-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
@rglaaf
veterán
puregold-nál a nagy zsákos fehérjéknél vannak uj izek ha aktuális vkinek
PSN:BiZzare_0 ️
-
Flash Gordon
senior tag
válasz persil #177646 üzenetére
Ha nem érted akkor bizonyára megrekedtél a gasztronómiai élvezetek alapszintjénél pl. a rántotthúsnak is jót tesz sütés előtt fél óra sós tejben áztatás, rengeteg alapanyaggal érdemes elpiszmogni az élvezet érdekében, pl. itt említeném meg a jó magyar pacalt
"...még egyszerűbben: Olyanra tervezik átszabni a kezelőfelületet, illetve az egérhasználat módját, hogy ha éppen nincs kedved billentyűkkel matatni, akkor se legyél elveszve, de ettől még nem vagy rá kötelezve, hogy csak egérrel játssz."
-
Flex77
csendes tag
Valaki esetleg olvasta a Lakatos Péter: Életmentő izom - avagy miért van szükséged izomra, főként 40 felett című könyvét?
Ma reggel volt Balázséknál, a műsor jellegéhez képest egész korrekt interjú készült vele (31:38-tól).Pixel 3a
-
persil
nagyúr
válasz Flash Gordon #177663 üzenetére
Tokeletesen ertem azt, amikor egy etelt, azert keszitunk elo, hogy meg jobb legyen.
Azt nem ertem, amikor a szemettel szarakodunk, hogy vegul valamennyire eheto legyen.
[ Szerkesztve ]
Eladó: https://hardverapro.hu/aprok/hirdeto/persil/index.html
-
Skillet
addikt
Napi 2x 60g (fél adag) puregold big mass gainer-ig eljutottam beszarás nélkül. Viszont tegnap este elkezdett fájni a fejem. Egyre szarabb volt, éjszaka felébredtem rá. Magas volt a vérnyomásom. 150/90 körül. Pedig nekem eddig nem voltak ilyesmi gondok. Lehet valamelyik összetevő miatt? Konkrétan a kreatinra gondolok. Gondoltam kipróbálom helyette a Scitec jumbo-t, de abban is van kreatin. Simán lehet, hogy arra is ugyanígy reagálnék. Már ha a kreatin miatt volt. De másra nem tudok gondolni.
Ötlet?Mess With The Best! Die Like The Rest! 8G GALANT VR4^ever
-
perempe
addikt
Csináltam pár chair dip-et a kád segítségével fürdés előtt. Mit lehetne még ezen és a fekvőtámaszon kívül saját súllyal? 67kg-ról mennék fel 70 kg fölé, 177 cm lehetek.
* Brahms: 4. szimfónia *
-
benfolds
őstag
válasz Flex77 #177614 üzenetére
kb. így képzelem a poklot. ebben a lakásban, ezzel a nővel. annyira fake, hogy egyből a black hole sun jutott eszembe.
-
bigmasterg
addikt
válasz Gymbeam #177678 üzenetére
Kukorica keményítőnek kb 800ft kg-ja, maltodextrin, fruktóz, dextróz cukrok, még olcsóbbak. A cucc 80% át ezek teszik ki.
Én inkább vennék rendes kaját. 20% fehérje a húsokban is van és azok olcsóbbak.
De ha mindenképpenportturmixot akar valaki inni, akkor is jobban jön ki, ha sima fehérjéhez kever szénhidrátot (zablisztet, keményítőt stb). -
Ka999
tag
Rizst nagy kiszerelésben hol érdemes beszerezni?
Eddig Panda jázmin rizst vettem 10kg zsákos kiszerelésben, de már szinte drágábban adják, mint a húst. 18k körül megy 10kg.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Milyen légkondit a lakásba?
- Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
- Napelem
- Milyen okostelefont vegyek?
- Fallout 4
- Renault, Dacia topik
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Steam, GOG, Epic Store, Humble Store, Xbox PC Game Pass, Origin Access, uPlay+, Apple Arcade felhasználók barátságos izgulós topikja
- Vicces képek
- További aktív témák...