Új hozzászólás Aktív témák

• #128264 gyuri860213 tag Woodslave #128263

  Új Válasz 2017-05-26 21:27:47 #128264

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  gyuri860213

  tag

  válasz Woodslave #128263 üzenetére

  A kerdes hogy ez mar tul sok vagy meg belefer? Nem allandoan csak havonta 1x mondjuk. Tudom ez mar a tuledzes hatarat surolja. Igaz nekem kozel ennyi kell hogy masnap erezzem a kellemes izomlazat. Valoszinu mar hozzaszoktam a magas volumenhez, es nem, nem edzem tulzottan kis sulyokkal. Celismetlesen belul az utolso ketto mar kis csalassal vagy felismetles szokott lenni es minden szeria bukasig szokott menni. Mindnesetre ha nem is 10x10 et de 8-6 szeriakat megprobalok gyakorlatonkent.
  Amugy igen heti egyszer edzek egy izomcsoportot.

Új hozzászólás Aktív témák