Új hozzászólás Aktív témák

• #170200 DamianB őstag fecaga21 #170189

  Új Válasz 2021-08-06 12:08:36 #170200

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  DamianB

  őstag

  válasz fecaga21 #170189 üzenetére

  Madwe leírta nagyjából amit én is írtam volna .
  Megoldás lehet még egyszer kétszer én is csináltam ha egyedül edzettem hogy megkérdeztem a teremben lévő edzőt hogy megfelelően helyesen csinálom e gyakorlatot .

  Bcaa val kapcsolatban tényleg felesleges , de én pl meló közben kipróbáltam és úgy éreztem hogy hat . Nem tudom lehet placebo de belefért költségileg és ha tudok jó árban venni én venni fogok.

  Fehérje is az elején nem kell szerintem 3 hónap múlva elég.

  Kreatin nagyon jó fél egy év múlva kezdeném a helyedben.

  Inkább amit erre szánsz költsd minőségi kajára és egy nagyon jó Multira plusz C vitamin nekem ez az alapja mindennek .

Új hozzászólás Aktív témák