-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
meroly
veterán
válasz
brownus
#8598
üzenetére
Franc tudja, így megy már 25 éve, még dagi koromban sem volt sosem gondom az emésztésemmel. Talán nem változik meg 10-20 év múlva sem.
shteer: ha a krumpli is számít, azt is megeszem, főtten is natúrban. Hát én panelpatkány voltam, aztán később költöztünk vidékre, de ott sem jöttek be ezek a dolgok, amiket írtál. Én nem a patak parton játszottam hanem a gép előtt. Valószínű ezért is lettem/voltam olyan, amilyen (dagadt disznó).
-
shteer
titán
El nem tudom kepzelni a helyzeted..
Kolyokkutya koromban betegre tudtam volna magam zabalni sargarepabol, krumplibol, cukorborsobol ha szuleim hagyjak... Kaposztatorzsa se veszett karba fozeskor.
Alig vartam, hogy beerjen az aktualis gyumolcs - alma, korte, meggy, cseresznye, ribizli, szolo, barack - szinte mindegy volt, erdobol som, szamoca, szeder... telen deligyumolcs, aszalt cuccok..Mikor kint jatszottunk, a patakparton vadon novo soskat ket pofara tomtuk..
Vissza is kellene koltozni videkre
-
meroly
veterán
válasz
brownus
#8595
üzenetére
Írtam az előbb hogy jó az emésztésem, nem akartam részletezni, de igen, napi 1-2x, szilárd, nagy és büdös
(#8596) shteer: irigylem, hogy rá bírta venni magát, nekem nem megy sajna
Eddig mindent mindig meg tudtam csinálni, mert fejben dőlnek el a dolgok, kivéve ezt az egyet, egyszerűen nem megy. -
meroly
veterán
Mert ha beveszem, utána az első vizelet lesz csak sárga, közben semmit nem csinálok máshogy mint előtte. Gondolom attól lehet, vagy az is előfordulhat hogy más az oxigén telítettség abban a pillanatban és azért tűnik sárgának. Franc se tudja, de tényleg lehet a citromtól is, amit utoljára 3 évesen megittam a limonádéban. Nem rossz a felezési ideje
Boxer001: sosem mondtam hogy egyszerű lesz
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
(#8591) Tamoo: köszönöm, meg szoktam fogadni a jó tanácsokat és lehet inkább ennek járok után a kreatin helyett
-
meroly
veterán
válasz
deniro2
#8584
üzenetére
Szerintem eddig is rengeteget változott az étkezésem, sokkal-sokkal egészségesebben eszem mint azelőtt, ez látszik is, ennél többet nem tudok tenni. Ha megerőszakolom magam sem bírok megenni semmi zöldséget/gyümölcsöt. Ami linkeket kaptam Szaky-tól meg fogom próbálni.
(#8585) spammer:
te vagy itt az ügyeletes Bundy propaganda felelős?Egyébként tényleg nem tudom miért lesz világító citromsárga, vessetek rám követ, eskü ennek még nem néztem utána, dehát én sem lehetek tökéletes
(#8587) Dexar007: tudom, tudom, finnyás és válogatós, ezért is jött be a csirke+rizs étrend
-
Dexar007
veterán
Nekem nincs olyan kaja amit utálok..csak amit kevésbé szeretek.
Úgyhogy fogalmam sincs,hogy lehet egy egész életet zöldség/gyümölcs nélkül leélni.
Nassolásként tv előtt szerintem nincs jobb a.: narancs/mandarin párosnál..persze a milkán kívül.(#8525) Coccolino_O .:
Tőled pedig várom az indokokat,hogy miért is jobb a csirke+rizs+zöldség párosnál a .: töltött káposzta-pörkölt+nokedli és társai.Azért mert VÁLTOZATOS(an) szar?
-
meroly
veterán
Bocs, benéztem, az a következő termék a linken
És ha egyszerűen nincs szüksége a szervezetemnek az ilyesmire? C vitamint ha beveszek azonnal ki is jön a következő wc-zésnél.
(#8581) Dexar007: ja nasi, menne a milka vagy a nutella nekem is, de csak a cottage cheese marad egy jó filmhez
-
meroly
veterán
válasz
spammer
#8569
üzenetére
Pedig tényleg nincs, zöldségek közül ami lemegy, az a sárgarépa, kukorica, petrezselyem. Gyümölcsök közül semmi.
Zabpehely lecsúszik reggelire protein mellé azért, erre figyelek.Szóval már "gyúrós" vagyok?
Sotho: üdítőben megy, vagyis menne ha nem lenne bennük annyi cukor, így inkább maradok a víznél. Hülye kérdések tényleg. Gondolj egy kajára, amit nem tudsz megenni, mert útálod, mittomén, akármi. Megvan? Na te megennéd ha pisztolyt tartanának a fejedhez? Kihánynád?
(#8572) Sotho: ha tényleg érdekel, akkor nem ettem meg, nem nyeltem le, még előtte kiköptem.
-
spammer
veterán
Nem hiszem el, hogy az égvilágon nincs olyan zöldség/gyümölcs, amit ne tudnál megenni. Végigkóstoltál mindenfélét? Mit nem szeretsz rajtuk? Annyiféle íz van, hogy nem igaz, hogy egyiket sem szereted.
Rostot tudsz bevinni zabpehelyből, de a zöldség KELL minden embernek, hát mégy egy gyúrósnak, aki sok húst és CH-t fogyaszt.
-
#8568
Yeffy
veterán
God Vazzeg
#8559
Yeffy
veterán
válasz
God Vazzeg
#8559
üzenetére
hát nem is csodálom...
mi megy itt újabban... -.-" -
meroly
veterán
Nem tudok mit tenni, 24 éve, 4éves korom óta nem eszek semmi zöldséget, gyümölcsöt, ez már nem fog változni. Ennyi hibám nekem is lehet
(#8567) Boxer001: pedig van. Van olyan kaja ami útálsz? Na azt próbáld magadba tömni rendszeresen, kb így vagyok zöldség/gyümölcs párossal.
(#8565) Tamoo szerk: a 7 bogyó mellé szedjek még valamit?
-
#8560
philoxenia
MODERÁTOR
God Vazzeg
#8559
philoxenia
MODERÁTOR
válasz
God Vazzeg
#8559
üzenetére
-
#8553
siti
őstag
God Vazzeg
#8547
válasz
God Vazzeg
#8547
üzenetére
én csak a képeket nézem itt, a többi kb felesleges
-
deniro2
senior tag
Van aki szerint a 2. legfontosabb kiegészítő, nálam viszont semmi haszna nem volt sem az etilészternek, sem a monohidrátnak, még csak vizes sem lettem tőle, pedig rendesen feloldottam ch-val, ahogy kell... Egyénfüggő szerintem. Próbáld ki, 1 kg bigyótek monohidrát kb. 4k, nem nagy érvágás.
-
meroly
veterán
Köszönöm
És akkor látszatra/erőben/stb is van értelme? Amikor elkezdted szedni megugrott a fejlődés?
Én csak egy kúrát akarok végigcsinálni, ha van értelme.(#8552) deniro2: erre voltam kíváncsi, szóval akkor nálad nem jött be, nah megpróbálom, köszi neked is az infót
(#8553) siti: azért nem mindig, tudnak okosakat mondani, ha megerőltetik magukat
(#8554) Ijk: úgy érzem lelassultam a fejlődésben, vagyis nincs az a megugrás mint amikor elkezdtem, meg mint amikor váltottam osztottra. Persze így is fejlődöm, erőben és súlyban is, de kevés szerintem.
-
#8550
Yeffy
veterán
God Vazzeg
#8547
Yeffy
veterán
válasz
God Vazzeg
#8547
üzenetére
síírok, Vazzeg -
meroly
veterán
Szedsz mást is, amit boltban nem lehet kapni vagy csak mondjuk kreatint?
Kérdeztem már, de b@sztatok válaszolni, hogy egy kreatin kúrát érdemes végigcsinálni, hogy kicsit megint megugorjon a fejlődésem, vagy nagy a visszaesés ha abbahagyom? Főleg tapasztalatokra vagyok kíváncsi, mert az elméletet már olvastam párszor.
(#8546) Eagl3: ne kérj lehetetlent, tényleg nem megy. Talán vitaminból viszek be valamennyit, tudom nem lehet azzal pótolni, de akkor sem bírom megenni.
-
meroly
veterán
válasz
spammer
#8537
üzenetére
"Amúgy te gyúrsz?"
Valami önálló gondolat? Ezt is ellőtték párszor......Csirke, rizs letudva. Asszonyka igen finom "rakott csirkét" csinált, gépsonka, tojás, sajt, tejföl. Nagyából mint a rakottkrumpli csak a krumpli mennyisége felel meg a csirke mennyiségének és nincs benne kóbász.
-
#8540
Stirbi
addikt
God Vazzeg
#8527
Stirbi
addikt
válasz
God Vazzeg
#8527
üzenetére
Hasonlítasz arcügyileg az arcképedre.
-
#8539
siti
őstag
God Vazzeg
#8538
válasz
God Vazzeg
#8538
üzenetére
az ott melletted a képen igazi nő??
-
#8536
shteer
titán
God Vazzeg
#8533
shteer
titán
válasz
God Vazzeg
#8533
üzenetére
Ez latszik a kepen is
-
#8534
brownus
veterán
philoxenia
#8526
brownus
veterán
válasz
philoxenia
#8526
üzenetére
yep, az tört búza.
vagy ott a köles is.... ennek is jó a fehérje / ch aránya mint a hajdinának!
-
#8532
Tomics
addikt
God Vazzeg
#8527
Tomics
addikt
válasz
God Vazzeg
#8527
üzenetére
Hányt csajt sikerült megfektetni az este?
-
#8528
meroly
veterán
philoxenia
#8526
meroly
veterán
válasz
philoxenia
#8526
üzenetére
Mivel minden nap/másnap főzünk, ezért a rizsre tényleg nem fordítunk sok időt, a mikrós a legegyszerűbb.
De nekem egyébként bejön a sima menzás rizs is.God Vazzeg: fogadjunk te vagy a jobb oldali, csakmert az hasonlít az avatarodra
Más: edzés előtti teljesítmény fokozót szedtek? Eddig bedobtam egy light energiaitalt, ha úgy volt (nem mindig), pörgetett is, de valami kevésbé egészségtelen? Ötlet?
(#8529) Tamoo: pedig ennél jobban már tényleg nem tudok visszavenni (itt)
-
#8527
God Vazzeg
veterán
God Vazzeg
veterán
Hétvégi party kép, egy ismerőssel, mert megígértem
-
#8526
philoxenia
MODERÁTOR
Szaky
#8512
philoxenia
MODERÁTOR
Gyakorlatilag az búza, aki szereti sok ételben pótolhatja a rizst árpakásával is, de a legexkluzívabb és magyaros a hajdina....
ReceptekRizst mikróban főzni csak végszükségben, sokkal finomabbat lehet más módokon...
-
meroly
veterán
válasz
DirtyFREE
#8516
üzenetére
Cottage cheese-t én mindig az aldiból szoktam és azok közül is ezt: [link], mert ebben kevesebb a zsír mint a többiben, nekem is simán lemegy vacsira egy fél doboz natúrban.
(#8518) DirtyFREE: nah ez tuti csúszna
(#8521) Eagl3: miért mi bajod a mikróval? Még hiszel a csodákban, hogy rákot okoz mint a telefon?
-
-
-
DirtyFREE
tag
Voltam Lidl-ben!
Thx a zab infót,aki linkelte!
Betáraztam én is!
Ráakadtam a Cottage-re!
Nem is rossz simán lement magában vacsorára
"és még kakaópor sem kellett hozzá"!OMG
A myprotkó is lecsúszik nincs ezzel problem gyomrom is bírja
eddig meg vagyok vele elégedve!
Dexar:Te milyen tonhalkonzervet ajánlasz?
-
Szaky
tag
Tuti nem a multitól vagy faradt, és azt nem is tudod túladagolni, hidd el. Jóval több kell ahhoz, mint amiket egy-két tablettába beletesznek.
Paradicsomot én sem tudom megenni nyersen. Ellenben imádom a paradicsomlevest, a ketchup-ot és ujabban sülten is meg tudom enni. Próbálkozzál, kellenek a zöldségek, fölég a zöld színűek!
-
meroly
veterán
De nem vagyok egyedül, most döbbentem rá, egyik kolleganőm is ilyen, de ő még a bort se issza meg mondván szőlőből van, na azért az túlzás
Igen a túladagolás gyanúsabb nekem is, mert alapból kevesebb vitaminra lehet szüksége a szervezetemnek, mert ha nem így lenne akkor jelezné valahogy, nem?!
Szaky: lehet csak szimplán fáradt, kialvatlan voltam, mert úgy néz ki egyébként elmúlt.
-
-
meroly
veterán
válasz
Dexar007
#8507
üzenetére
Én is untam már 1 hónap után, de kemény vagyok úgyhogy letolom. Meg asszonyka is egyre finomabbakat csinál. Nálam a rizs is bejön, mert nagyon egyszerű és finom receptünk van rá: fedős üvegtálba 1 pohár rizs, 2 pohár víz, 1 kanál vegeta, 1 kanál olaj, egy pucolt hagyma egybe. Mikróba 20 perc és kész.
-
Dexar007
veterán
Nekem 4 hónap alatt sikerült..aztán tartottam egy pár nap durum+ csirke napot ..utána megint visszaálltam rizsre.
Most pedig variálgatom,ma pl főtt krumpli van. De a csirke az változatlan,kivéve mikor elfelejtem kivenni a fagyasztóból,mert akkor tonhalkonzerv + durum nap van. -
#8505
Dexar007
veterán
Coccolino_O
#8491
Dexar007
veterán
válasz
Coccolino_O
#8491
üzenetére
Mért lenne egyoldalú táplálkozás a csirke+rizs+zöldség?
Teljesen mindegy miből viszed be az energiát.
Eddig mindent mindig meg tudtam csinálni, mert fejben dőlnek el a dolgok, kivéve ezt az egyet, egyszerűen nem megy.
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
mondjuk ahelyett hogy itt értetlenkedsz.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Óvodások homokozója
- Interactive Brokers társalgó
- iPhone topik
- sziku69: Szólánc.
- Kormányok / autós szimulátorok topikja
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- Motorolaj, hajtóműolaj, hűtőfolyadék, adalékok és szűrők topikja
- Gaming notebook topik
- AliExpress tapasztalatok
- További aktív témák...
- Wacom Bamboo One CTF-430 rajztábla
- BESZÁMÍTÁS! 4TB Western Digital Purple SATA HDD meghajtó garanciával hibátlan működéssel
- BESZÁMÍTÁS! Asus H370-A i5 9600K 16GB DDR4 512GB SSD RTX 2060 Super 8GB Zalman T7 Zalman 500W
- Eredeti Lenovo 300W töltők - ADL300SDC3A
- AKCIÓ! Asus ROG STRIX Z490-G Gaming WiFi alaplap garanciával hibátlan működéssel
Állásajánlatok
Cég: NetGo.hu Kft.
Város: Gödöllő
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest