-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
-
aelod
veterán
válasz Speeedfire #178453 üzenetére
Mire alapozod? a szukralóz kémiai összetétele miatt nem tudja lebontani a gyomor. Kb.85%a ki is ürül. Ami megmarad az is hamar ürül a vizelettel.
Nagy mennyiségben hashajtó mivel emésztetlenül megy át a beleken és ott nitrogén termelődik meg víz marad (magyarul bassza a bélbolyhokaz) ezért puffaszt és fosol.
Toxikusnak nem toxikus.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Apollyon
Korrektor
válasz aelod #178455 üzenetére
És valóban, úgy emlékeztem, hogy hosszútávon mindenképp gyomorbajokat okoz, meg rákot stb. Akkor összetévesztettem valamivel, visszavonom, scusi.
Viszont az összes édesítőből ez az, ami a legjobban bejön. Bár a myproteines tiramisut már rohadtul unom, ez is túl édes már. Legközelebb már csak a hidrolizáltat veszem, az ízesítetlen (ja és ugyanannyiba kerül akcióval).
A hidrolizált az ugye jó? Mert erre is úgy emlékszem hogy jobb, mint a koncentrátum vagy izolátum.
#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
aelod
veterán
válasz Apollyon #178456 üzenetére
Azt elfelejtettem hozzáírni, hogy a tudomány jelenlegi állása szerint.
Hát vizsgálták tanulmányokban a szukralóz karcinogén hatását, több kisebb sikerrel. Szóval kis mennyiségben nem okoz gondot kivéve ha eleve érzékeny vagy rá mint pl. én a steviára. Egészen elenyésző mennyiség is komoly probléma forrása nálam.Hidrolizált fehérje elvileg a legjobb jobb viszont a gyakorlatban nem nagyon lehet kiaknázni hobbi szinten az előnyét. Cserébe jóval drágább mint egy koncentrátum vagy izolátum.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
ztoldy
senior tag
válasz Apollyon #178456 üzenetére
A hidrolizátum nem "jobb".
A koncentrátum, izolátum, hidrolizátum ugyanabból az alapanyagból készül csak egyre feldolgozottabb és "tisztább" lesz a végeredmény, nem viszel be "felesleges" egyéb összetevőt. Ezt azt tudja eredményezni, hogy gyorsabban fel tud szívódni a véráramba, de ezt számos egyéb tényező is befolyásolja, mint például magában iszod, valamivel együtt iszod, kajával együtt iszod stb.
Több esetben már azt is kimutatták, hogy a lassabban szívódó fehérje jobb, mert pl. huzamosabb ideig látja el tápanyaggal a szerveztet és ez izomnövekedés szempontból előnyösebb.
De akkor már belemehetnénk abba a témába is, hogy vannak tanulmányok, ahol a tejsavó, szójafehéjre, marhafehérje között nem mutattak ki szignifikáns különbséget izomnövekedés szempontjából, tehát tökmindegy mit iszol.Ahány tanulmány annyi féle következtetés, az eredmény pedig sajnos sokszor függ a megrendelő által elvárt kimeneteltől sok esetben.
[ Szerkesztve ]
https://www.refundo.hu/?ref=175161
-
ztoldy
senior tag
válasz Cs1csó #178459 üzenetére
Így van. Hobbi szinten inkább erre érdemes figyelni, hamár pluszban bevisz valaki koncentrált élelmiszert legalább olyat fogyasszon, amit a szervezete tolerálni képes.
Sajnos szokszor valóban a plusz adalék okoz problémát. Nekem például a tejtermékektől, tejsavótól nincs problémám, de mégis van olyan márkájú koncentrátum, amitől néhány adag után pattanásosodni kezdek.Illetve, amit aelod írt, hogy napon belül egyenletesen érdemes bevinni a tervezett összemennyiséget a feherjékből.
https://www.refundo.hu/?ref=175161
-
Skillet
addikt
-
Speeedfire
nagyúr
válasz Skillet #178464 üzenetére
Igen, én vettem ilyet, de a csokisat. Szerintem nem rossz. Nekem ízre jobban bejön, mint az amix vagy a carnivor.
Picit alsó polcos kakaó íze van, de nem túl édes, nincs keserű utóíz. Én mixerben keverem, ott hideg vízzel jól oldódott.
aelod: Nekem onnan kezdve, hogy puffaszt, terheli a szervezetem, Nekem nem egészséges. Bár nekem az volt a fejemben, hogy ez alapvetően patkányméregnek készült, de kis adagban nincs vele komolyabb gond.[ Szerkesztve ]
Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
-
ztoldy
senior tag
válasz Speeedfire #178465 üzenetére
Kevered szerintem, Skillet a natúrt linkelte be
https://www.refundo.hu/?ref=175161
-
ztoldy
senior tag
válasz Speeedfire #178467 üzenetére
bocs, azon valahogy átsiklott a szemem, talán még korábban írta valaki, hogy valami enyhe bbq íze van
https://www.refundo.hu/?ref=175161
-
aelod
veterán
válasz Speeedfire #178465 üzenetére
Hát én nem hallottam ezt a patkányméreg témát róla...
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
pruzsi
őstag
Welcome!
Érdeklődnék nincs e meg valakinek a BBTV 55. része.
Sajnos a bbtv csatornán hibás nem lehet lejátszani, ahogy a 21-24 sem de azokat beszereztem,írtam is a buildernek hátha... -
BPeti2
csendes tag
Sziasztok! Az IWI Fitness Science videósorozatunk mellett elindítottuk Fitness History sorozatunkat is, melyben áttekintjük a súlyzós erőfejlesztés kialakulásának történetét a kezdetektől napjainkig, illetve kitérünk a modern testépítő sport történelmére, annak mérföldköveire is!
Megköszönjük, ha egy like-al, megosztással hozzájárulsz YouTube csatornánk fejlődéséhez! -
g4mer
senior tag
válasz headhunter #178477 üzenetére
Őszíntén, én sohasem bírtam Arnoldot. Testépítőként nyilván letett sokat az asztalra, de egy érdekember szerintem.
Régen: Húú, vegyél Hummer-t, mert csak a b.zik nem vezetnek ilyen autót, gyúrd halálra magad, "még a sz.rt is megenném ha nőnék tőle" - Most: Elekrtomos tesla-t vegyél, mert milyen gonosz környezetszennyező vagy, greta thunberg a példaképem; legyél vegetáriánus meg egyél bogarakat mert éheznek fekete afrikában; simizd a migráncsokat El Salvadorból mert libernyák kormányzó voltam.
Még a magasságáról is kamuzott állítólag
Biztos változnak az emberek, de ilyen mértékben csak a teljesen hibbantak, vagy aki közel szeret a tűzhöz ülni.
Sic Parvis Magna
-
aelod
veterán
válasz g4mer #178480 üzenetére
Arnold mindig is egy megosztó személy volt. Viszont az kétségtelen, hogy amit elképzelt azt véghez is vitte. Már-már bármi áron. A mostani pc mentalitás is halad a korral és nem vagyok benne teljesen biztos, hogy 100%ban egyet is ért ezzel.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Rivaul
addikt
-
bbmt
senior tag
válasz g4mer #178487 üzenetére
És arra még nem gondoltál, hogy ahelyett, hogy az ágyból/székről/fotelból szakérted/analizálod az embereket, inkább tanulsz, kapcsolatokat építesz és elmész olyan politikusnak, aki ezen tud és akar változtatni?
Vagy kimész USA-ba és addig tepersz amíg majd téged is valaki így fog "szakérteni" az életutad alapján, mert lesz említeni való életutad?A kanál a gyengék villája
-
g4mer
senior tag
egyet elfelejtesz, hogy én nem vagyok közszereplő (akinek tűrnie kell a kritikát), és ő választotta ezt az utat, nekem nincsenek ilyen ambícióim, főleg az usánkában.
Tudtam, hogy az Arnold fanok most nagyon megsértődnek majd, de ha pl Phil Heath-ről írtam volna mindenzt, az ok lenne
Sic Parvis Magna
-
nepszter1
addikt
Sziasztok!
Valaki tudja mi volt ez a balhé a gymbeam körül? -
S e t h
nagyúr
válasz g4mer #178489 üzenetére
Legalább vagyok olyan mérvű fanja Arnoldnak, mint akár Philnek, én a gyűlölködő, fikázó, ekéző stílust nem kedvelem.
Persze van akinek kijár, de Arnoldnak, mert változott az évtizedek alatt?
Ha valóban választhatnék politikust, akkor lehet, hogy az öreg neve mellé biggyeszteném a x-et.This signature is completely useless! Don't waste any time by reading it!
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen