki, mert én pl várok, h mi lesz a köv 2hétben... hátha wheyprotein akcióz, vagy lesz valahol mhn akciósan stb
    addig behúztam most egy 2,3+175g-s puregold-ot 16k-ért, mert abban van digezyme, max jó lesz asszonynak, ha veszek mást magamnak (ostrovit elég esélyes, de azt nem ajánlom, mert ők is mindent szukralózzal tolnak). de ha gymbeam, akkor inkább a justwhey (persze tudom, h az 8,4k/kg, de abban vannak elektrolitok is meg digezyme is és van belőle ízesítetlen)

Új hozzászólás Aktív témák