Új hozzászólás Aktív témák

• #186178 m3ss veterán JoolsNOS #186177

  Új Válasz 2024-02-27 19:26:27 #186178

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  m3ss

  veterán

  válasz JoolsNOS #186177 üzenetére

  nem erre gondoltam. magadhoz kepest. nekem se lesz sose bitang vadlim.
  de annak is ugyanugy fejlodnie kell, mint a tobbi izomnak.

  amugy en is elkezdtem vadlizni kb. 3 hete. bar leginkabb azert, hatha boka mobilityn segit. siman latom mar most az eredmenyet 3 edzes utan, pedig 2 sorozatot csinalok ra.
  regen nem nagyon vadliztam. most vadlizok, hasazok is, shrug-ot is elkezdtem. nagyon lelkes vagyok.
  viszont vennem kell vmi hevedert is es el is kell kezdenem a farmer walkokat megint. de lehet egy dead hang-et is berakok, az vall izuletnek is jot tesz, nem csak fogasnak..

Új hozzászólás Aktív témák