-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
mayday00
őstag
válasz
Lauda
#165509
üzenetére
Én ilyen gyakorlatot is szoktam derékra törzsre csinálni. Ez amúgy az egyik kedvencem.
Mélyebbre is le tudok menni de nem akartam most. Ebből sokat megcsinálok. Vannak sokkal nehezebb gyakorlatok is. Azokról most nem beszélek. 
5 perc környékén már nyomta eléggé a vas a lábamat. Erősen koncentrálok elmúlik a fájdalom, csináltam tovább. 
Idő után olyan lesz a derekad, hogy fát tudnak vágni rajta. Hetente többször csinálok hasonló, illetve sokkal nehezebb gyakorlatokat is és mindenem tökéletes. 
100%-os. [link]
Mélyebbre is le tudok menni de nem akartam most. Ebből sokat megcsinálok. Vannak sokkal nehezebb gyakorlatok is. Azokról most nem beszélek. 
5 perc környékén már nyomta eléggé a vas a lábamat. Erősen koncentrálok elmúlik a fájdalom, csináltam tovább. 
Idő után olyan lesz a derekad, hogy fát tudnak vágni rajta. Hetente többször csinálok hasonló, illetve sokkal nehezebb gyakorlatokat is és mindenem tökéletes. 
100%-os. Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- GYÖNYÖRŰ iPhone 13 256GB Pink -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3425, 94% Akkumulátor
- Telefon felvásárlás!! iPhone 14/iPhone 14 Plus/iPhone 14 Pro/iPhone 14 Pro Max
- LG 65B4 - 65" OLED - 4K 120Hz 1ms - NVIDIA G-Sync - FreeSync Premium - HDMI 2.1 - PS5 és Xbox Ready
- Fujitsu Lifebook A3510 Laptop
- 121 - Lenovo Legion Pro 5 (16ARX8) - AMD Ryzen 7 7745HX, RTX 4070 - 4 év garancia
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest