-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Woodslave
nagyúr
válasz Zola007 #151099 üzenetére
Ennyi lehet kb nekem is. Mivel heti kétszer főzök vasárnap este és szerda másfél órát és 8-16 munkarendben dolgozok nem keresnék pénzt helyette. Meg reggelente kb 10 perc a rántottát elkeszíteni.
Annyi hogy három naponta van 200gr zöldbab és 300gr brokkoli. Instant kv helyett főzöm. Lenmag nincs kesudio csak ünnepnapon. Friss zöldség uborka meg paprika
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
aelod
veterán
válasz HussarF #151089 üzenetére
Élőben néztem a versenyt facebookon. Biztos más lehetett kint lenni (és örülök, hogy nem voltam ott) de annál amatőrebb dolog nincs amikor ott állsz a színpadon a szabad pózodra várva és nincs meg a zenéd. Amatőr szervezés. Nagyon.
Gp-ről annyit, hogy én nem láttam meggyőzőnek Petit, sem a Lacit. Plumbás nagyon jó volt, Páldi is. Berek Gabi nagyon csalódottnak tűnt. Jogosan. Szerintem.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
válasz aelod #151106 üzenetére
Elég amatőr volt amúgy a szervezés, csúszásban is voltak. Plumbásék voltak az utolsók, akiket megnéztünk. Nekem pont az volt az érzésem, hogy Plumbás nem volt jó. Se száraz nem volt, meg a bele, a törzse sem volt esztétikus. Talán ő volt a legnagyobb a mezőnyben, de nem nézett ki jól. Az eredményhirdetését már nem láttam, de én biztos nem őt hoztam volna ki győztesnek.
Azt nagyon sajnáltam, hogy Petit már nem tudtam megnézni. El tudom képzelni, hogy nem erre a versenyre időzítette a csúcsformáját. Elég megviselt feje volt. Meg sántított is. Azt meg is akartam tőle kérdezni, hogy miért, de aztán elfelejtettem. -
Apollyon
Korrektor
válasz HussarF #151107 üzenetére
Az a megviselt fej, hát, mondhatjuk azt, hogy az nem egy kivételes eset volt, már régebb óta így néz ki. Az fix, hogy nem a szegénység okozza, így inkább én azt mondanám, hogy nem tolerálja már úgy a szervezete ezt a fizikumot. Vagyis inkább azt, ami ezt lehetővé teszi.
#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
aelod
veterán
válasz HussarF #151107 üzenetére
Tény de a többihez képest Plumbás izomtömege dominált és ha nem is az esztétikumával (ami sosem lesz mert egy húsgolyó) de győzni tudott. Amúgy szárazságával nem volt gond. Ellenben a Petinek már annál inkább.
(#151108) Apollyon
Peti a verseny előtt kint volt valami expón ott azért nem ideálisak a körülmények (egész nap ácsorogsz, fotózkodsz, rajongókkal találkozol) egy versenyre való felkészüléshez. Előtte meg Kínában volt versenye. Az elmúlt évben is rengeteg versenye volt azért is volt annyira megviselt a már a Superbodyn.
Ő már hivatalosan is testépítő, tehát nincs munkahelye. Ebből él. Ez ilyen.[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
válasz Apollyon #151110 üzenetére
Lol, sztem eléggé el vagy tévedve a keresetével kapcsolatban. Nélkülöznie biztos nem kell, de meddig tudja csinálni még? Most 35 éves asszem, talán van még jó 10 éve. Neki addig kell megtermelnie a nyugdíját is. Kb. mint a focistáknak. És a focisták sztem jóval többet kereshetnek.
(#151109) aelod
Plumbás akkor is szarul nézett ki, nem tudok mást mondani. Ott álltam, néztem és egyszerűen nem nézett ki jól. Genetikája is szar meg valahogy... Nehéz ezt megfogalmazni, nem voltak erős tónusai, mikor nem feszített. Amikor feszített is, a bele csúnya volt. -
Apollyon
Korrektor
válasz Zola007 #151096 üzenetére
Kalciumot és magnéziumot konkrétan miből viszed be, a sciteces verzió?
(#151111) HussarF: Szerinted a sok megnyert versenyből összeszedett krediteket egy okos ember elveri hülyeségekre, úgy kompletten mindet, vagy masszívan befekteti, és már több van neki, mint amibe bele mernél gondolni?
[ Szerkesztve ]
#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
aelod
veterán
válasz Apollyon #151110 üzenetére
Azt azért kétlem
Itt az a kérdés, hogy elegerészik e a legsikeresebb amatőr testépítő titulussal vagy ha már lúd legyen kövér és idén kiváltja végre a profi kártyát a fitparádén ahol indul. Részéről itthon nincs igazi kihívója. Szmereka Laci is csak akkor tudta megverni amikor a Peti formán kívül volt. Senki más a közelébe nem tud férkőzni itthon. ez rossz szájízt hagy maga után szurkolói és versenyzői körökben egyaránt. Sokan ezt nem is tudják rendesen kezelni (lásd az elmúlt évben a Tropicalon a beszólogatások a nézőtérről). Superbodyn konkrétan rá hoztak egy szabályt így ő már ott többet nem indulhat.(#151111) HussarF
Nekem sem tetszik a fizikuma de az izomtömegével nyert. Ennyi. Hasa nagy, törzse vaskos emiatt, vállai nagyon dominálnak elviszik szemből az összképet.
Lelkes követőm instán(#151114) Apollyon
Én nem ismerem személyesen. Te igen?
Az meg a másik, hogy nem vagyok én senki sem, hogy megmondjam másnak, hogy mit és hogyan kellene csinálnia pláne olyan dologban amiben sokkal sokkal többet ért el mint én valaha is fogok. Te se legyél megmondó ember[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Apollyon
Korrektor
válasz aelod #151113 üzenetére
Félreértés ne essék, én nagyon kedvelem a Petit, mert ha valaki, akkor ő nincs elszállva magától, maga a fizikuma is rendben van, és fejben is ott van. Inkább azt mondanám, hogy ti gondoltok kevesebbet róla, mint ami valójában.
Viszont ha már elérte a célját, pár éven belül abba kéne hagynia ezt a testépítés dolgot, mert jól láthatóan tönkreteszi a szervezetét.
#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
aelod
veterán
válasz Woodslave #151115 üzenetére
Hát maximum 212-es kategória. Kiváltja a kártyát esetleg indul is pár versenyen. Itthon jelenleg a Tóth Dani, Arnold Geri, Kökény Béla akik aktív prók. Tóth Dani ahogy nőtt és lépdelt feljebb úgy romlott az összképe a belesedés miatt. Kökény Béla kérdéses még. Arnold Geri meg még egyetlen pro versenyen sem indult. Valljuk be bennük nincs meg az a potenciál szerintem mint a Petiben vagy mint anno a Hammerben.
(#151116) HussarF
A gyökérség nyomokban Bunnyt tartalmaz.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz BÁ Nutrition #151118 üzenetére
Az Athletic kategóriát visszahelyezzük az eredeti funkciójába, hogy ne túlfogyasztott Open versenyzőkkel legyen tele, hanem naturál jellegű, vagy még kevésbé fejlett fizikumokkal. Azaz nem testépítő, hanem az "alatti", naturális-atlétikus fizikum kategória lesz. Ennek érdekében a súlykorlátot levisszük testmagasság(cm)-100 - ra (170 centis versenyző súlyhatára 70 kg) és tilos lesz a száraz, éles, agyon vízhajtott fizikum.
Ez elég viccesen hangzik. Kíváncsi leszek erre a kategóriára már csak azért is mert szerettem volna indulni én is rajta.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
-
Woodslave
nagyúr
válasz aelod #151117 üzenetére
40.000 dollárt nyert most Flex ha jó helyen néztem. Ráadásul a 212 presztizse azért nem túl magas (már a testépítésen belül se). Bár az biztos hogy a helyében én is az utolsó két évemet a karrierből rászánnám hogy felállhassak a Mr. O színpadára
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz aelod #151123 üzenetére
de ebben benne van h a kai green tesz egy 2 hetes korutat europaban aztan bezsebel ennel tobbet.
igaz ez jopar exprofi versenyzore, bar gondolom foleg a top resznek vannak ennyire kiemelkedo haknifellepesei.youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
aelod
veterán
válasz BÁ Nutrition #151124 üzenetére
Hogy érted, hogy ebben benne van? 10x több pénzt kapott Flexatron mint Flex Lewis. Utóbbi csak azért nyert mert Chopan nem kapott vízumot. Szerintem ha az O nem csak vegasban lenne hanem körbe lenne utaztatva a világban nem lehetne ilyen. Másrészről sokkal egyszerűbb egy hazai versenyzőnek mint annak aki a tengeren túlról megy ki a versenyre.
Gondolj bele, egy 500 milliós országban az ilyen haknikért jóval többet lehet keresni, főleg úgy, hogy korábban elismert sportoló voltál és még szeretnek is. USA-ban ennek amúgy is sokkal nagyobb hagyománya van mint bárhol máshol a világban.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
mayday00
őstag
válasz kicsiogre #151090 üzenetére
1kg nyers csirkemellet ha megpárolsz, vagy megsütsz, tudod mennyi marad utána belőle? 600gramm. Többször lemértem. Legalábbis a boltinál ennyi a veszteség. Jobb a túró. Aldiban 400ft a fél kilós zsírszegény. 1kg túró 800ft. 165gramm fehérje. Nincs veszteség semmi. Nem kell sütni, párolni stb..Finomabb is. Eheted sósan, édesen ahogy akarod. Igaz jár mellé némi zsír, Ch..
[ Szerkesztve ]
"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."
-
Zola007
veterán
válasz Woodslave #151128 üzenetére
Mindenki tudja, hogy 1kg vas nehezebb mint 1kg tyúktoll
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Woodslave
nagyúr
válasz mayday00 #151129 üzenetére
ja. Csirkemellet is már csak versenyzők ehetnek
milyen pazarlásra gondolsz áruld már el. De komolyan. Az hogy 1 kg nyers hús 240 gramm fehérje, az sütés után 600 gramm is 240 gramm fehérje csak elment a víz.
1 kg csirkemell 1400 Ft. 1 gramm fehérje 5.83Ft
1 kg túró 800 Ft. 160 gramm fehérje 5Ft. Valóban igazad van olcsóbb a túró De én bevállalom azt a grammonkénti 1 Ft-ot. Napi 70Ft amit erre költök megéri hogy ne túrót egyek mert azt nem szeretem[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Zola007
veterán
válasz Woodslave #151133 üzenetére
500-ért veszem a túrónak kilóját, nekem napi 1x stabilan az étrend része 200g
vagy 2x
megunni sem tudom, mert kakaóval, eritrittel gyakorlatilag édességszámba megy
nagy előnye még a 3. 5 Ft/gramm fehérjeárfolyamon mellett, hogy nem kell főzni mint a tikot[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Ed3r_X_
nagyúr
válasz Zola007 #151134 üzenetére
De szeretném én is, ha nem f*snám össze magam tőle. Bár érdekes dolog, hogy amióta elhagytam a tejféléket, azóta visszajött 3 kg. Nem hajtja ki belőlem a tápanyagot
“Songbird, Songbird, see him fly, drop the children from the sky. When the young ones misbehave, escorts children to their grave. Never back-talk, never lie, or he'll drop you from the sky!”
-
aelod
veterán
válasz Jim-X #151131 üzenetére
Ez a baj, hogy szerinted.
Laktóz érzékenyek, tej érzékenyek isszák szavaid.(#151136) Woodslave
Én meg sem veszem kerüljön bármennyibe is. Eléggé megutáltam ahhoz, hogy rá se nézzek a boltban. Lassan így vagyok a csirkével is.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Lacy6
senior tag
Én is sok túrót eszek.
De csak azért mert sokszor lusta vagyok főzniÉn vagyok Isten büntetése. Ha nem követtetek volna el nagy bűnöket, Isten nem küldött volna engem büntetésként rátok!
-
Shingen
addikt
-
Jim-X
őstag
2017 decemberben lejart sima C1000-et ti meg betolnatok? Most talaltam vagy 150 szemet meg a biotokos-bol. Amugy jonak nez ki, rendesen le volt zarva fenytol vedve.
Multivitaminbol jo a Mega Daily One 2szem naponta, vagy az karcsu?
A játék az nem játék!
-
rwin5
őstag
van ekkora karod Angel? [kép]
-
Ed3r_X_
nagyúr
válasz Shingen #151142 üzenetére
Ettől a divatbuzi "szakálltól" a világból ki tudnék futni....
[ Szerkesztve ]
“Songbird, Songbird, see him fly, drop the children from the sky. When the young ones misbehave, escorts children to their grave. Never back-talk, never lie, or he'll drop you from the sky!”
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz aelod #151125 üzenetére
nem igy ertem. hanem az ilyen haknisztarok siman keresnek tobb100k dollart evente, szal nem az a par tizezer dolcsi lesz a mervado a mr o versenyen. ergo a profik nem azzal keresik a kenyeruket h mit kapnak jutalomkent mint Molnar Peti. persze egyreszt pontosan nem tudhatom...
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest