-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
kolosanyi
veterán
Ez egyébként egy áthúzás és egy evezés kombinációja. Az összes izomcsoport, ami az áthúzásnál dolgozik, izometrikus terhelést kap, illetve még a húzó nozdulat következtében a többi húzo izom. Ebből a pozícióból mennek át a láb fokozatos kinyújtásával a függőmérlegbe.
Egyébként kevésbé akrobatikus nehezítés ha egy kézzel húzod. Állitsd magasabbra a rudat (smith gépen a legjobb) és csináld egy kézzel. A rúd alacsonyabbra helyezésével tudod növelni a terhelést.
muveszur
Kizárt dolog, hogy ne csináld soha kisebb terheléssel.
Én egy sima táblázatot használtam amíg írtam, de a francnak van kedve mindig írogatni. Az utóbbi időben kajanaplót se vezetek. 
Én egy sima táblázatot használtam amíg írtam, de a francnak van kedve mindig írogatni. Az utóbbi időben kajanaplót se vezetek. 
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Gumi és felni topik
- Milyen okostelefont vegyek? OFF topik
- Mobil flották
- Vigneau interaktív lokálblogja
- Xiaomi Mi 8 - így csinálunk csúcsmodellt Mi
- Projektor topic
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- BestBuy topik
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- További aktív témák...
- GYÖNYÖRŰ iPhone 11 64GB Red -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3121, 100% Akkumulátor
- GYÖNYÖRŰ iPhone 15 Plus E-SIM 128GB Black -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3355, 100% Akksi
- Boyoye digitális beltéri HD tv antenna / 12 hó jótállás
- AKCIÓ! Apple Studio Display 27 5K Nanotexturált üveg monitor garanciával hibátlan működéssel
- Sanyo akkutöltő + 2 használható akku
Állásajánlatok
Cég: ATW Internet Kft.
Város: Budapest
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest