-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
szőröscica
addikt
Hát-bicepsz volt, jó volt. Egy hétig nem edzettem, Londonban voltam céges úton, úgyhogy csak esti hosszú séták voltak.
-
Zola007
veterán
Azért a fiatalkori edzésmódszerei elég "egyediek" voltak.
Kb 2 edzés alatt vágnak ez tönkre egy átlag testépítőt [link]#83201) joamilestoné: jaj, Te szegény!
Kezdhetünk sajnálni vagy még várjunk vele egy kicsit, hogy hatásosabb legyen?[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
aelod
veterán
válasz Zola007 #83202 üzenetére
A régiekben volt spiritusz
Értem ám amit írtál mégha zavaros isEgyszer odajött a teremben hozzám egy nálamnál vagy 35 kilóval izmosabb tag, hogy látott lábazni és szeretne velem együtt edzeni. Mondtam okés hétfőn kezdünk. Lábaztunk és nem bírta a rövid pihenőimet (nem használtunk nagy súlyokat, sok ismétlést viszont igen) jól esett az elismerése.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Woodslave
nagyúr
Light kólát ittam eddig utáltam de most már megédesíti hogy 0 kalória van benne
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
válasz szőröscica #83209 üzenetére
Kihozza az ereket
-
nepszter1
addikt
Tóth Dani nem sz@rozik a 2-3 éves fiának tejsavót itat
[ Szerkesztve ]
-
BÁ Nutrition
addikt
Ez csak annyi h nincs hozzászokva. Nem kell különösebben felizgulni. Ha láttad a Kai Green-es videót Kathi Béla is kikészült. De egy aerobik órán is így járt volna
[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Ijk
nagyúr
válasz BÁ Nutrition #83217 üzenetére
Képzeld el ha egész nap betont kellett volna talicskáznia.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Casanova*
veterán
65 évesen jobban néz ki ,mint a mai gyomros testépítők
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Zola007
veterán
válasz HussarF #83221 üzenetére
szerencsére ebben a témában nem vagyok jártas, működik minden rendeltetésszerűen
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Woodslave
nagyúr
válasz BÁ Nutrition #83223 üzenetére
Haha. Ez is egy nézőpont
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Casanova*
veterán
-
-Mike-
addikt
-
Zola007
veterán
válasz -Mike- #83237 üzenetére
megmondta a videóban: a hasi régiót javítani kell, a tojást és sok rostot elhagyja
garantáltan SEMMI más oka nem lehet!!!!Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
kolosanyi
veterán
Nagymamám diétája.
-
Radnix
senior tag
Hamarosan indulás a vasárnapi wellnesezésre: Guggolás, ferdepados fekvenyomás, felhúzás, vádli
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!