-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Shadowbull
addikt
válasz meroly #20002 üzenetére
a sulyok emelesenek sorozatrol-sorozatra az az ertelme, hogy a tested alkalmazkodni tud a nagyobb terheleshez, az izmok, az izuletek es az idegrendszered is.
Egybol 80-nal kezdeni nem erdemes, mert fokozott a serulesveszely. Ha kifaradsz addigra, mire elersz odaig, akkor sok neked a suly.
Labtolo gepet mindig is utaltam, nekem nagyon megterheli a derekam, nem is csinaltam, ertelmet sem igazan latom a guggolassal szemben.
[ Szerkesztve ]
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!