-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
kuntics
aktív tag
válasz
Dorian
#199647
üzenetére
Ezek mind jól hangzanak, meg hasznos infók is számomra, viszont tényleg csak kb 1 hónapja járok edzeni és a rendszer is hiányzik még az egészből. Most akarok ráállni a hetfő-szerda-péntek napokra meg fix gyakorlatsorra. Gondolom ezek azért kellenek a helyes súlymegválasztáshoz, a bukás előtt 1-2vel való megálláshoz. Aztán ha beállt a rendszeresség (remélhetőleg pár hét), akkor nekilátok az ismétlésszám/kör dolgoknak utánajárni.
terhelési maximum meg izomrost megnyúlás és hozzá hasonlók gondolom tapasztalat alapján jön, az nekem meg még nincs elég.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Arc Raiders
- Olcsó vs. drága egér: melyiknél érzed meg igazán a különbséget?
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Bemutatkozott a Poco X7 és X7 Pro
- Kormányok / autós szimulátorok topikja
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- BestBuy ruhás topik
- Revolut
- Amazon
- Assetto Corsa Rally
- További aktív témák...
- Huawei P30 Lite / 4/128GB / Kártyafüggetlen / 12Hó Garancia
- NJOY Szünetmentes + AVR Horus Plus 2000, 2000VA, 1200W, Line-Interactice, LCD Touch displa PWUP-LI20
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone i5 12400F 16/32/64GB RAM RTX 5070 12GB GAMER PC termékbeszámítással
- Lenovo Thinkcentre M920t Tower/ M720s / M920s SFF / i5-8-9. gen/ WIN10-11/számla, garancia
- Samsung Galaxy A56 5G / 8/256GB / Kártyafüggetlen / 12Hó Garancia / BONTATLAN
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest