-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Zola007
veterán
válasz
proof88
#71497
üzenetére
70g CH + 30g fehérje étkezésenként az még nem zabálás
Az egy rendszeres edzés mellett egy normál adag.A zabálás ott kezdődik, hogy 1 kiló sültkrumpli egész grillcsirkével, tartármártással, 1 liter narancslével
150g cukor meg edzés utáni turmixba hót felesleges.
Mondom ezt úgy hogy a 450 CH-t, 200 fehérjét megeszem neked 5 étkezésre tömegnövelő nélkül is.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Samsung Galaxy S21 Ultra / 12GB RAM 256GB / Gyárifüggetlen / 12Hó Garancia
- HIBÁTLAN iPhone 14 512GB Blue -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3922, 100% Akkumulátor
- 143 - Lenovo LOQ (15IRH8) - Intel Core i5-13500H, RTX 4060 (ELKELT)
- Xiaomi Poco M7 Pro 256,Újszerű,Dobozával,12 hónap garanciával
- Lenovo Thinkpad 13 G2 Intel i3-7100 laptop (hiányos, de működik)
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest
Cég: NetGo.hu Kft.
Város: Gödöllő