-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Ijk
nagyúr
válasz
spammer
#16526
üzenetére
Csak nem aerob edzésről beszéltünk. Az jó ha rendszeresen aerobozol, nem is fogod magad túledzeni vele, mert nem veszi igénybe a szervezetet. Viszont jobb lesz az anyagcseréd, kevésbé vagy fáradékony.
Ellenben a sok kardió, intenzív edzés túledzéshez vezet, ami nálunk abban nyilvánul meg hogy nem fejlődünk, vagy még dobjuk is le az izmot. Ha meg jól tévedek itt mindenki szeretne izmos lenni.
Nagyon jó a sok tanulmány, csak el kell dönteni milyen irányba akarod fejleszteni magad. Az a probléma hogy az állóképesség és az izmosság nem járnak kéz a kézben. Én próbálom úgy csinálni hogy legyek valamennyire izmos, de azért az állóképesség se essen a béka segge alá.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Elektromos autók - motorok
- Bemutatkozott a Poco X7 és X7 Pro
- Milyen videókártyát?
- Napelem
- Milyen légkondit a lakásba?
- Cyberpunk 2077
- Azonnali fáradt gőzös kérdések órája
- Ingyenes az Epic Store-ban a Godzilla Voxel Wars
- Építő/felújító topik
- Mélynyomó? Nem, kompakt Chieftec ház!
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: ATW Internet Kft.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest