Új hozzászólás Aktív témák

• #185397 Qtya123 őstag aelod #185387

  Új Válasz 2024-01-22 16:15:19 #185397

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Qtya123

  őstag

  válasz aelod #185387 üzenetére

  Meg a kolléga mondja, hogy nem tudja elképzelni hogyan lehet bevinni 3000 vagy afeletti kalóriát. Igen, egyrészt a cukros szarokból, meg üdítőkből.

  De másrészt simán be lehet vinni normális/normálisabb kajából is, ha tényleg sokat eszik az ember. Abban meg aztán bőven van különbség. Pl neki korán kelve nincs étvágya. Egy csomó ember délig kb a kaját sem kívánja. Ha meg eszik akkor csak piszkálgatja. Más meg felkel reggel és ha nem tolhat egy kiadós reggelit 4-5 tojásból, akkor el van cseszve a napja.
  A mennyiség is relatív, kinek mi sok. Eleve a gyomor mérete is más. Nekem Woodslave által betett képek közül az elsőn lévő úgy fél adag. Ha ennyit eszek mondjunk délben, úgy fél 2-kor már megdöglök az éhségtől.
  Ha egy nagyon jól sikerült és nagy súlyos edzés után vagyok, akkor meg körülbelül a hűtőt ki tudom enni. 4 darab egész csirkecomb (alsó és felső egyben) rizzsel és zöldségekkel meg sem érződik. Ha letolok egy ilyet, akkor utána még 2-3 narancsot, vagy valamint megteszek, hogy úgy érezzem jól laktam normálisan. És ez még messze van attól hogy azt érezzem hogy annyit ettem, hogy szétrepedek. Odáig ritkán eszem, mert nem jó. Oké a sushi kivétel, ott addig eszek.

Új hozzászólás Aktív témák