Új hozzászólás Aktív témák

• #9796 Coccolino_O őstag meroly #9787

  Új Válasz 2013-02-27 20:08:57 #9796

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Coccolino_O

  őstag

  válasz meroly #9787 üzenetére

  Amíg babasúlyokat használsz, addig lehet, hogy nem költséges, de folyamatosan venni kell a súlyokat, ahogy majd fejlődsz erőben. Ha megunod a franciát/egyenest, akkor kénytelen leszel venni kézi súlyzót is. Rengeteg gyakorlat kiesik csak azért, mert nem mersz terembe menni. Igazából a te dolgod, de fordítva is igaz, hiába kajálsz jól, ha az edzésed semmit sem ér. Túlzott elvárásaid ne legyenek szerintem.

  Hátad attól a két gyakorlattól meg biztos, hogy nem lesz.

  Dexar007: Ööö, a szabad súly és gép kombinálása jobb tudomásom szerint. Az biztos, hogy csak és kizárólag gépen edzeni baromság, de ha csak szabad súlyt használsz, akkor hogyan edzed meg nagyobb mozgástartományban pl. a hátad? Szélsőség a csak a gépen edzés meg csak a szabad súly is szvsz.

Új hozzászólás Aktív témák