-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
AsakuraDave
őstag
[Elinditottam magamat] #motivation#bestspeechever
There's only one thing that hurts people more than lies. It's saying out loud the truth and facts.
-
GoTReX
őstag
Na mai edzés letudva, jól megtéptem a szöveteket! Ellenben mai napig el tudok képedni, hogy a nőknek milyen erős(?) gyomruk van...Értem én hogy más szemüvegen keresztül nézik a világot ,de basszus.
Ja amúgy elfogyott a fehérjém is, most akkor nem ért az edzés semmit? Pedig a jóisten a tanúm , úgy kinyitottam az anabolikus kapukat , hogy recsegett a zsanér!
XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet
-
Shingen
addikt
-
Apollyon
Korrektor
válasz David75 #142454 üzenetére
Jelen!
Én konkrétan 2 hét kihagyás után már fosul érzem magam, kevesebbet is eszek, és hiányzik az edzés. Külsőben ez egyébként még egyáltalán nem látszik meg.#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
tibcsi0407
félisten
-
marked one94
őstag
válasz Dantenero72 #142438 üzenetére
Én nekem a "gyúrós" világból elegem lett. Mindenki diétázik meg magát nézi a tükörbe, ez a gyakorlat hogy durrant most ezt szedd stb. Ja meg rájöttem hogy nekem kurvára nincs alakom a kondihoz, meg persze imádok enni is mindenfélét Erőemelésbe meg leszarják mekkora karod van, milyen hasad csak a neved utána szám számít. Sőt mióta erőemeléssel foglalkozok sok nyújtás, mobilizálás miatt kevesebb fájdalmam van.
You'll Never Walk Alone
-
válasz David75 #142454 üzenetére
Szerintem ez attól függ, hogy ki hogy interpretálja az érzéseit. Van, aki az edzés fájdalma és fáradsága utáni elégedettség érzés és az edzéshez az agyában hozzátársított vélt vagy valós fiziológiai, egészségügyi bónuszok - ti. a mozgástól egészségesebb lesz - miatt azt mondja, hogy szeret edzeni.
Mindenki tudja, hogy milyen érzés ez, aki csinálja. Én csak azt mondom, hogy ez az edzés egyéb pozitív eredményei nélkül kevés. Endorfint tudok kevésbé fájdalmas módon is felszabadítani.
És nem vagyok benne biztos, hogy sok ember, aki azt mondja, hogy szeret edzeni, végiggondolja ezt így, hogy akkor is edzene, ha nem nézne ki jól tőle? Akkor is, ha a testén semmilyen változást nem eredményezne, csak az edzés utáni kellemes fáradtságot érezné tőle? Bár tartok tőle, hogy sokan így is igent mondanának rá, de egész nagy pénzt mernék tenni arra, hogy ha valóságban lehetne ilyen körülményeket szimulálni (vagy egy alternatív valóságba betennénk őket, ahol így működik, a dolog), akkor csak töredékük lenne az, aki a végén tényleg csak ennyiért is csinálná -
BÁ Nutrition
addikt
válasz HussarF #142459 üzenetére
En nem vagyok es valszeg mar nem is leszek izmos megis edzek kozel 20 eve. Persze neha nincs kedvem lemenni de ha megis lerugdalom magam akkor jo erzes. Tehat kizarolag az erzesert megyek le mert eredmenye nem nagyon van
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
válasz BÁ Nutrition #142460 üzenetére
Lehet, hogy te vagy egyike azoknak, akik tényleg, csak ezért edzenek. De ha felteszed a kérdést magadban, hogy vajon motivál-e az is a gyúrásban, hogy "bár lehet, hogy nem fogok már nagyon jobban kinézni, de most van egy valamilyen formám, viszont nem szeretnék ennél szarabbul kinézni és ha nem mennék le, akkor teljesen leromlana a forma meg a fizikum", akkor mi lenne a válasz?
Ha azt mondaná valaki (teszem azt, az Isten ), hogy ha nem mész le gyúrni többet, akkor sem fogsz izmot veszíteni, status quo-t kap a jelenlegi formád, nem leszel szarabb, akkor is folyton mennél? Vagy vinne még egy darabig a megszokás, aztán rájönnél, hogy semmi értelme?
Nem csak azt értem eredmény alatt, ha valaki a jelenlegiből jobbat csinál, hanem ha valaki tartja a jelenlegit, hogy ne legye rosszabb. -
Zola007
veterán
válasz HussarF #142449 üzenetére
"Ha az eredményt meg lehetne sokkal könnyebben is kapni, akkor miért pazarolnád ugyanúgy az idődet? Nonszensz."
Te minek mentél atomfizikusnak, mikor gázszerelőként többet kereshetnél?
Azért gondold már át, mielőtt ilyeneket leírsz.Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz HussarF #142459 üzenetére
Én szeretek edzeni és lesz.rom hogy nézek ki.
Akkor is lejárnék, ha még tudnám, hogy soha nem leszek tőle izmosabb és edzés nélkül is megmaradna a mostani állapot.[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
válasz Zola007 #142462 üzenetére
Én nagyon jól átgondolom, hogy miket szoktam írni. Ezt inkább most neked kéne.
A gázszerelő jövedelmének, aki többet keres mindenkinél, semmi köze a szakmájához.
Amikor pályát választottam még nem volt olyan erős szempont a jövedelem, el voltam tartva, nem láttam még bele annyira az életbe.
De már nem a tudomány szépsége érdekel. Bár utólag nézve azért elég jól sikerült ezzel beleválasztani, lett jövedelem is ezzel a szakmával.
De ha nem lenne Magyarországon most atomerőmű építés, nem valószínű, hogy így állnék. És valószínűleg, ha ez befuccsolna, csak külföldön lenne lehetőségem jól menő karrierre (a.k.a. pénzre) ezen a pályán.
Ha most kéne választanom, egyáltalán nem biztos, hogy ezt csinálnám. Most bejött, de sok a bizonytalanság és sok időm van még nyugdíjig, sok minden történhet és ez egy szűk szakterület, nem lehet olyan széles körben jól elhelyezkedni vele.
Az edzésnél viszont minden nap meghozod a döntést, hogy most lemész edzeni. Nem az a helyzet, hogy eldöntötted sok éve, mint egy diplománál, és most már ez van. Én nem sok mindent látok benne azon kívül, hogy kell az eredményhez, amit el akarok érni. Enélkül teljes időpazarlás lenne azzal tölteni délutánokat, hogy elmész egy helyre, ahol felemelsz vasakat és utána leteszed őket. Mi a f@sznak, amikor értelmes dolgot is lehet helyette csinálni? Mondjuk megtanulni egy nyelvet vagy időt fordítani azokra az emberekre, akiket fontosnak tartasz.(#142463) Zola007
Tudtam, hogy te leszel az, aki ezt mondja. Biztos így van, de szerintem ezzel ritka kivétel lennél.[ Szerkesztve ]
-
AsakuraDave
őstag
válasz HussarF #142459 üzenetére
Hát akkor más lenne az amitől fejlődhetne a tested,vagy mindenki Adonisz lenne? Akkor én valszeg jah nem edzenék kondiba,hanem akkor harcművészetet tolnék,amit anno toltam is de a kettő együtt nekem sok volt (pénz/idő/energia). De amugy jah az edzés utáni fáradtság,izomláz,bedurranás,meg hogy felpezsdülök utána stb azt szeretem de akkor ezt pl egy MMA edzésen szerezném meg.
There's only one thing that hurts people more than lies. It's saying out loud the truth and facts.
-
válasz AsakuraDave #142465 üzenetére
Ha ennyire bele akarunk menni a hipotézisbe, akkor tegyük fel, mindenki teste ugyanúgy nézne ki, az edzés nem lenne hatással az alakra, így nyilván, egy ilyen társadalomban a testnek nem lenne semmilyen szerepe a rangban vagy megítélésben, nem lennél tőle vonzóbb a másik nem számára és nem feszélyeznéd a többi férfitársad azzal, hogy jobb vagy. Irreleváns szempont lenne.
-
Zola007
veterán
válasz HussarF #142464 üzenetére
Én is átgondoltam alaposan.
Egy jó gázszerelő számlásan itt tud annyit keresni, mint mint ketten együtt. Központis szerelő ismerős bruttó 1m körül keres havonta, a klímás szintén. Ne kóklerekre gondolj, Te sem a szakmád legalja vagy.
