-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Zola007
veterán
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
FIREBLADE78
addikt
Is,plusz ezek a kölkök 4 évesen kezdik rángatni a súlyt.
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
Megvan, hogy idén hogy tolom majd az aerobot. Márciustól on-szezon, de jó lesz
-
Zola007
veterán
válasz madle #102454 üzenetére
Végig boka fölött tartja a tömegközéppontot.
Ezt több mindennek köszönheti, ami jellemzően az átlag gyúrósnak nincs
súlyemelő cipő
bokamobilitás
előretett térd
nyitott csípő
rövid comb, hosszú torsonekem pl. a teljes térd-fenék hossz 62cm, ülep-nyak (C7 csigolya, a dudor ahol ~ a rúd van) 64cm, tehát a comb-torso arányom 0,97
Neki kép alapján ~ 0,9, tehát jóval hosszabb a törzse mint a combja[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
FIREBLADE78
addikt
válasz madle #102459 üzenetére
Magam 173 cm-vel nem tartozok a hosszúak közé,de én sem tudok így guggolni még 50 kg-val sem. Azt vettem észre,hogy ha figyelek a térdekre,kifele nézzen akkor nem tudok közel párhuzamos,előrenéző lábfejekkel guggolni. Marhára kifele kell forgatnom,mint egy kacsa Valamit nagyon kezdeni kéne,de fingom nincs kihez forduljak.
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
Zola007
veterán
válasz FIREBLADE78 #102460 üzenetére
nem kell (és nem is szabad) párhuzamosnak lenni a lábfejeknek. Arra nézzen amerre a combod mutat. Üres rúddal guggolj le és vegyél fel olyan terpeszt, talpszöget, amiben kényelmesen tudsz ülni 20-30mp-ig.
Ha ez meg van, akkor állj fel és nézd meg hol van a talpad.
A guggolás nehéz része az alsó pont, ott kell természetesnek lennie a pozíciónak, nem kiegyenesedve.
Csak éppen mindenki fent áll be egy kényelmes pozícióba, aztán csodálkozik ha a behajlított térd nem szereti[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
userxy
őstag
válasz FIREBLADE78 #102460 üzenetére
Elsőnek tanulj meg rúd meg minden féle súly nélkül guggolni úgy, hogy jó legyen
Aki itt panaszkodik, hogy nem tud súllyal guggolni az kábé azért van mert alapból nem tud guggolni.
Vagy a kis egója nem engedi meg neki, hogy a súlyból levegyen és rendesen guggoljon.
Meg kell találni azt a terpeszt és lábtartást ami számodra kényelmes és nem a sok buta gyúrós mond hogy így jó meg úgy jó.
[ Szerkesztve ]
-
syl5
őstag
[ Szerkesztve ]
Keress meg, ha Data Engineer, Scientist szeretnél lenni!
-
FIREBLADE78
addikt
Nem egoval van baj. Mert max 80-al guggolok. Természetesen nem full párhuzamos lábfejre értettem. Pl a kiscsávó szintre. Na nekem 3x annyira kintebb néz. Lehet hanyagolom a guggolást nagy súllyal és próbálom 40 kgval tökéletesíteni. Elölguggolásnál kisebb szögben áll a lábfej.
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
-
Zola007
veterán
válasz HussarF #102470 üzenetére
Az orvostanhallgató
Azért annyi nőd még neked sincs, hogy ne emlékezz kivel futottál úgy 1 hónapja.Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
válasz Zola007 #102471 üzenetére
Ja, igen, csak a nagyobb részük egyetemista, azért volt ez így elég indefinit
Neki végül azt mondtam, hogy inkább hagyjuk a dolgot, eléggé be is rágott rám. Ez a másik lány sokkal jobban érdekelt. De így beszélgetés alapján nem annyira egyeztek a céljaink. Kár érte, mert kurva jól nézett ki, meg nagyon értelmes is volt. Ritka az ilyen párosítás és amennyire kompromisszumkész vagyok, ha komolyabb kapcsolatról lenne szó (semennyire), nehezen is találok megfelelőt.De múlt héten is belefutottam egy kényes szituba. Tesómat vittem vissza kocsival az állatorvosi koliba és onnan is volt egy csaj, akivel egy darabig lazább kapcsolatom volt (legalábbis szerintem, mert ő valószínűleg nem lazának gondolta ). Kérdezem tesómat, hogy itt lakik még a csaj, mert remélem nem futunk vele össze. 3 másodperc telt el és már jött is szembe...
-
szuszinho
őstag
Mára azt hiszem elég a zinternetből:
Nicole leggings
ÚJ! Narancsbőrt csökkentő anyagból! Fekete-neon lazac színben, gyönyörű mintával.
-
válasz Lajkó #102473 üzenetére
Nem olvasod elég szorgalmasan a topikot, Tüzes Penge csak az árnyékom lehet
(#102476) FIREBLADE78
Így visszaolvasva tényleg nem volt egyértelmű, de engem zavart kevésbé a dolog, szóval nem én hagytam, hanem ő mondta, hogy hagyjuk. Amúgy ja, ilyesmi volt az ok. Ő nagyon utazgatós, bejárná a világot, külföldön élne... Én sem vagyok földhöz ragadt, de nem az elsődleges célom, hogy utazzak. -
FIREBLADE78
addikt
-
válasz FIREBLADE78 #102478 üzenetére
Ha eljutunk az ágyig, akkor térden csúszva könyörgött volna, hogy vegyem el feleségül
-
Scale
őstag
Sziasztok!
Most fogok Pestre költözni és olyan kérdésem lenne, hogy nem tudtok jó és/vagy olcsó edzőtermet a Ráday utca/Boráros tér közelében, esetleg a 4es/6os vonalán?
Előre is köszönöm a segítséget!
-
FIREBLADE78
addikt
ott a pont
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
Shingen
addikt
Ma mell- Bic vót atta.
風林火山
-
Shingen
addikt
-
szőröscica
addikt
Majdnem elfelejtettem írni, hogy ma mell-tricepszet nyomtam, a mell része elég szarul ment, a tricepsz egész jól.
-
Ed3r_X_
nagyúr
Hát-váll volt, atta'.
De hülyét kaptam a kis bidámbidámtól lent (1.60'). Mennénk a kerethez, vállazni. Jön oda, hogy ő már ott van, most kezdte. Mondtuk oké, kezdtük a háttal akkor. Végeztünk a háttal, még mindig ott van.. Mondom ez hihetetlen. Amúgy miközben hátaztunk, két percenként rohangált a terem másik végébe a haverjához pofázni.. azt hittem felrúgom már a végére..
Ráadásul a keretben csak csuklyázott.. mondom ezt máshol nem tudja? Inkább lábazott volna, ráfért..
[ Szerkesztve ]
“Songbird, Songbird, see him fly, drop the children from the sky. When the young ones misbehave, escorts children to their grave. Never back-talk, never lie, or he'll drop you from the sky!”
-
fLeSs
nagyúr
válasz God Vazzeg #102434 üzenetére
én itt vagyok...
visszanéztem amit belinkeltél, jókat röhögtem
[ Szerkesztve ]
"I press keys on a keyboard all day and click a mouse in front of a glowing rectangle. Somehow that turns into food and shelter."
-
Zola007
veterán
válasz Ed3r_X_ #102494 üzenetére
Felhúzás volt.
Atta17:05-kor vettem birtokba a platformot, 18:20-kor jöttem el onnan.
Biztos szerethettek engem isMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
itouchfan
senior tag
Trec Nutrition termékekkel (fehérje) van valakinek tapasztalata?
[ Szerkesztve ]
„Elvetsz egy cselekvést, és egy szokást aratsz. Elvetsz egy szokást, és egy jellemet aratsz. Elvetsz egy jellemet, és amit aratsz, az a sorsod.”
-
Ed3r_X_
nagyúr
válasz Zola007 #102496 üzenetére
Nem is az idegesített, hogy befoglalta, hanem hogy többet pofázott máshol, mint amennyit ott volt.
“Songbird, Songbird, see him fly, drop the children from the sky. When the young ones misbehave, escorts children to their grave. Never back-talk, never lie, or he'll drop you from the sky!”
-
jookomak
őstag
válasz Scale #102484 üzenetére
Oda járok. Átlagos terem, de olcsónak nem mondanám a 15 rugós bérletet. Általában kora délután megyek, olyankor nincs nagy tömeg. Feltehetőleg 4 után azért gyűlnek szép számmal. Ha teheted, szerezz all you can move kártyát, azzal lehet menni a gildába, cutlerbe, egyik sem nagyon nagy távolság a körúttól.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
- Milyen cserélhető objektíves gépet?
- Milyen routert?
- Motorola Edge 40 - jó bőr
- ZIDOO médialejátszók
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Békéscsaba és környéke adok-veszek-beszélgetek
- BestBuy topik
- Apple AirPods Pro (2. generáció) - csiszolt almaságok
- Gyúrósok ide!
- További aktív témák...