Új hozzászólás Aktív témák

• #157037 bigmasterg addikt benfolds #157029

  Új Válasz 2019-04-30 09:27:10 #157037

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  bigmasterg

  addikt

  válasz benfolds #157029 üzenetére

  Ha alakulni szeretnél, akkor az "akkor eszek, amikor éhes vagyok" módszer nem igazán fog működni.
  Ha a doki azt mondja, hogy inzulinrezisztencia környékén billegsz, akkor a helyedben nullára csökkenteném a hozzáadott cukor bevitelt, nem ilyen fél tábla csoki és fél kanál méz, mazsola stb..

  Sokkal többet kellene enned, mint amire gondolsz, de kerüld a gyorsan felszívódó szénhidrátokat és egyél több természetes fehérjét.

Új hozzászólás Aktív témák