Új hozzászólás Aktív témák

• #57701 Jorus nagyúr Assdak #57698

  Új Válasz 2014-05-30 11:29:19 #57701

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Jorus

  nagyúr

  válasz Assdak #57698 üzenetére

  Pontosan. Én addig a pontig szoktam leengedni, amikor a felkarom vízszintes alá kerül, ez nagyjából a azt jelenti, hogy a fülem vonalában van a rúd, ja. Plusz még arra is érdemes figyelni, hogy a súly erővonala minél inkább a váll fölé essen, ami azt jelenti, hogy célszerű előredönteni a fejet leengedéskor. Egyébként ezzel együtt is fájhat valakinek a válla tőle, akinek az ízületei nem szeretik.
  Látok a teremben arcokat, akik kvázi a lapockájukig engedik le a rudat, rossz nézni a kicsavart vállukat.

Új hozzászólás Aktív témák