-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
aelod
veterán
válasz
Nightmare
#90944
üzenetére
Igen de azt elfelejted, hogy a növényi fehérje nem teljes értékű fehérje. Igaz, hogy 100g zabpehelyben van 13g fehérje de nem tartalmazza mind a 9 esszenciális aminosavat. Lehet sakkozni meg matekozni, hogy melyik növényi fehérjét párosítsd a másikkal, hogy teljes értékű legyen de ez elég macerás. Én beviszem a 156g fehérjét/nap de ebből nem mind teljes értékű fehérje. Anyagilag nem tudom finanszírozni a fél kiló húst/nap. Ilyenkor jönnek jól a tápkiegek. Mondjuk a BCAA és a tejsavó fehérje. Megy mellé a sovány túró, vagy ricotta estleg hal.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- 5.1, 7.1 és gamer fejhallgatók
- Társasjáték topic
- OLED TV topic
- Battlefield 6
- Apple iPhone 16 Pro - rutinvizsga
- Windows 11
- Kormányok / autós szimulátorok topikja
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Xiaomi 15T - reakció nélkül nincs egyensúly
- Vivo X200 Pro - a kétszázát!
- További aktív témák...
- Huawei Watch GT 5 Pro 42mm, 1 Év Garanciával
- GYÖNYÖRŰ iPhone XR 64GB Blue -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3117
- Bomba ár! HP ProBook 450 G5 - i3-7GEN I 8GB I 128GB SSD I 15,6" FHD I HDMI I Cam I W11 I Garancia!
- KIÁRUSÍTÁS - HP Elite / ZBook Thunderbolt 3 Dock (akár 2x4K felbontás)
- HIBÁTLAN iPhone 14 128GB Midnight -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3240
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest