Új hozzászólás Aktív témák

• #189816 Dorian félisten

  Új Válasz 2024-07-16 15:22:25 #189816

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Dorian

  félisten

  Második edzés ment tegnap a kihagyás után. Meglepődtem, mert gyakorlatilag ugyanazokkal a súlyokkal tudtam csinalni mint előtte. Fekvenyomásból vmennyivel kevesebb (utolsó 2 körben csak 10 helyett 8) ment, mert a könyököm miatt szinte egyenes csuklóval kellett fognom a rudat, és így azért nagyon nem olyan normal fogassal, hanem külpontos a teher.
  Ami most nagyon furcsa: előző edzés utan 1 napig kicsit jobban fajt a könyököm a szokásosnál, most viszont sokkal (!) kevésbé fáj, mint edzés előtt, ezt nem is értem de tetszik

Új hozzászólás Aktív témák