Amikor pályát választottam, nekem sem a jövedelem volt az elsődleges szempont, de tudtam mennyit várhatok. Nekem nincsenek nagy igényeim és előre megbékéltem vele.
Engem mai napig érdekel a tudomány szépsége, csak a kutatási téma változott. Nem keresek rosszul, de nekem jelenleg is fontos, hogy tudjak szakmailag fejlődni és valószínűleg emiatt fogok emigrálni, nem a pénz miatt.
Ha most kellene választanom, nem csak ezt csinálnám. Jelenleg 2 szakterületen dolgozom, egy harmadikat most tanulok, ennél több egy életbe már nem nagyon fog beleférni.
"Mi a f@sznak, amikor értelmes dolgot is lehet helyette csinálni? Mondjuk megtanulni egy nyelvet vagy időt fordítani azokra az emberekre, akiket fontosnak tartasz."
Ezt edzés mellett is megteheted, nem csak helyette. A legnagyobb egyenlőség az életben, hogy mindenkinek 24 órája van egy napban és a 8 óra alváson és 8 óra munkán kívülit úgy osztod be, ahogy tetszik.Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz HussarF #142466 üzenetére
Elárulom, hogy jelenleg is irreleváns.
Az csak a tinderp.csák és gyúróstársadalom szintjén releváns, hogy hogyan nézel ki, egy szint felett senkit nem érdekel.
Erre a legékesebb bizonyíték, hogy a világ leggazdagabb, legbefolyásosabb, legokosabb, legsikeresebb embereinek legalább 98%-a nem néz ki sehogy.
Mutass egy irigylésre méltó fizikumot a Forbes Milliárdos Top-listán: [link]
Mégis olyan autókkal járnak, olyan nőkkel fekszenek és olyan életet élnek, amilyet mi sohasem fogunk.[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz God Vazzeg #142470 üzenetére
" lenne pár pince vagy más underground hely az erőemelőknek és ennyi."
Isten hozott 1970-ben
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz HussarF #142461 üzenetére
Oke de ilyen teren az eredmeny dontoen a kaja befolyasolja. Szal hiaba jarok le attol meg alig van jobb forma. Nyilvan ha a xar kajat kombinalom edzes kihagyassal akkor rosszab lesz mint most de az a helyzet h jo minosegu kaja se eleg a jo formajoz sajnos csak akkor ha a kaloriara odafigyelsz(nalam). Pl fogytam 10 kilot kb oktobertol asszem de mivel elotte fekvonyomas erositese cimen emelt kaloriakat zabaltam ezert meg lazan kellene fogynom 8-10 kilot. Meg siman dagatt vagyok pedig alig eszek szemetet. Sot amikor elhiztam is csak kb heti 4x mondjuk. Most ez max heti 1, es akkor ez lehet h ugy xar kaja h mondjuk megeszek egy kilo epret amit nem kellene.. vagy hasonlo, szal nem sutike. Alapvetoen durvan egeszseges kajat eszek meg versenyzokhoz kepest is. Ja meg lejarnek akkor is ha valaki garantalna az izmossagot
mert valahol mutogatni kenevalojaban mar regota azert jarok mert bemagyarazom magamnak h egeszseges ill szeretek mikor edzes kozben bedurrannak az izmokyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Zola007
veterán
válasz GoTReX #142473 üzenetére
Ez csak a Beatrice után szabadon.
7-8-at igyekszem tartani, pontosabban 48 órára a 15-16-ot, mert max. 48 óra a regeneráció turnover-eMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
aelod
veterán
válasz HussarF #142449 üzenetére
Rengeteg más dologban tudnék fejlődni, ha nem kéne napi szinten vasak emelésével töltenem egy csomó időt, nem beszélve a járulékos időrabló dolgokról, mint egy étrend tartása. Ha az eredményt meg lehetne sokkal könnyebben is kapni, akkor miért pazarolnád ugyanúgy az idődet? Nonszensz.
Kéne? Ki kényszerít
(#142474) Zola007
7-8 óra alvás két nap alatt meg is van
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Zola007
veterán
-
aelod
veterán
válasz Zola007 #142463 üzenetére
A mostani. És ha a kövér éned mondaná ugyan ezt?
Az edzés szeretete az edzés alatt alakulhat ki (vagy egyáltalán létre sem jön), de amíg ez nincs addig csak egy cél miatt kezdenek el az emberek edzeni. Ez a cél 90%-ban a külsőről szól.[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Zola007
veterán
válasz aelod #142477 üzenetére
Nem más miatt fogytam le, hanem magam miatt.
És nem is kondival indult, az csak későb jött hozzá, de előtte amerika fociztam, kerékpároztam, stb rendszeresen.
Kövéren is jól éreztem magam, volt barátnőm és majd 1. 5x olyan erős voltam mint most, úgy hogy fotóról láttam csak konditermet.Engem nem az tesz boldoggá, ami az aktuális divat vagy más szerint menő.
Hanem amiben úgy tudok elmélyedni, hogy eszembe nem jut számolni a rászánt időt és energiát.
Ezt hívom én igazi hobbinak.
Van akinek ez a horgászat, másnak a természetfotózás, van akinek a gyöngyfűzés, nekem pedig az edzés és sporttudomány.Ha állandóan azon kattog valaki, hogy mennyi idő és pénzbe kerül, az nem hobbi, csak kényszeres időtöltés.
Mint Pl. Feri, akinek csak eszköz, de nem hobbi.Pl. nekem egy autó csak arra kell, hogy használjam, de nem nézem le emiatt azt, akinek az autója/autótuning/rally az élete, pedig meg lehetne kérdőjelezni a ráfordított idő és pénzmennyiség értelmét.
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
válasz Zola007 #142467 üzenetére
Dolgozok, tegyük fel 8-tól 5-ig, ami 9 óra. 7kor kelek, az a reggeli egy óra arra elég, hogy magamhoz térjek meg beérjek munkahelyre. Szóval munkára és ahhoz kapcsolódóan (munkába menetel, jövetel) mondjuk helyből ki lehet lőni 10 órát és akkor még nem mondtam sokat.
Alvás kb. 7 óra és akkor a maradékból kell még az élet egyéb dolgait intézni. Ebből azért az edzés és az étrendhez szükséges kajakészítés elviszi 40-50%-át. Abból az időből, amiben az egyéb, fentebb általam értelmesnek titulált dolgokat tudnád csinálni. Azért nem mindegy, ha 2x annyi időm van valamire.(#142468) Zola007
Elárulom, hogy jelenleg is irreleváns.Az csak a tinderp.csák és gyúróstársadalom szintjén releváns, hogy hogyan nézel ki, egy szint felett senkit nem érdekel.
Ez csak szimplán nem igaz. A kinézet az első amit látsz a másikon, abból jön az első benyomás. Itt nem csak az izmosságra gondolok, lehet, hogy valamelyik csajnak a kék szem jön be, vagy a szakáll vagy bármi, de lesz olyan, még tudat alatt is, ami kiváltja belőle, hogy "húazta". Az már utána rajta múlik, hogy ennek tudatosan mekkora teret enged a választásnál.
És ha te arra gondolsz, hogy egy bizonyos szint felett, ez nem szempont tudatosan, azt már magad is cáfolod, amikor írod, hogy ezek a milliárdosok milyen nőkkel vannak, tehát ők kinézet alapján választanak.
Ha arra gondolsz, hogy a nőknek mindegy, ha sok pénze van... Ez is csak egy bizonyos rétege a nőknek. Van akinek csak a pénz számít, van akinek csak a külső (azért az előbbinek nyilván több esze van, ha már értékrendje nincs), de ezt nem húzhatod rá mindenkire. Rengeteg nőt találnál, akihez odamenne a milliárdos, az meg elhajtaná, mert neki nem kizárólagos szempont a pénz.
Vagy pl. Vajna Timike is félre kúrogatott, mert hiába mindene a pénz, akkor sem akart állandóan egy dagadt hörcsöggel b@szni.
De szerintem ezek már rég lefutott körök, 1000-szer meg lettek beszélve. Egy jó fizikum már tudat alatt is vonzó és egyéne válogatja, hogy ki mennyire tartja fontosnak tudatosan a dolgot, ki hanyadk szempontként értékeli ezt, de attól függetlenül számít, hogy nézel ki, csak nem mindenkinél ugyanannyira.(#142475) aelod
Te már kiragadtad kontextusból a szöveget. Onnan indult a dolog, hogy ha nem lenne a külsődön semmi eredménye az edzésnek, akkor miért járnál vasakat emelgetni? Nem sok értelme lenne. Más, érdekesebb sportokkal is elérhetnéd az egyéb pozitív egészségügyi hatásokat. -
GoTReX
őstag
-
Zola007
veterán
válasz HussarF #142479 üzenetére
Nekem az edzés heti 3-4x 1.5-2 óra.
Főzni, enni, mosogatni, bevásárolni, zuhanyozni egyébként is kellene, azt fölösleges beleszámolni.
Heti 6-8 órát az emberek többsége telefonnyomkodásra, facebookra, youtubera, piálásra, Tv-re, egyéb értelmes dolgokra elcsesz, én ezt választottam helyette.
Nem lehet mindent megéri/nem éri alapon nézni.
Ilyen erővel lehetne azt mondani, hogy minek akarsz jól kinézni, jó autót, tinderezni, csajozni, mikor elmehetsz kurvázni, ha eredményorientáltan akarunk gondolkodni.Máshogy látjuk a világot, nem nagyon van értelme erről tovább vitázni.
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
Akinek pedig időbeli gondjai vannak, annak javaslom kezdő lépésként az alábbi oldalt megtekinteni.
Miután megnyitottad böngészőben, ahhoz hogy lásd a valós tartalmat, ki kell kapcsolni/húzni a netet.
[link][ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
válasz Zola007 #142481 üzenetére
Én viszont így nézem. Megéri vagy nem. És itt a megéri alatt nem anyagilag gondolom, hanem megéri akkor, ha én jól érzem magam tőle, összességében nekem jobb lesz. Ha nem akarnék mást egy nőtől, csak megdugni, akkor valószínűleg tényleg kurváznék.
(#142483) aelod
Erre a kis időre minek vettél már TV-t? -
GoTReX
őstag
Basszus elfelejtettem sót vagy vegetát tenni a bulgurba.
XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet
-
Dantenero72
aktív tag
válasz Zola007 #142481 üzenetére
Főzni,bevásárolni,mosogatni mondjuk nem kell ha van elég pénzed,kaja megoldható meg bevásárlás is a neten 2kattintással aztán amig kihozzák megint szabadidőd van vagy kilogisztikázod h meló vége elött x idővel lerendelsz és mire hazaérsz már ott várnak a dolgok,mosogatás mosogatógép,bejárónő stb melett megint 0idő. De ugye a nagy többség ilyenekkel nem tud élni. Amiket leírsz lehet igaz az átlagemberekre de szerintem itt a forumon nem ez a jellemző és sokunk így is nehezen oldja meg az edzést meg a szabadidejét,a mai világ olyan szinten felgyorsult hogy esélyed nincs lepihenni vagy akkor pénzt és aktív szabadidőt buksz,sokat. Amin ezen segiteni tudsz az sajnos a pénz vagy mégtöbb pénz. Persze mondhatnám hogy miért akarsz te egy nap 1.5órat edzeni ami effektiv utazástól függően akár 2.5óra minusz a napodból,majd még a csajoddal filmezni,haverokkal beülni egy üditőre/sörre,otthon kikapcsolni valami játékkal esetleg neten utána olvasni érdekes dolgoknak igy képezni magad stb stb és ezekből egy nap max 2 kivitelezhető(alapvető dolgokat nem írtam le mint amiket te is írtál de kifejtettem feljebb hogy azok nagy része megoldható,pénzzel). Ergo csak azt akarom mondani h a munkán kìvül nagyon kevés aktivitást tudsz egy nap megtenni azok közül amik téged éltetnek,én pl tényleg rengeteg mindent tennék egy nap és ezekből max 3 ha összejön de csak részlegesen,de ez is teljesen relativ mert valaki megelégszik annyival hogy munka,hazamegy és alvásig nézi a tvt.
Az egész téma a Harcosok klubja kb,abba tök jól megvannak fogalmazva hogy milyen társadalomban élünk,hogy az emberek mennyi felesleges dolgot tesznek stb stb.
-
Tegnap aerobozni kellett volna, de nem volt kedvem ráállni a futógépre. Így kimentem a lépcsőházba (4emeletes) és a legalsó szinttől a legtetejéig fel és vissza 12x, tempósan, de nem futva. Bő 20 perc volt. érzem az izomlázat most a vádlimban.
