-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Woodslave
félisten
válasz
spammer
#16293
üzenetére
ez alapján 25%
tehát kb 20 kg zsír van rajtam
Ebből leadok 10-et, leszek 70 kiló (egy általam kreált tökéletes álomvilágban) és még akkor is (bár nem vagyok matekzseni) 14% lesz a tzs-m ami nem látható hasizmokat eredményez. 
Nemtom mijafaxt is csinálok 4 éve 
lehet inkább 20 és akkor nem ennyire xar a helyzet, ha izomvesztés nélkül lemegy 10 kg
de ez legalább ugyanaz az ember?
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
-
#48584626
törölt tag
a furdoszobai merlegem 26%-ot mert nemreg, ma lehet hogy kevesebb lenne. tudom, kover allat vagyok
(#16293) spammer
remek, ez szemleletes. Ez alapjan 20% es 25% kozott lehetek valahol. Mondom en, meg vagy 10 kilo minusz, le kene menni 90 kilo korulre...
Bar az asszony mar most remuldozik, hogy nagyon lefogytam, hagyjam abba, szerintem 90 kilosan ki kene dobni a gatyaimat, mert igy is lotyog mar az osszes.
-
-
#11527168
törölt tag
válasz
meroly
#16282
üzenetére
Kefélj meg minden jó nő akit csak meglátsz. A hatás garantált
Amúgy viccen kívül nekem is ez a szimpatikusabb ... Szépe, lassan, kihasználva a saját szervezetemet. Csak ugye ehhez évek kellenek hogy mindenki megismerje magát hogy mire hogyan reagál.
koxx üdv a mellnélküliek klubbjában
Amúgy rendben van 
-
Félig meddig nyári formám [link]
-
_NCT
addikt
A legrosszabb mikor a kettőt egyszerre csinálod. Leállsz a koxal meg a gyúrást is abbahagyod --> tuti h pofán röhögnek az első adandó alkalommal mikor meglátnak az edzőtársaid. Szóval így is úgy is visszaesel, csak a mérték nem mind1. Azért naturálból nehezebb ilyen szinten visszaesni, persze ha olyan betegséged van, semmi sem lehetetlen
Viszont én akiket ismerek és régóta tolták a kokszot, azok mind azt mondják, hogy aki egyszer a "csúcson volt" és belekóstolt a dologba, az később is vissza fog térni. Én ezért sem nyúlnék hozzá, tuti ilyen lennék....
-
meroly
veterán
válasz
Woodslave
#16281
üzenetére
Ha meg két topik betelik és nem leszek izmos, akkor én is tolok valami szurit
Egyébként egyet értek veletek. Még ha tapasztalatom nincs is a témaban és csak a sztereotípiákat tudom, szerintem sem ér annyit az egész. Edzeni kell meg enni, aztán jön az eredmény. És én is az óvatos tömegelés híve vagyok rohadt endo lévén.
Ijk: életmóddal kell növelni a saját teszto szintet - itt mire gondolsz?
-
Ijk
nagyúr
Szerintem életmóddal kell növelni a saját teszto szintet, mert azt hosszútávon fent lehet tartani. Nyilván közel sem olyan hatásos mint ha külső segítséghez nyúlunk, de nincs visszaesés. Biztos beleőrülnék ha elérnék egy szintet majd szép lassan visszaesnék. Akkor meg kezdődik az egész elölről, és ki tudja miért fogom majd abbahagyni.
50 évesen meg nyilván nem várom el hogy úgy nézzek ki mint most, egyébként is addig sok más dolog is előtérbe kerül a fontossági sorrendet tekintve. -
Eagl3
veterán
"Gogszolni is akkor van értelme, ha folyamatosan tudod csinálni."
Egyrészt, másrészt meg ha nem versenyszerűen sportolsz megint csak felmerül, hogy mégis mi a tosz értelme van? Biztos kurva fasza érzés bedurranni meg rohadt erősnek lenni hirtelen, de ez csak ideig óráig tart sajnos.
Félreértés ne essék, nekem aztán semmi bajom nincs azzal aki kokszol, ez mindenkinek az egyéni döntése. -
_NCT
addikt
+1.
Ismerek egy testvérpárost, akik ugyan fele akkorák mint a gogszoló társaik, de erőben évek óta ott vannak a szeren. Igaz MMA megy nekik mellette, szal nem is akarnak talán igazán gogszolni, de olyan durván látszik minden kis baszom izomcsoport rajtuk, hogy fájdalmas rájuk nézni.
Gogszos edzőtársak meg megnőnek, jól néznek ki, majd abbahagyják mert elfogy a pénz, közbejön valami betegség stb, aztán pár hónap múlva ott vannak ahol elkezdték... Ez ugyanolyan mint a drog, ha egyszer valaki rákap, nem tudja abbahagyni, vagy csak baromi nagy nehézségek árán.
Gogszolni is akkor van értelme, ha folyamatosan tudod csinálni.
-
#48584626
törölt tag
válasz
Radnix
#16263
üzenetére
"nem volt mellékhatás,"
Inkabb ugy fogalmaznek, hogy nem vettel eszre mas mellekhatast...
(#16272) Eagl3
hat ez az. ez egy olyan spiralba hajthatja bele az egyszeri koxert, ami utana nagyon csunya veget erhet. Ha meg csinalja az ember 12 hetig, utana 1 hetig jol nez ki, majd 2 honap mulva nyoma sincs az egesznek, akkor megis mi ertelme van azon kivul, hogy kockaztatja az egeszseget de nem arra a 12 hetre, hanem egesz eletere?
-
Woodslave
félisten
nekem csak a methyldrollal van tapasztalatom, annó nagyon nagyot dobott erőben izomban, aztán eltűnt minden (mondjuk az is benne volt, hogy beleuntam a 3 óránként csirkerizsbe és nem nagyon eröltette az életstílust tovább..)
Fenti tapasztalat alapján nem nagyon vágnék bele semmibe, mert minek, de ha heti 500 mg egy szuriban bement, akkor még 40 körül meggondolom
-
Eagl3
veterán
válasz
Woodslave
#16269
üzenetére
Személyes tapasztalatom nincs ugyan, de a teremben sok sráccal beszéltem és láttam, hogy kb. csak addig ér valamit a cucc, amíg benned van. Ahogy vége a kúrádnak szép lassan visszaesel formában és erőben.
Ez a baj ezzel igazából, nem is a mellékhatások, mert ha ésszel csinálja az ember, az relatíve kiküszöbölhető. Ha meg egyszer belekóstolsz ebbe, nem nagyon van megállás. Arról nem beszélve, hogy mikor nincs az emberbe koksz, mennyire visszaeshet a motiváció. -
Radnix
senior tag
Megérte. pár pattanáson kívül, plusz némi többletszőrzeten kívül nem volt mellékhatás, bár mintha hajmosásnál több haj hullott volna, de ezt tuti bebeszélem magamnak
500mg teszt/hét volt 12 hétig
a tömeg am 89,9 kg ruha nélkül, üres gyomorral, előtte volt 80,1 - 80,9
álmomban sem vártam volna több tömeget.
am jó lecke volt, mnegmutatja, hogy natúrban lehetetlen nőni akár 0,3 kg-t is hetente durva zsírosodás nélkül, ha még így is nehézkes.
tanulság: óvatosan a tömegeléssel, lassan járj tovább érsz.szerk: szal magasság 181
-
brownus
veterán
filmajánló a még mamánál élő gyúrósoknak
teddy mackó a toldiban vetítik
poster(#16262) spammer, francba
mámindegy, megvannak a jegyek... de te is láttad a filmet? -
#48584626
törölt tag
-
#16258
Casanova*
veterán
God Vazzeg
#16256
Casanova*
veterán
válasz
God Vazzeg
#16256
üzenetére
mit meséljek???
,,egyszer volt,hol nem volt,volt egyszer nem volt,, (#16257) spammer:
-
#16244
Casanova*
veterán
wertigo1984
#16242
Casanova*
veterán
válasz
wertigo1984
#16242
üzenetére
-
#48584626
törölt tag
na, itt arcoskodtam nehany napja hogy nekem nem szokott izomlazam lenni, erre hetfon csinaltam nehany roman felhuzast a hatso combra, combhajlitas helyett. Hat nagyon odavert, minden lepesnel erzem a combom hatso reszet
vettem nehany napja egy uj kazeint ejszakara, mar probaltam Scitec-et, ON-t, mind szar volt, suru allagu. Ez az uj viszont finom, es jobb az allaga is. Aki ilyet keres probalja ki: Peak Micellar Casein, epres. Es meg olcsobb is mint a tobbi. Hogy hol van a csalas, meg nem tudom
-
#16238
Casanova*
veterán
wertigo1984
#16236
Casanova*
veterán
válasz
wertigo1984
#16236
üzenetére
Carnivor Liquid Protein Shot 12 db 11.290 Ft. Egy ampullába 50 g fehérje van
. szerintem ez még gyorsabban felszívódik,mint a por. na akkor úgy fogom csinálni,hogy reggel és lefekvés előtt 1-1 adag por. edzés után 1 ampulla. -
#11527168
törölt tag
Ezt a Carnivort 300ert merik a teremben. Ki kene probalni ha tenyleg olyan jo
Radnix nem rossz de tartom hogy ezt lehet hozni naturalban is. Ha nem is siman de szerintem kivitelezheto. De a te dolgod, nem ugatok be es attol meg jol sikerult. A friss kepen gyengebb a feny azert mutat mast meroly
-
#16231
wertigo1984
őstag
shteer
#16222
wertigo1984
őstag
válasz
shteer
#16222
üzenetére
Nem olvasom a fórumát mert nem érdekel, csak azokat amiket ide bebiggyesztetek de nem semmi ahogy beszél az emberekkel. Biztos unja hogy mindig ugyanazt kérdezik tőle, de akkor miért nem tud normális választ írni hogy ''ott az első 100 hsz, minden le van írva...'' vagy valami hasonlót?
-
.HUman
tag
válasz
Polacheck
#16145
üzenetére
Ház bazdmeg (ne haragudj érte) ez durván kicsapta nálam a biztosítékot. Tényleg ennyire vevők az emberek a marktingbullshitre, hogy a csávókám ebből röhögve megél?
Nahh, ideje lenne kotyvasztani egy ph!-s szupermátrixot, kimondottan kockák számára aztán hardveraprón beizzítani a bizniszt! Milyen összetevőket javasoltok?
-
#16228
Radnix
senior tag
littlelion21
#16223
Radnix
senior tag
válasz
littlelion21
#16223
üzenetére
durván 9 kg plusz
kar: 39 -> 41,5
derék (köldöknél): 86 (ha jól emlékszem) -> 87,5
comb érzésre jött tuti min 3 centit
vádli talán 1 milimétertedzőtársnál vannak a mérések.
-
#16227
spammer
veterán
Coccolino_O
#16224
spammer
veterán
válasz
Coccolino_O
#16224
üzenetére
Nem a mentorom te konteós
De ez a cirkusz, röhej. Oké, hogy olvasottság meg faxom, de ez már sok. Elküldi a pitsába humorosan, az még oké, de ezek a féloldalas anyázások, köpködések...
Felesleges már ilyen szintre süllyedni. -
shteer
titán
válasz
spammer
#16220
üzenetére
én meg beillesztem ide, mert holnap törli
Kérdés
Én értem mi az anyádról beszélsz és te is érted, hogy én mire célzok ne add a hülyét. Adjunk teret a többieknek is.
McCartVálasz 2013-04-16 22:48:49
Szerintem a kurva anyádról beszélek, más ötletem most nincs. Gyere szarjankó, várlak!A többieknek: holnap majd kitörlöm ezt a gané férget, nyilvánvaló, hogy nem szarhatja össze senki a rovatot.
BunnyKérdés
Ismétlem, amit az elsőben írtam azt tartom, azzal a megfogalmazással ahogy írtam. Azóta már csak a te szarjaidra válaszolgatok, bár bevallom ezt az utolsót már nem olvastam el csak címszavakban, mert ugyanaz a vergődés folyik benne mint a többiben. A látens homokosság még mindig süt rajta ezen változtass mert minden második szitokszavad a buzihoz és a faszhoz kapcsolódik, te kis fogyatékos kisfaszú ratyi. Ennyi, egyszer pont elég lenne, egyszer, akkor senki nemtűnnél búzának. Megköszönheted az ingyen cirkuszt hisz itt ezért tartanak kisköcsög. Felőlem kitörölhetted abszolút nem izgat, a véleményem már megalkottam és ki is fejeztem, el is olvastad, ennyi pont elég. De ha már elolvastad ezek szerint akkor ismerős az őseink életmódja folytán kialakult képességünk, igaz? Ennyit az életképességről, a laktázról a többi az írásban és kommentekben is unalomig ismételt értetlen és értelmetlen zagyvaság a műtrágyáról,tejporokról és a többi szarságról abszolút irreleváns, fogyatékos butaköcsög. Te vered magad itt még mindig, csak tudnám minek. A lófaszt nem szerep, csak itt vagy ilyen mocskosszájú mert az általad generált kép ezt megköveteli. Azzal, hogy egymás faszságaira válaszolgatunk mindketten egyfajta szerepet játszunk, de ha te még nem unod nekem ok. A lófaszt baszol te pofán bárkit, ahogy én sem, tudom hol a terem, elcsodálkoznál ha azt mondanám, hogy találkoztunk már.
McCartVálasz 2013-04-16 22:47:47
Te barom, az evolúció nem ezer év alatt megy vége. A társadalmi változások, miszerint a hulladék szarokat mint te, nem basszák le tajgetoszról, az nem jelenti, hogy az emésztőrendszer megváltozott.Látens homokosság? Tényleg ezt bírtad kitalálni? Nem erőltetted meg magad remélem nagyon.
Mivan a műtrágyával buzi? Az te vagy, nem?
Vagy azt nem érted gyökér, hogy a műtrágyézott föld növényeit zabáló állat teje azért nem az az egészségügyi tökély, mint aminek beállítják?
Én nem verem itt magam, te szar. Ez az én rovatom. Azt csinálok, amit akarok. Most szórakozom, téged szopatlak.
A véleményedet megalkottad? Hűha, és? Ki nem szarja le? Ki a faszom vagy te kis szarjancsi a lófasz véleményeddel?
Ha találkoztunk már buzika, akkor még jobb, mert igazi alattomos kis szar vagy. Személyesen miért nem verted magad? Legközelebb ne felejts el bemutakozni, majd meglátjuk a lófaszt. Legyél bátor, gyávaszar, ne csak annyira, mint amennyire most vagy, hogy anonim jártatod a pofádat. Told már ide a fényképedet, fasszopó, felismerlek-e?
BunnyKérdés
Nem csalódtam, újfent, kisköcsög. Igazából akkora vehemenciával ömlik a szar a szádból, hogy azt se tudom hova kapjam a fejem. Igen, tudjuk, te is, én is és az is aki épp most épp ezt olvassa, hogy a rovatra azért kapta fel anno mindenki a fejét , mert jogos-jogtalan, okos-buta, releváns-irreleváns vádakra/reakciókra/megjegyzésekre paraszt módon kikelve magadból adtál ilyen-olyan reakciót, mivel a gyökér vagy mondhatni k. anyád, hogy leszálljak a szintedre láthatóan nem fárasztotta magát a taníttatásoddal. (gy.k.: a gyerekszoba és annak hiánya) És mikor épp erre van az embernek ingerenciája, leül, olvassa, röhög és szánakozik. Azt az alapot amit tudni akart az ember azt az alapismeretekből elsajátíthatta, ami kellő alapossággal érinti a témákat, ha te írtad, szép munka. Ehhez nem kell \CIA-s médiaszakember\nek lenni, takarjon maga a kifejezés bármit is. A tej annak van tele allergénekkel, aki allergiás rá. Tehát a hozzád hasonló nyomorult fasznak aki az ebből fakadó szánalmas komplexusaikat próbálják levezetni \dedócikkekkel\, szó szerint, jól sikerült címválasztás. Lehet, hogy nem értek vagyok a tejiparhoz, de én nem is hordok össze róla mindenféle faszságot amit innen onnan összeollóztam és nem verem magam rá. Azt írtam nem vagyok kicsi, ebből hogy hoztad ki a kicsinyítő képzőt? Látens homokosok nem veszik ennyiszer szájukra a buzikat, csak nem , kis buzi. De, téged pont érdekellek úgy tűnik, különben nem erőlködnél ennyit, te szar. Ennyire futja a tudomány is, ha ezekkel kezded, látszik is. Az elképzelt szabályzatod elteheted oda ahova mindketten gondoljuk, azért ide írtam, mert ott voltál olyan beszari senkiházi nyomi, hogy sietve letiltottad őket. A cél az volt, hogy elmondjam a véleményem, hogy megjelenteted-e már a te dolgod volt, de biztos voltam benne hisz mindig kell az ingyen cirkusz. Mint ahogy abban is, hogy ha utalok az előzőben arra, hogy úgysem fogod kitenni az mintegy katalizátorként az ellenkezőjét fogja eredményezni, könnyű befolyásolni a hozzád hasonló butabarmokat, na, ez van. Hogy ezzel mit kezdesz úgyszintén leszarom, csinálsz amit akarsz. Amúgy meg adod itt a keménykedő, fogrugdaló, buta,nyomi, kokszos ősparasztot de a valóságban egyáltalán nem ilyen ember vagy, csak ez kell a szerephez, drugs bunnyhoz, ez hozza a kattintást , kb. ahogy én a trollt, ugyanaz a sztori. Az elsőben leírt véleményemet tartom az ide való stílussal együtt, azért jó volt dumálni, a színvonalat hoztuk mind a ketten, egy élmény volt. Ha egyszer összefutunk a teremben folytatjuk.
McCartVálasz 2013-04-16 21:15:30
Te semmihez sem értesz te szar. Még ahhoz sem, hogy megértsd hogy szopatod magad.Kicsi vagy. A szar kicsi, én is szarok minden nap, az olvsók is, a lányok is, olyat kb. mint te: nem túl nagy.
Honnan tudod barom, hogy allergiás vagy-e a tejre, amíg nem lesznek tüneket? Allergéne vannak benne, pont. Ez tény, barom, elég vicces tény az egészséges legendához képest. A csirkében mennyi allergén van a tejhez képest?
Te beszélsz komplexusról? Én irogatok a te rovatodba napok óta kisbuzi, vagy te az enyémbe?
A buzi szó, te szánalom, nem a homoszexualitást jelöli, hanem a viselkedést. A jelentéktelen, vergődő kis szarok hasonlítanak arra az affektáló rinyapicsa stílusra, amir a homokosok vélhetően csak kisebb része művel. És amit te is.
Okos vagy buzi, hogy megtaláltál egy 5 éves cikket, amiről "sietve letiltottam" a kommenteket 5 éve. Mivel nem emlékeztem, mi az anyádról beszélsz szánalom, kikerestem és most ki is töröltem minden kommentet. Csak hogy ki tud verni a kis faszodat. Megint igazad van, az ember leül és szánakozi, apró szépséghiba, hogy rajtad.
Nem ingyen cirkusz kell, hanem móka és kacagás. Ezt pedig simán generálják a hozzád hasonló kis köcsögök.
Te nem tudsz leszarni semmit, szerencsétlen. Itt remegsz az izgalomtól, hogy hú, te aztán beszóltál. Ha leszarnád, nem erőlködél, gyökér. Nem tudom érted-e ennyi ésszel: te itt görcsölsz, én szopatlak és rajtad röhögnek. Kevés vagy köcsög, tíz éve csinálom, láttam már nálad nagyobb barmot is. Pl. itt volt jó régen Epik, a buzi, na az hiozzád hasonlít, csak az nem a tejjel vergődött, hanem meg volt győződve, hogy mindenki buzi és ezért buziképeket rakosgatott a fórumba.
Addig olvasd el a wikipédiát buzi, amíg holnap vagy holnapután címlapon lesz az új tejes cikk, köszi az ötletet, meg is írtam gyorsan.
Pl. ezt: "a tejfogyasztás növeli a prosztatarák kialakulásának veszélyét, és a tej magas zsír-, koleszterol- és cukortartalma nagy szerepet játszik az elhízásban és a szívbetegségek kialakulásában.
Laktózérzékenység Régóta ismert probléma a hasfájással, hasmenéssel, rosszulléttel járó, az emberiség háromnegyedét érintő laktóz érzékenység: a feketék, ázsiaiak szinte teljes egésze, az amerikai indiánok, a spanyolok és a fehérbőrűek 15%-a nem bír a laktóz megemésztéséhez szükséges enzimmel"
Olvasd vissza az előző válaszaimat értetlen butaköcsög, mert csak ugyanazt a szart hajtogatod.
A Drugsbunny nem szerep ám annyira, mint hiszed, csak akadnak néha fogyatékosok, akik nem bírják felfogni az írott szöveg és az élőszó közötti különbségeket, pl. az intonációt. Várlak szerettel, BodyBuilder Gym, 1138 Bp. Marina sétány 1. bemész, szólsz a recepciósnak hogy te vagy a tejes kisköcsög, engem vársz, elég hamar odaérek és hidd el, simán pofánbaszlak. Hergeld be magad köcsög és gyere, hajrá! Küldjek vonatjegyet?
Bunny
-
Radnix
senior tag
Múlt héten ért véget a móka.
Itt az előtte kép (felsőtest edzés után készült): [link]
Itt a mai kép (láb meg has volt): [link]Erő gyütt, kis izom is, meg víz, meg kis zsír
Legközelebb majd jobban összehasonlítható képek lesznek, ha lesznek valaha, (ja és a hajam még rondább már mint a before képen)+ 1 vicces kép (nem rólam, meg lehet nyitni, no para)
-
#16209
shteer
titán
wertigo1984
#16206
shteer
titán
válasz
wertigo1984
#16206
üzenetére
carstyling fórum
-
Polacheck
HÁZIGAZDA
Ezer éve nem ittam ízesített fehérjét, de mivel csak holnap jön meg az új myprotkó szállítmányom, így beugrottam délután egy biotechbe venni egy zacsis adagot. Hát, ez ízorgia a myproteinhez képest. Lehet vissza kéne szoknom rá, kb olyan volt, mintha mekis séket szopogatnék
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Nemtom mijafaxt is csinálok 4 éve 
Neked mennyi a testzsir%-od?
Felesleges már ilyen szintre süllyedni.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Notebook hibák
- Xiaomi 15T Pro - a téma nincs lezárva
- Audi, Cupra, Seat, Skoda, Volkswagen topik
- Battlefield 6
- Xiaomi: Android 16 zápor, zivatar
- Kínai és egyéb olcsó órák topikja
- Milyen házat vegyek?
- Vigneau interaktív lokálblogja
- One mobilszolgáltatások
- Telekom mobilszolgáltatások
- További aktív témák...
- GYÖNYÖRŰ iPhone SE 2020 128GB Red -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3583, 100% Akksi
- 15,6" Dell Latitude laptopok: E5550, E5570, 5590, 5500, 5501, 5510, 5520 / SZÁMLA + GARANCIA
- Apple iPhone 13 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- (Cini) Minis Forum mini PC Ryzen AI 9 HX 370 AMD Radeon 890M RAM és SSD nélkül! 1 év garanciával
- Samsung Galaxy S25 Ultra Titanium Jetblack Titán dizájn, 120 Hz AMOLED, AI Pro kamera
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest