Új hozzászólás Aktív témák

• #160833 benfolds őstag gyuri860213 #160805

  Új Válasz 2019-11-07 22:58:26 #160833

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  benfolds

  őstag

  válasz gyuri860213 #160805 üzenetére

  őszintén szólva nem volt még időm végigolvasni a bunny könyvet, most akartam jobban elmélyedni benne. fejlődik a táplálkozástudomány stb., itt is többször előkerült a nemzetközi szakirodalom, egyebek. nem azt akartam sugallni, hogy a drugs bunny szerintem már elavult, már csak azért sem, mert nem érzem úgy, hogy meglenne a tudásom hozzá, hogy ilyen kinyilatkoztatásokat tegyek. éppen ezért kérdeztem. na mindegy.
  nem járok terembe, itthon edzek szabad súlyokkal meg egy kettler classic-kal. úgy gondoltam, hogy első évben bőven megteszi, aztán majd meglátom hogyan tovább. nem is érzem egyelőre, hogy terembe kellene járnom, de lehet, hogy ezt is rosszul látom. minden másnap gyúrok, a szabadnapokon biciklizek, néha beiktatok egy-egy húzósabb biciklizés után egy pihenőnapot. a bicikli volt eddig a lábazásom, de tudom, hogy ez így nem jó, ezért gondoltam, hogy váltok, és kerestem a megfelelő gyakorlatokat, amit itthon tudok csinálni lábra. guggolni mondjuk nem fogok tudni ezzel a kettlerrel, de a derékproblémáim miatt amúgy is fosok a guggolástól, mint az állat.
  a fűrészelés alatt én ezt a gyakorlatot értettem, de látom, hogy ez inkább egykezes evezés néven fut. így is azt mondjátok, hogy lehetetlen ezt tricepszből csinálni? én sokszor érezem a könyököm feletti részt utána.

Új hozzászólás Aktív témák