Régen nagyon szerettem ezt, a koliban 12 szint volt és külön lépcsőház, ott 12 kör úgy 45 perc volt. Amióta Pakson lakom, hanyagoltam ezt, mert egyrészt kicsit kevésnek tartottam ehhez a 4 emeletest, másrészt nem akartam az ajtók előtt dobogni, mert ugye itt nem külön van a lépcsőház. Tegnap aztán úgy döntöttem, hogy mégis. A legaljától a legtetejéig 5 és fél szint, puha talpú cipővel meg nem hiszem, hogy bárkit zavarna, ha percenként egyszer elmegyek az ajtaja előtt.
Jó lesz ez így. -
bigmasterg
addikt
válasz HussarF #142459 üzenetére
Arra reflektálva, hogy mi lenne, ha nem nézne ki jobban az edzéstől az ember:
Egész nap ülök. Mielőtt edzettem, nem is nagyon mozogtam, többször volt baj a hátammal (fájt, becsípődött stb), mióta edzek gyakorlatilag nem volt ilyen.
Illetve ha betegség, sérülés miatt kimaradt pár hét, akkor kezdtem érezni, hogy nem okés a dolog, kell a mozgás.De ha ezek sem lennének lehet, hogy inkább küzdősportolnék, vagy valamilyen játékosabb/csoport sportot néznék. (Esetleg hegymászás, downhill mtb, de itt az alföldön nem sok hegy van. )
-
-
válasz bigmasterg #142489 üzenetére
De, ahogy írod is, ha csak az élettani hatások lennének, akkor találnál sokkal érdekesebb sportot is, amivel eléred ugyanezt. Valószínűleg azért választottad ezt, mert ez jelentősebb izomtömeget hoz.
(#142490) GoTReX
A legjobb időt választottad. De ha egyszer valaki nem a kinézetért edz, hanem a sport szeretetéért, akkor ez mindegy is. Respect -
aelod
veterán
(#142495) Woodslave
Végre egy értelmes válasz
_________
DY from the shadow könyv - 99 font
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz GoTReX #142497 üzenetére
Ha a testépítés nehéz és sok odafigyelést igényel akkor a gitározás még többet. Napi 1-2 óra gyakorlás kell, hogy valamit tudj is játszani a hangszeren. Korábban nyomtam de már vagy 4 éve elő sem vettem a hangszert.
Volt főnököm mikor kérdezett, hogy milyen gitárt vegyen akkor végül egy Gibson Les Paul standard mellett döntött. Vagy 6 kiló volt 8 éve az a gitár. Egy riffet/akkordot nem tudod még azt sem tudta a csóka, hogy kell behangolni de jól mutatott a nappaliban, csajozós azt mondta
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Jim-X
őstag
válasz aelod #142498 üzenetére
Ez ilyen... Rolexet meg Omegat (Patek Philippe esetleg ) se azert hord az ember, mert baromi pontosan mutatja az idot
Bar az biztos, hogy mindig boldog orakat mutatnak...
Szerk.: Mindenesetre egy jo hangszer megjobban tud szolni erto kezekben, ez igaz
[ Szerkesztve ]
A játék az nem játék!
-
GoTReX
őstag
válasz aelod #142498 üzenetére
Az egy gyönyörű gitár pláne a custom black vagy custom gold. Hát ha lenne még 1x 24h akkor hatékonyabb lennék a tanulásban, de jelenleg a lehetősêgeim próbálgatom hogy anyagilag legyek valahol és olyannal foglalkohassak ami érdekel is. És ezzel vissza is érkeztünk oda, amit most előttünk is tárgyaltak, hogy mennyi ideje/lehetősége van egy átlag 8oras droidnak a fejlődésre , szellemi vagy fizikai szinten a dolgos napokban....?
[ Szerkesztve ]
XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Magisk
- Nők, nőügyek (18+)
- ThinkPad (NEM IdeaPad)
- Motorola Edge 40 - jó bőr
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- Az iPadOS-re írt appokra is díjat vet ki az Apple
- Nothing Phone 2a - semmi nem drága
- Ennyibe kerülnek a Huawei Pura modellek Európában
- Az NVIDIA szerint a partnereik prémium AI PC-ket kínálnak
- Képeken az egyik kameráját elvesztő Sony Xperia 10 VI
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen