Új hozzászólás Aktív témák

  • p87

    senior tag

    Üdvözletem!
    Most akarok elkezdeni megint edzeni, felakarom pumpálni maga 90kg fölé.
    Sajnos a magasságom miatt 195cm nehezen látszódnak meg a kilók, most 85kg vagyok, persze nem zsírt akarok csak pakolni.
    A másik gond, hogy 0-ás vércsoportom van és azt olvastam alig hasznosul nálam a tejsavó fehérje, 100%WPP-t próbáltam és hát tényleg nem éreztem semmit tőle.
    Szóval mindenképp valami marha fehérje kellene, próbáltam a csokis Carnivort, ettől nőttem, csak alig bírtam inni olyan émelyítő.
    Van a Carnivortól jobb marha fehérje, tudnátok ajánlani valamit ami ízre is jó?
    Növényi fehérjéket még nem próbáltam, érdemes lenne abból is szedni a marha mellé?

Új hozzászólás Aktív témák