Új hozzászólás Aktív témák

• #41193 kolosanyi veterán deniro2 #41192

  Új Válasz 2014-01-02 18:00:46 #41193

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kolosanyi

  veterán

  válasz deniro2 #41192 üzenetére

  Jó, de mi számít ugyanannak a munkának? A megmozgatott súly? Az edzésterv összeállítása? Mert ez egyik esetben sem lehet ugyanolyan két embernél. Aki magasabb, sűrűbb csontozata van, az kisebb teljesítmény eléréséhez akár komolyabban is dolgozhat, mint egy átlag, 175 centis férfi. Itt méginkább bejön a képbe a genetika, amivel normál esetben nem nagyon lehet mit kezdeni.

  Szerk.: Igen, tapasztalatból mondom, nekem például nehéz húzódzkodni. Meg úgy általában súlyzós edzéseket végezni, tényleg kisebb sulyokkal vagyok képes csak dolgozni, mint azt először gondolná rólam egy felületes szemlélő. A hosszú végtagok és az izomzat felépítéséből adódóan ebben nem vagyok jó, de persze ettől még csinálom, mert nem is célom, hogy erőemelő legyek. Egész egyszerűen egy sportos, egészséges testet szeretnék, ami az optika mellet munkavégzésre is befogható.

Új hozzászólás Aktív témák