-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
mike1334
veterán
válasz Angel2014 #151499 üzenetére
Szakmai jótanács. Ha rágalmazás miatt kell bíróságra menned, akkor addig, amíg nem mondja azt a bíróság, hogy nem valósítottad meg a rágalmazás tényállását, addig ne ismételd meg másik fórumon megint..
...unless the law provides otherwise. Guarantees not guaranteed!
-
Apollyon
Korrektor
válasz Zola007 #151500 üzenetére
Tisztelt Rómaiszék!
Az árnyékszék pozitív leletei alapján az eddig is végrehajtott edzések továbbra is elvégzésre kerülnek, amely/továbbá egy szombat délutáni hamburgerezéssel a cselekvés megkoronáztatik.
#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
A mobilizálásnak mekkora szerepe van az edzésben? Miért fontos?
-
Cranium
tag
Hali! Acél shakerről van vélemény? Jobb mint a műanyag?
-
Ļantos
aktív tag
válasz Cranium #151506 üzenetére
Semmikepp. Nekem van itthon de csak nehezebb mint a tobbi meg dizajnosabb, mas elonye nincs. Izmosabb nem lettem tole Ez a majproteinos shaker, a tetejet ugyan fem gyuru vedi de ugyanaz a muanyag racsavaros cucc mint a hagyomanyos. Jol meghuzod reped mint a szuzjany.
-
-
-
marked one94
őstag
válasz Blackhole13 #151512 üzenetére
Merev hajlitoval felhuzni se fog tudni szepen. Utana hs megis csinalja jon a derekfajas stb. Erre meg jon a nagy megoldás hogy venni kell izuletvedot majd az segit..
You'll Never Walk Alone
-
aelod
veterán
válasz Blackhole13 #151512 üzenetére
A legnagyobb bűne, hogy megjelent.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Zola007
veterán
válasz marked one94 #151514 üzenetére
szólt valaha másról a fitnessipar?
Én nem engedném az edzők 90%-át sem dolgozni azokkal a papírokkal, amiket az OKJ fitnessiskolák kiadnak.
Mondom ezt úgy, hogy nekem is van olyan OKJ papírom
Még a zumba, aerobic, melegvas, stb hagyján, de testépítés, súlyemelés, crossfit és erőemelő edzést nem engedném felsőfokú képzettség nélkül tartani.
Fordítva is igaz, sima gyógytornász vagy testnevelőtanár diplomával se akarjon valaki testépítést tartani, mert köze nincs az ott. megtanultaknak a magasabb szintű erőedzéshez.Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz Woodslave #151518 üzenetére
másként kezeli a törvény szemponjtából az önveszélyesség és a munkaköri felelősségvállalás
De ezt nem pont egy jogásznak ecsetelnémMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz Woodslave #151520 üzenetére
USA-ban, Angliában pl. tilos egészségügyi felelősségbiztosítás nélkül egy edzőnek munkába állni.
Gyakoriak is a perek.
pl. ha ott nem a végzettségednek megfelelő standardok szerint tanítasz meg valakinek egy gyakorlatot vagy nem felügyeled a végrehajtást és korrigáltatsz, ne adj Isten előképzettségéhez mérten túlterheled, komoly pénzösszegekre lehet beperelni egy edzőt.Magyarországon?
Józsi ki van baszva, akkor már alanyi jogon edzősködikMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
aelod
veterán
válasz Zola007 #151521 üzenetére
USA-ban
Ha dobálod a súlyt kitiltanak a teremből
Ha jól tudom az UK-ban pluszban még orvosi papír is kell ahhoz, hogy edzőterembe járhass.
Magyarországon?
Józsi ki van baszva, akkor már alanyi jogon edzősködikSzámlaképesen ofkorz
Vagy ha egyszer indult a falunapi kinyomkodóversenyen akkó' má' edző és táplálkozási tanácsadó (értsd, mit szúrj be - legtöbbje ehhez is hülye, elnagyolt dózisok, felesleges szerhasználat stb.) is egyben.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Angel2014
addikt
-
Zola007
veterán
-
Zola007
veterán
válasz BÁ Nutrition #151530 üzenetére
Több nyugati országban (Svédország, Belgium) kérhetnek háziorvosi engedélyt, mielőtt bérletet váltasz bármilyen sportcentrumba.
Bejegyzik a társadalombiztosítási számod a bérletre, ugyanis csak ezzel érvényés a balesetbiztosítás, amit a terem nyújt.TB szempontjából a súlyemelés, erőemelés is extrém-sportnak számít a terhelés miatt.
Ha eltöröd a gerinced versenyen egy 300 kilós felhúzás közben, azt a TB nem köteles ellátni.Ha már felmerült:
"Mely ellátások nem vehetők igénybe az egészségbiztosítás terhére?
Az alábbi ellátásokat az egészségbiztosítás terhére nem lehet igénybe venni:
..... különösen veszélyes, extrém sportolás, szórakoztató-szabadidős tevékenység közben bekövetkezett baleset miatt szükségessé vált ellátások, illetve, ennek keretében/részeként kezdeményezett további járóbeteg-szakellátások. E tekintetben balesetnek az emberi szervezetet ért olyan egyszeri külső hatás minősül, amely a sérült akaratától függetlenül, hirtelen vagy aránylag rövid idő alatt következik be, és sérülést, mérgezést vagy más (testi, lelki) egészségkárosodást, illetőleg halált okoz,
hivatásos sportolók sportegészségügyi ellátása, illetve, ennek keretében/részeként kezdeményezett további járóbeteg-szakellátások,
......
Minősített extrém sportok, amik alatt szerzett sérülésekre nem vonatkozik a TB ellátás:
bázisugrás
ejtőernyőzés
falmászás
félkezes és nyílttengeri vitorlázás
hegymászás és sziklamászás az V. foktól
hőlégballonozás
jet-ski
vízisí
magashegyi expedíció
mélybe ugrás (bungee jumping)
műrepülés
paplanernyőzés
rally
roncsautó (auto-crash) sport
sárkányrepülés
vadvízi evezés[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Zola007 #151531 üzenetére
Tolem nem kertek anno. A melohely leszerzodott egyik teremmel tavaly. Akik beleptek azoknak se kellett szerintem uk nem erintett. Csak reszt kell venni elso nap egy bemutatason h tudd mi mire valo. Ez viszont kotelezo
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Mukucs
senior tag
Ti hogy csináljátok a nemzacskós rizst?
-
aelod
veterán
válasz BÁ Nutrition #151530 üzenetére
Egy ismerősömnek, csajnak kellett pár éve.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Zola007
veterán
válasz MATEO6600 #151532 üzenetére
valószínűleg terme válogatja, nekem úgy rémlett, hogy ott kérik
doppingot is elég komolyan veszik, kokszos állatok ritkák
neked mi a tapasztalatod?
mióta vagy kint egyébként?Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
MATEO6600
őstag
válasz Zola007 #151536 üzenetére
Február óta.
Az edzőtermek közönsége is teljesen más.
Nem nagyon látok koxost. Mondjuk úgy, hogy egy Scitec Gold-hoz vagy Mecca Gym-hez képest ezek a termek vegánok. Otthon egy edzőteremben általában el szoktam veszni, itt viszont legtöbbször a top 5-ben benne vagyok, teljesítmény vagy forma alapján. Meg nem megy ez a nézegetés/méregetés. Rengetegszer van, hogy 2 ismeretlen segít egymásnak, nem csak a csukott szemmel előre stílus járja.
Tudnék még írni sok dolgot, elég legyen annyi, hogy Magyarországon legtöbbször feszült/frusztrált vagyok egy edzőteremben, itt pedig nem. Épp ellenkezőleg, felszabadultabban edzek.
Ami zavar, hogy 0-24-es terem nem nagyon van, és hétvégén pl gyakori a 9-17 órás nyitvatartás. -
Zola007
veterán
Akad valaki a topikban, aki bevállalná?
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Építő/felújító topik
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
- Hálózati kábelek és szerelésük
- Sokat fogyaszt az AI, egyre több az adatközpont, kell az atomenergia
- Házi hangfal építés
- Könyvajánló
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Politika
- Samsung Galaxy S21 FE 5G - utóirat
- Ubuntu Linux
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest