Új hozzászólás Aktív témák

• #89501 Zola007 veterán Cassidey #89499

  Új Válasz 2015-09-07 12:36:09 #89501

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Zola007

  veterán

  válasz Cassidey #89499 üzenetére

  plank, pókember plank, széles plank, hiperhajlítás teljes hátgördítéssel, nem csak derékból.
  Illetve amit én úgy hívok "mászóka", a lényege, hogy csak mászkálsz négykézláb össze vissza a földön. Valami ilyesmi: [link]. Nem tűnik nehéznek, de 2 perc után átgondolod a véleményed.

  fogáshoz meg van esetleg ilyen a teremben?: [link]
  Ezt megpakolod valami szimpatikus súllyal, felemeled és tartod ameddig bírod. Nem atomfizika
  Vagy kézivel ugyanez, csak tegyél magad mellé 2 oldalra 1-1 padot, mert a végén nem kell akkor vele leguggolni, ha már nem bírod tartani

Új hozzászólás Aktív témák