-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Zoo123
senior tag
válasz
Assdak
#61299
üzenetére
2db zsömle kb 60g ch,
250g főtt fehér rizs kb 192g ch,
az összesen csak 250g.
Nekem kb 320 g kéne edzésnapokon, ezért úgy számoltam hogy +150 g zabpehely még kell.Néha a reggeli 2 db zsömlét váltja ki 150g zabpehely, akkor van csak napi 300g, de akkor már a fülemen jön ki!
ShadowBull: Eszek rizst is, csak kell mellé kiegészítésnek valami mert 250g rizsnél többet nem tudok megenni egy nap. Tésztát, krumplit nem eszek, kenyeret a zsömle annak számít meg csak reggelire. Még puffasztott rizst szoktam enni ha már nagyon nem csúszik a rizs/zab.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
- Lakáshitel, lakásvásárlás
- Dacia topic
- Pánikban a világ a Radeon RX 5000 és 6000 sorozat támogatása miatt
- Digitális Állampolgárság Program DÁP
- Goddess of Victory:Nikke
- BestBuy topik
- Eredeti játékok OFF topik
- További aktív témák...
- BESZÁMÍTÁS! Asrock B450M R5 5600X 16GB DDR4 512GB SSD RX 6600XT 8GB Zalman T4 PLUS CM 650W
- Apple iPhone 15 128 GB Kék 12 hónap Garancia Beszámítás Házhozszállítás
- 153 - Lenovo LOQ (15IRX9) - Intel Core i5-13450HX, RTX 4060
- FELVÁSÁRLÁS A GYŐRÚJBARÁTI BOLTUNKBAN!
- iKing.Hu - Apple iPhone 15 Pro Max Black Titanium Titán stílus, 5 optikai zoom 256 GB- Gari
Állásajánlatok
Cég: NetGo.hu Kft.
Város: Gödöllő
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest